朝型人間であることのメリット (Why It's Better To Be A Morning Person)

朝型じゃないと損してる？ circadian rhythm（体内時計）の科学と、早起きが生産性を高める理由を解説します。さらに、日常をより良くするための実践的なヒントや、ベンジャミン・フランクリンなどが早朝を重んじた理由も学べ、ワンランク上のボキャブラリーも身につくはずです！