And why do happy people cheat?

なぜ 幸福な人達も 浮気するのでしょう？

And when we say "infidelity," what exactly do we mean?

「不貞行為」と呼ぶときに 具体的には何をさすのでしょうか

Is it a hookup, a love story, paid sex, a chat room,

ナンパ、ひと時の恋、買春、チャットルーム

a massage with happy endings?

はたまた性風俗はどうでしょう

Why do we think that men cheat out of boredom and fear of intimacy,

なぜ 男性は退屈や深い関係を避けるために浮気をし

but women cheat out of loneliness and hunger for intimacy?

女性は寂しさと愛情を求めて浮気をすると 考えられているのでしょうか？

And is an affair always the end of a relationship?

浮気は必ず 夫婦関係に終わりを告げるものになるのでしょうか？

For the past 10 years, I have traveled the globe

この10年間 私は世界中を飛び回り

and worked extensively with hundreds of couples

何百もの夫婦を広範囲に研究しました

who have been shattered by infidelity.

彼らは皆 不貞行為により打ちのめされた夫婦です

There is one simple act of transgression

あるシンプルな背徳行為が

that can rob a couple from their relationship,

夫婦から親密な関係や 幸せやその人自身までも奪います

their happiness, and their very identity: an affair.

それは姦通です

And yet, this extremely common act is so poorly understood.

しかし こんなありふれた行為が まだ十分に解明されてはいません

So this talk is for anyone who has ever loved.

ですので この話は 誰かを愛したことのあるすべての人に向けたものです

Adultery has existed since marriage was invented,

不倫は 結婚という制度が作られた当初からありました

and so, too, the taboo against it.

そして 当時から禁じられたものでした

In fact, infidelity has a tenacity that marriage can only envy,

実際に 結婚が嫉妬するほどに 不貞は頑強なのです

so much so, that this is the only commandment

そのため 不貞だけは

that is repeated twice in the Bible:

聖書の戒律として２回繰り返されるほどです

once for doing it, and once just for thinking about it.

一度目は不貞を働くことに対して 二度目は不貞を企むことに対して

(Laughter)

（笑）

So how do we reconcile what is universally forbidden,

普遍的に禁じられていながら 普遍的に実行されていることについて

yet universally practiced?

何か答えはあるのでしょうか

Now, throughout history, men practically had a license to cheat

歴史を通して 男性は 重大な結果に至らずに浮気をする許可証を

with little consequence,

実質的に有していました

and supported by a host of biological and evolutionary theories

多くの生物学および進化学的理論を裏付けに

that justified their need to roam,

男はふらつき回るものなんだと 説明します

so the double standard is as old as adultery itself.

このダブルスタンダードは 不倫そのものと同じくらい古いものです

But who knows what's really going on under the sheets there, right?

しかし シーツに隠されて 本当のところは誰にも分からないものです

Because when it comes to sex,

なぜなら セックスの話になると

the pressure for men is to boast and to exaggerate,

男性には 自慢し 誇張する圧力がかかり

but the pressure for women is to hide, minimize and deny,

女性には 隠し 矮小化し 否定する圧力がかかります

which isn't surprising when you consider that there are still nine countries

この違いは次のことからも分かります 未だに9つの国では

where women can be killed for straying.

女性は不倫を理由に処刑されることがあります

Now, monogamy used to be one person for life.

昔は 一夫一婦制は 一生に一人のパートナーを意味していました

Today, monogamy is one person at a time.

今では 一夫一婦制は その時どきに一人の意味です

(Laughter)

（笑）

(Applause)

（拍手）

I mean, many of you probably have said,

こんな言葉に覚えはありませんか

"I am monogamous in all my relationships."

「私は 恋愛においてはいつも一途だ」

(Laughter)

（笑）

We used to marry,

昔は 結婚し

and had sex for the first time.

初めてセックスをしていまいた

But now we marry,

しかし今は 結婚してから

and we stop having sex with others.

結婚相手以外とのセックスをやめます

The fact is that monogamy had nothing to do with love.

実際に 一夫一婦制は愛情とは関係ないのです

Men relied on women's fidelity

男性にとって

in order to know whose children these are,

目の前にいるのが誰の子か

and who gets the cows when I die.

