Vocabulary

• work out: いい結果になる
• move around: 動き回る
• have to: する必要がある
• lead to: ～という結果につながる
• at rest: 静止して
• back into: ～にバックで入る
• kill two birds with one stone : 一石二鳥
• in reality: 実際には
• based on: ～に基づいている
• look at: 見る
• of course: もちろん
• in total: 合計で
• run in: 逮捕する : 連行する
• instead of: の代わりに
• keeping up: 理解している
• as well as: ～と同様に…も
• in a nutshell: 一言でいうと
• deal with: 扱う
• sedentary lifestyle: 座りがちなライフスタイル
• tuned to: チャンネルを合わせた
• chill out: 落ち着く : リラックスする
• in the red: 赤字で
• all the things: すべてのもの
• same time: 同時
• at the end of the day: 結局は
• get hands on: 実践的な
• for free: 無料
• in plain sight: 目の前に
• crucial: 極めて重要な
• chronic: 四六時中
• incredibly: 信じられないことに
• individual: 個人
• immune: 免責された
• extremely: 非常に
• physical: 身体検査 : 健康診断
• matter: 重要な位置を占める
• evolve: 進化させる
• brilliant: 才気ある
• resilient: 立ち直りが早い
• amount: 量 : (金)額
• stress: 強勢を置く : アクセントをつける
• inflammation: 炎症
• hormone: ホルモン
• explore: 探索する
• feature: 特集
• exercise: 運動する
• brain: 頭を殴る
• efficient: 効率的な
• state: 州
• sabotage: 妨害する　
• similar: よく似た
• sedentary: 座りがちの
• typical: 典型的な
• extra: 余分な
• curiosity: 珍しい物
• compare: 比較する
• cortisol: コルチゾール
• budget: 予算
• thrill: スリル
• rest: 休憩
• lead: (電気の)リード線
• major: 少佐
• internal: 内臓の
• gain: 増える
• social: 社会的な
• nutshell: 胡桃などの殻
• regularly: 定期的に
• activity: 活動
• complicate: 複雑にする
• lot: 運命
• restore: 回復する
• learn: 学ぶ
• system: システム
• modern: 現代の
• calorie: カロリー
• forage: 飼料
• disclaimer: 免責事項
• ape: 類人猿
• lifestyle: ライフスタイル；生活様式
• hungry: 空腹の(な) : 腹が減っている
• overeat: 過食する
• industrialize: 工業化する : 産業化する
• gatherer: 採集する人