Name: 大切なことは忘れてしまうのに、どうでもいいことは本当によく覚えているのはなぜ？ (Why Do You Remember Dumb Stuff But Forget Important Stuff?)
Uploaded: 2019-03-08T21:01:10.000Z
Duration: 3 min 22 s

何を記憶に残すか、どうやって決めているのか。

様態の副詞

I actually don't remember, I was hoping that you did.

実は覚えていない、あなたが覚えているかと思っていた。

Well, that's some medulla oblong garbage.

まあ、それは延髄のくだらない話だ。

Hey folks, Matt Lieberman here for DNews.

こんにちは、DNewsのマット・リーバーマンです。

Our brains are capable of storing enormous amounts of information,

脳は膨大な量の情報を蓄積することができる。では、なぜ長期記憶に関して、脳が間違ったものを優先しているように感じるのだろうか。

so why do we often feel like our brains prioritize the wrong things

Every Monday on DNews, we answer your questions.

毎週月曜日のDNewsで、視聴者からの質問に答えている。

ヤシュ・バルティからの質問は、「なぜ4年前に起きたことは覚えているのに、昨夜の夕食は覚えていないのか」である。

"Why do I remember something that happened four years earlier,

but I don't remember what I ate last night for dinner?"

Well, according to computational neuroscientist Paul King,

計算論的神経科学者のポール・キングによると、脳は長期的な生存に有用だと無意識に判断したものを優先して、記憶の作成と保存を行っているという。

our brains prioritize memory creation and storage based on

what we subconsciously determine as useful for our long-term survival.

To which I respond, okay, that's all fine and good,

それに対して私は、なるほど、それは結構だが、なぜ私の脳は代数で学んだことは何も覚えていないのに、スクービードゥーのエピソードのタイトルをいくつも覚えているのかと答える。

but why did my brain remember several names of

Scooby-Doo episodes and nothing I learned in algebra?

I can't imagine a situation where my life will be saved by namechecking Jeepers,

「ジーパース、それはクリーパーだ」や「消えろ、幽霊船」といったタイトルを知っていることで命が救われる状況は想像できない。

It's the Creeper, or Go Away, Ghost Ship.

脳には、将来どのような情報が有用になるかわからないため、保持すべきものを判断するための様々な基準がある。

what types of information will be useful in the future,

so it has a variety of criteria to determine what to hold on to.

First, your brain is really great at noticing patterns.

まず、脳はパターンの認識が非常に得意である。

Repeated facts, sights, sounds, and experiences must all be examined to determine

繰り返される事実、光景、音、経験は全て、記憶に残すべきか、知覚から消えるべきかを判断するために検証される。

whether they're worth remembering or if they should fade from perception.

In addition, your brain prioritizes moments or facts presented earlier,

さらに、脳は初期に提示された瞬間や事実を優先する。それらは今後の展開を決定づけ、最近起きたことは現在の状況に最も関連があることが多いためである。

as they dictate what's to come, and whatever happened most recently,

as it's often the most relevant to your current situation.

That's why most presentations begin and end with a summary of key points.

そのため、ほとんどのプレゼンテーションは要点のまとめで始まり、終わるのである。

However, the element of surprise may be even more powerful than that.

しかし、驚きの要素はそれ以上に強力かもしれない。

A shocking or unpredictable outcome greatly increases retention,

衝撃的な、あるいは予測不可能な結果は記憶の定着を大きく高める。だからこそ、鍵をどこに置いたかよりも、ゲーム・オブ・スローンズの前シーズンについてよく覚えているのである。

last season of Game of Thrones than you do about where you left your keys.

I mean, unless you left them in the fridge—that would be incredibly surprising.

まあ、鍵を冷蔵庫に置いていたのでない限りは。それは非常に驚くべきことだ。

Unless you are a sitcom character, 'cause I think that only happens in fake life.

シットコムのキャラクターでもない限り、そんなことは作り話の中でしか起こらない。

On top of that, the brain also holds onto memories and thoughts that offer a strong emotional impact.

その上、脳は強い感情的インパクトを持つ記憶や思考も保持する。

Moments of extreme joy, sadness, or anger,

例えば、極度の喜び、悲しみ、怒りの瞬間は、仕事や学校での継続的な成功に価値があるとしても、事務的で退屈な瞬間よりも常に思い出しやすい。

for example, will always be easier to recall than clinical or boring moments,

even if they're valuable for your continued success at work or school.

最後に、おそらく最も重要なことだが、脳は肯定的および否定的な結果につながる瞬間や決定に非常に注意を払う。

your brain pays very close attention to moments and decisions that lead to positive and negative outcomes.

So Yash, maybe you can't recall what you ate last night for dinner because it was simply unremarkable.

だからヤシュ、昨夜の夕食を思い出せないのは、単にそれが印象に残らなかったからかもしれない。

もしそれが信じられないほど素晴らしいものか、ひどいものだったなら、その食事は強い印象を残し、今後の行動を左右することだろう。

that meal would've left a strong impression on you, and would dictate your future behavior.

Outside of those criteria, your brain decides what to hold onto through another method called consolidation.

これらの基準以外に、脳は統合と呼ばれる別の方法で何を保持するかを決定する。

Let's say you've just learned how to drive a car.

車の運転を覚えたばかりだとしよう。

Every time you access the memories associated with your driving skills,

運転技術に関連する記憶にアクセスするたび、つまり車のハンドルを握るたびに、それらの特定の記憶へのニューロン接続は強化され、忘れにくくなる。

a.k.a. every time you get behind the wheel of a car,

the neuronal connections to those specific memories get stronger,

Sleep has been shown to be vital to the consolidation of memories.

睡眠は記憶の統合に不可欠であることが示されている。

While sleeping, the brain processes subconsciously learned information into tangible knowledge for later use.

睡眠中、脳は無意識に学んだ情報を、後で使用できる具体的な知識に処理する。

So if you really want to hold onto your memories and skills, go get a good night's sleep.

だから記憶やスキルを本当に保持したいのなら、十分な睡眠をとるべきである。

So now we want to hear from you: What's seemingly the most useless thing that you remember?

では皆さんに聞きたい。一見、最も無用だと思える記憶は何か。

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コメント欄で教えてほしい。質問も引き続き募集している。

別の動画で回答するかもしれない。

そうそう、私の他の動画も見たい方は、視力を改善する生体眼について私がSourceFedで制作した動画をチェックしてほしい。

check out this video that I did for SourceFed about a bionic eye that's gonna change vision for the better.

Optometrist Dr. Garth Webb unveiled the Ocumetics bionic  lens an ocular implant that perfects vision offering eyesight three times greater than 20/20.

眼科医のガース・ウェッブ博士が、視力を完璧にする眼球インプラント、オキュメティクス生体レンズを公開した。20/20の3倍の視力を提供する。

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別の機会に動画で回答しましょう。