Here are top 10 benefits of green beans

ここでは、緑の豆のトップ10の利点がある

Fiber content in green beans help in prevention of constipation. It also helps to maintain

緑色の豆の繊維含有量は、予防に役立つ 便秘の。また、維持するのに役立ちます

healthy Cholesterol and sugar levels in the body.

健康なコレステロールおよび砂糖のレベル ボディ。

French green beans are very low in calories it also contains low amounts of Sodium and

フランスの緑の豆はカロリーが非常に低い それはまた、ナトリウムを少量含有し、

saturated fat.

飽和脂肪。

Vitamin K is very useful for pregnant women as the chances of neural tube defects.

ビタミンKは、妊娠中の女性のために非常に便利です 神経管欠損の可能性として。

Vitamin C is a great source of antioxidants which works well in cutting down free radical

ビタミンCは抗酸化物質の偉大な源である そのフリーラジカルを伐採に適しています

reactions.

反応。

Green beans are good source of Folates which are useful for cell division and DNA synthesis.

グリーン豆は葉酸の良い情報源である 細胞分裂およびDNA合成のために有用である。

Folate rich foods are also helpful in pregnancy.

葉酸が豊富な食品はまた、妊娠に役立つ。

Vitamin A in green beans helps in providing antioxidants and also generating compounds

緑色の豆でビタミンAは、提供するのに役立ちます 酸化防止剤およびまた化合物を生成する

that prevent the process of ageing.

それは老化のプロセスを防ぐ。

Manganese content in green beans tends to keep you fit and healthy.

緑色の豆のマンガン含有量は、傾向にある あなたがフィットして、健康を保つ。

Vitamins present in green beans are a good source of nutrients that help to prevent many

緑の豆に存在するビタミンが良いです 多くのを防ぐのに役立つ栄養源

infections in the body.

体内での感染症。

Potassium content in green beans helps the body to maintain better cell production and

緑色の豆中のカリウム含有量は役立ちます 優れた細胞産生を維持するために、本体及び

body fluid movement.

体液の動き。

Potassium content in green beans also helps in controlling blood pressure and other heart

緑色の豆中のカリウム含有量も役立ちます 血圧および他の心臓を制御する際に

related diseases.

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