スティッキー・フレーム：なぜネガティブな記憶が心にこびりつくのか、そしてその対処法 (Sticky Frames: Why Negatives Lodge in the Mind and What To Do About It)

ネガティブな考えが頭から離れないのはなぜ？UC Davisの興味深いパネルディスカッションでは、「スティッキーフレーム」現象とネガティビティバイアスについて解説。感謝の気持ちで思考を再トレーニングする実践的な方法を紹介します。仕事でもプライベートでも役立つ、高度な語彙や毎日の戦略を身につけましょう！