死後 誰が遺産を相続するかは 女性の貞操頼みです

Now, everyone wants to know

さて 皆さん誰もが 浮気をする人の割合を

what percentage of people cheat.

知りたいようです

I've been asked that question since I arrived at this conference.

このカンファレンス会場に着いてから 私は何度もこの質問を受けました

(Laughter)

（笑）

It applies to you.

皆さんの中では何割でしょう

But the definition of infidelity keeps on expanding:

しかし 浮気の定義がどんどん広がっています

sexting, watching porn, staying secretly active on dating apps.

性的なメッセージを送ったり ポルノを観たり こっそりデートアプリを使ったり

So because there is no universally agreed-upon definition

その理由は 何をもって浮気と呼ぶのか

of what even constitutes an infidelity,

幅広く合意された定義がないからです

estimates vary widely, from 26 percent to 75 percent.

割合の推定も 26％から75％まで様々です

But on top of it, we are walking contradictions.

しかし何と言っても 私たちは歩く矛盾と言えます

So 95 percent of us will say that it is terribly wrong

例えば 95％の人は ひどい過ちだと言います

for our partner to lie about having an affair,

パートナーが不倫について嘘をつくことを

but just about the same amount of us will say

しかし 同じ割合の人が

that that's exactly what we would do if we were having one.

自分が不倫したらそうする とも言います

(Laughter)

（笑）

Now, I like this definition of an affair --

ところで 私は不倫に関するこの定義を気に入っています

it brings together the three key elements:

それは主に3つの要素から成ります

a secretive relationship, which is the core structure of an affair;

1つ目は「秘密の関係」です これは不倫に関する最大の原則です

an emotional connection to one degree or another;

2つ目は「感情の繋がり」 程度の差はあるにせよです

and a sexual alchemy.

3つ目は「セックスの魔力」です

And alchemy is the key word here,

ここで 魔力がキーワードになります

because the erotic frisson is such that the kiss that you only imagine giving,

その理由は欲情のスリルにあります 想像しかできないキスというのは

can be as powerful and as enchanting

実際のセックスの時間と同じくらい

as hours of actual lovemaking.

強力で魅惑的なんです

As Marcel Proust said,

マルセル・プルーストはこのように言っています

it's our imagination that is responsible for love, not the other person.

「愛を呼び起こすのは自分の想像力だ 相手ではない」

So it's never been easier to cheat,

それで 浮気をするほど簡単なことはなく

and it's never been more difficult to keep a secret.

秘密を守り続けるほど困難なことはありません

And never has infidelity exacted such a psychological toll.

これまで 不貞はこれほど精神的なダメージを 与えるものではありませんでした

When marriage was an economic enterprise,

結婚が経済活動だった時代には

infidelity threatened our economic security.

不貞は私達の経済的安定を脅かすものでした

But now that marriage is a romantic arrangement,

しかし今や 結婚は情愛的な結びつきなので

infidelity threatens our emotional security.

不貞は感情的な安心に対する脅威となりました

Ironically, we used to turn to adultery --

皮肉にも かつては 私達が純愛を探し求めるときに

that was the space where we sought pure love.

不倫に頼ったのでした

But now that we seek love in marriage,

しかし今 結婚の中に愛を求めるようになると

adultery destroys it.

不倫はそれを壊すものになりました

Now, there are three ways that I think infidelity hurts differently today.

不貞による人の傷つき方は 3つの点で変わったと思います

We have a romantic ideal in which we turn to one person

私達の 恋愛における理想像とは 一人のパートナーと向き合って

to fulfill an endless list of needs:

尽きることのない欲求を満たしていくというものです

to be my greatest lover, my best friend,

最愛の恋人になってほしい 一番の親友になってほしい

the best parent, my trusted confidant,

最高の親になって 腹心の友となって

my emotional companion, my intellectual equal.

共感できる仲間になって 対等な知性を備えていてほしいと願います

And I am it: I'm chosen, I'm unique,

そして まさに私であること 私が選ばれ 私が特別で

I'm indispensable, I'm irreplaceable,

私がいなければだめ 誰も代わりになれない

I'm the one.

