メル・ロビンスの5秒ルール：人生を変える方法 (Mel Robbins 5 Second Rule: How to Change Your Life)

行き詰まりや先延ばし癖に悩んでいませんか？メラ・ロビンズの有名な「5秒ルール」で、自信をつけ、習慣を変えましょう！行動を起こすためのとてもシンプルなテクニックを学び、毎日のモチベーションに役立つ実践的な語彙も身につけられますよ。