眠ったふりはできる？ (Can You Fake Sleep?)

「プラセボ睡眠」で脳をだませるって本当？BrainCraftのこの動画では、アクティブレストの科学を解説し、スッキリするための実践的なヒントを紹介します。睡眠科学の専門用語や、レム睡眠、睡眠慣性といった概念も学べますよ！