たった一人の私でありたい―

And infidelity tells me I'm not.

―そうではなかった と示されるのが不貞行為です

It is the ultimate betrayal.

究極の裏切りです

Infidelity shatters the grand ambition of love.

不貞は 愛という壮大な思いを打ち砕きます

But if throughout history, infidelity has always been painful,

しかし歴史を振り返ってみれば 不貞は常に苦痛を伴い

today it is often traumatic,

今日では 心の傷になることもあります

because it threatens our sense of self.

なぜなら 自己という感覚を揺るがすのが不貞だからです

So my patient Fernando, he's plagued.

フェルナンドという患者がいますが 彼は本当に苦しんでいます

He goes on: "I thought I knew my life.

そして こう言います 「自分の人生を分かっていると思っていた

I thought I knew who you were, who we were as a couple, who I was.

妻が何者なのか 私達がどんな夫婦で 私が誰かを分かっていると思ってた

Now, I question everything."

だけど 今はすべてを疑ってしまう」と

Infidelity -- a violation of trust, a crisis of identity.

不貞行為 それは信頼を破壊し 自己認識を脅かします

"Can I ever trust you again?" he asks.

彼は言います 「もう1回 妻を信じることなんてできるか？

"Can I ever trust anyone again?"

この先 誰かを信じることなんてできるか？」

And this is also what my patient Heather is telling me,

そして ヘザーという患者も同じことを言っています

when she's talking to me about her story with Nick.

彼女はニックに関する話をしてくれました

Married, two kids.

彼らは結婚し 二人の子どもがいます

Nick just left on a business trip,

ある時 ニックが出張に出かけた後で

and Heather is playing on his iPad with the boys,

ヘザーが ニックのiPadで息子たちと遊んでいると

when she sees a message appear on the screen:

画面にメッセージが現れました

"Can't wait to see you."

「会いたくてたまらない」

Strange, she thinks, we just saw each other.

彼女は奇妙に思いました さっきまで居たのに

And then another message:

すると 次のメッセージが来ました

"Can't wait to hold you in my arms."

「早くこの腕で抱きしめたい」

And Heather realizes

ヘザーは気付きました

these are not for her.

2つのメッセージは自分宛ではないと

She also tells me that her father had affairs,

ヘザーによれば 彼女の父親も浮気をしていたそうです

but her mother, she found one little receipt in the pocket,

彼女の母は 夫のポケットから小さなレシートを見つけ

and a little bit of lipstick on the collar.

シャツのカラーに付いた口紅にも気が付きました

Heather, she goes digging,

ヘザーも調べてみました

and she finds hundreds of messages,

すると 何百通ものメッセージがあり

and photos exchanged and desires expressed.

写真がやり取りされ 欲望が言葉にされていました

The vivid details of Nick's two-year affair

2年間に及ぶニックの情事の様子が

unfold in front of her in real time,

ヘザーの目の前に 鮮明に浮かんできます

And it made me think:

これを聞いて私は思いました

Affairs in the digital age are death by a thousand cuts.

デジタル時代の不倫は 身を切り刻む殺し方です

But then we have another paradox that we're dealing with these days.

しかし そうすると現代に生きる上で 別の矛盾にも直面します

Because of this romantic ideal,

恋愛における理想ゆえに

we are relying on our partner's fidelity with a unique fervor.

私たちは 代えがたく熱烈に パートナーの貞操に頼っているのです

But we also have never been more inclined to stray,

しかし 道を外れようと これほど誘惑される時代もありません

and not because we have new desires today,

それは最近 新しい欲望が生じたからではなく

but because we live in an era

私たちが生きる現代において

where we feel that we are entitled to pursue our desires,

自分たちには 欲望を追及する権利があると感じ

because this is the culture where I deserve to be happy.

自分は幸せになるに値するとみなす 文化が根付いているからで

And if we used to divorce because we were unhappy,

またかつては 不幸せだから離婚しましたが

today we divorce because we could be happier.

今や より幸せになるために離婚します

And if divorce carried all the shame,

そして 離婚がすべての恥を負っていたというなら

today, choosing to stay when you can leave

今や 別れられるのに離婚しないという選択は

is the new shame.

