脳科学で「つらいこと」にハマる方法 (HOW TO BECOME ADDICTED TO DOING HARD THINGS (with neuroscience))

「なぜか難しいことに取り組むのがつらいんだろう？」と思ったことはありませんか？この動画では、先延ばしの脳科学を探求し、Fogg Behavior Modelのようなモチベーションを高めるハックを紹介します。小さな実験をデザインして、困難に立ち向かうことに夢中になる方法を学びましょう。一生の学習者であるあなたにぴったりの、高度な語彙や実践的な戦略が身につきますよ。