新たな恥になります

So Heather, she can't talk to her friends

ヘザーの場合 彼女は友達に話せなかったそうです

because she's afraid that they will judge her for still loving Nick,

なぜなら 彼女が今でもニックを愛していることを 非難されるからです

and everywhere she turns, she gets the same advice:

そしてどこに行っても ヘザーは同じ助言を受けました

Leave him. Throw the dog on the curb.

「ニックと別れなさい 道路脇に犬を捨てるみたいに」

And if the situation were reversed, Nick would be in the same situation.

そして逆に言えば ニックも同じ状況に置かれていたでしょう

Staying is the new shame.

結婚生活を続けることは新たな恥でした

So if we can divorce,

では 離婚できるのであれば

why do we still have affairs?

なぜ私達は浮気するのでしょうか？

Now, the typical assumption is that if someone cheats,

よく言われる説明として 誰かが浮気するということは

either there's something wrong in your relationship or wrong with you.

本人の恋愛関係か 本人自身に問題があるからだと

But millions of people can't all be pathological.

しかし 浮気をしている数百万人が皆 病的なはずはありません

The logic goes like this: If you have everything you need at home,

言い換えれば 必要なものがすべて家庭にあれば

then there is no need to go looking elsewhere,

他に探しに行く必要はないという理屈です

assuming that there is such a thing as a perfect marriage

そこでの前提は 完璧な結婚というものがあり

that will inoculate us against wanderlust.

それは移り気からの予防になるというものです

But what if passion has a finite shelf life?

でも もし熱愛には賞味期限があるとしたら？

What if there are things that even a good relationship

もし 良好な二人の関係からは 得られない何かが

can never provide?

存在するとしたら？

If even happy people cheat,

幸せな人達でさえ浮気するなら

what is it about?

何が浮気の本質でしょうか？

The vast majority of people that I actually work with

実際に私がカウンセリングを行った人の大部分は

are not at all chronic philanderers.

浮気癖のある遊び人とは程遠い人達です

They are often people who are deeply monogamous in their beliefs,

殆どの人は 一夫一婦制を重んじていて

and at least for their partner.

少なくとも パートナーに一途です

But they find themselves in a conflict

しかし 彼らは葛藤に気が付きます

between their values and their behavior.

価値観と行動の間での葛藤です

They often are people who have actually been faithful for decades,

彼らの多くは 実際に数十年貞操を守ってきています

but one day they cross a line

しかしある日 絶対に越えることはないと思っていた―

that they never thought they would cross,

一線を越えてしまうのです

and at the risk of losing everything.

すべてを犠牲にする危険を顧みずに

But for a glimmer of what?

でも 何を求めて？

Affairs are an act of betrayal,

情事は裏切りを体現した行為です

and they are also an expression of longing and loss.

そしてまた 切望と喪失の表現でもあります

At the heart of an affair, you will often find

情事の核心部では こんなものが求められ熱望されています

a longing and a yearning for an emotional connection,

感情的な繋がり

for novelty, for freedom, for autonomy, for sexual intensity,

日常生活からの解放、自由奔放 自己決定、情熱的なセックス

a wish to recapture lost parts of ourselves

私たちの失われた部分を 取り戻したいという願い

or an attempt to bring back vitality in the face of loss and tragedy.

人の死や悲劇を経て 生きる感覚を取り戻したいという試みなどです

I'm thinking about another patient of mine, Priya,

こんな話から プリアという患者を思い出します

who is blissfully married,

彼女はこの上なく幸せな結婚をし

loves her husband,

夫を愛していて

and would never want to hurt the man.

自分の夫を傷つけようなどとは 夢にも考えませんでした

But she also tells me

でも 彼女はこう言いました

that she's always done what was expected of her:

自分はいつも期待通りに振る舞ってきた

good girl, good wife, good mother,

良い子 良い妻 良い母で

taking care of her immigrant parents.

移民の両親の面倒も見てきた

Priya, she fell for the arborist who removed the tree from her yard

プリアは ハリケーン・サンディーの後で 自宅の庭の木を片付けてくれた

after Hurricane Sandy.

庭師と恋に落ちました

And with his truck and his tattoos, he's quite the opposite of her.

トラックを運転し タトゥーも入れているこの男は 彼女と正反対でした

But at 47, Priya's affair is about the adolescence that she never had.

この浮気は 47歳のプリアに 訪れた初めての青春でした

And her story highlights for me that when we seek the gaze of another,

彼女のエピソードのエッセンスは 私達が他者の熱い視線を求めるとき

it isn't always our partner that we are turning away from,

自分のパートナーから 目を逸らしたいのではなく

but the person that we have ourselves become.

むしろ 自分自身の現状から 目を逸らしたいのだということです

And it isn't so much that we're looking for another person,

他の人を捜し求めているというよりも

as much as we are looking for another self.

むしろ 私達は別の自分を探しているのです

Now, all over the world,

ところで 世界中で

there is one word that people who have affairs always tell me.

情事を体験した人は必ず ある一言を発します

They feel alive.

「生きている」と感じるのだそうです

And they often will tell me stories of recent losses --

また 彼らはよくこんな話をします 最近 亡くなった人がいた

of a parent who died,

親をなくした

and a friend that went too soon,

若くして亡くなった友人がいた

and bad news at the doctor.

主治医から悪い知らせを聞いた

Death and mortality often live in the shadow of an affair,

情事の陰には 死や寿命にまつわる話が潜んでいます

because they raise these questions.

なぜなら こんな問いを投げかけられるからです

Is this it? Is there more?

今の生活で良いのか？ これ以上はないのか？

Am I going on for another 25 years like this?

この先25年間 同じ生活でいいのか？

Will I ever feel that thing again?

あの感覚はもう味わえないのか？

And it has led me to think that perhaps these questions

おそらく これらの問いが

are the ones that propel people to cross the line,

最後の一線を越える後押しとなったり

and that some affairs are an attempt to beat back deadness,

また 死に対抗するための 特効薬であるかのように

in an antidote to death.

情事に走る例もあると思います

And contrary to what you may think,

また 皆さんの想像に反して

affairs are way less about sex, and a lot more about desire:

情事はセックスよりも 欲望の方に大いに関わるのです

desire for attention, desire to feel special,

注目されたい欲望 特別だと感じたい欲望

desire to feel important.

大切な存在だと感じたい欲望

And the very structure of an affair,

そして まさに情事の構造というのは

the fact that you can never have your lover,

愛人と一緒になれない現実があるからこそ

keeps you wanting.

欲望が刺激され続けることなのです

That in itself is a desire machine,

このこと自体が 機械のように欲望を生み出します

because the incompleteness, the ambiguity,

不完全で 曖昧さがあるからこそ

keeps you wanting that which you can't have.

人は手に入らないものを 求め続けてしまうのです

Now some of you probably think

こう思うかもしれません

that affairs don't happen in open relationships,

オープンな恋人関係だったら 浮気なんて起きないんじゃないかと

but they do.

しかし あるのです

First of all, the conversation about monogamy is not the same

まず 一夫一婦制の話と

as the conversation about infidelity.

不貞の話は同じではありません

But the fact is that it seems that even when we have

しかし 事実 セックスの相手が

the freedom to have other sexual partners,

他にいることが 許されているときでさえ

we still seem to be lured by the power of the forbidden,

私達は 禁じられた行為に 惹きつけられるのです

that if we do that which we are not supposed to do,

してはいけないことをしているときに

then we feel like we are really doing what we want to.

自分が本当にやりたいことをしていると感じるのです

And I've also told quite a few of my patients

そして 私は多くの患者にこう言ってきました

that if they could bring into their relationships

もし夫婦関係に 浮気のために注いでいる ―

one tenth of the boldness, the imagination and the verve

大胆さやイマジネーションや情熱を たった１割でも良いから 持ち込めたら

that they put into their affairs,

きっと私が診察する必要はなくなるでしょう

they probably would never need to see me.

（笑）

(Laughter)

では 不倫から立ち直るにはどうすれば良いでしょうか？

So how do we heal from an affair?

欲望は根深く