Name: 9分でB1からC2レベルの英語にする方法 (Do THIS To Go From B1 to C2 English In 9 Minutes)
Uploaded: 2026-03-07T15:39:29.000Z
Duration: 9 min 9 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

to 不定詞

Most people think that it takes 10 years to go from B1 English level all the way to C2 fluency.

多くの人は、B1レベルからC2レベルの流暢さまで到達するには10年かかると考えています。

しかし、それは真実ではありません。

And the truth is that most learners stay stuck at B1 not because it takes forever, but

そして、多くの学習者がB1で停滞してしまうのは、時間がかかるからではなく、

間違ったことに集中しているからです。

That's why today I'm going to show you six things you can do to fast track your fluency and move towards C2 much faster than you could have ever imagined.

そのため、今日は皆さんが流暢さを加速させ、想像以上に早くC2レベルに近づくための6つの方法をご紹介します。

さて、まず、なぜこのようなことが起こるのでしょうか？

Why do we get stuck at a certain level of English?

なぜ私たちは英語の特定のレベルで停滞してしまうのでしょうか？

Well, science and linguists have a few explanations.

科学者や言語学者は、いくつかの説明をしています。

First, there's something called interlanguage theory.

まず、「インターランゲージ理論」と呼ばれるものがあります。

Basically, your brain builds its own version of English.

基本的に、あなたの脳は独自の英語バージョンを構築します。

It's sort of like a mini English that works in your everyday life.

まるで、日常生活で使えるミニ英語のようなものです。

You're confident with the English that you use inside your bubble.

自分の「バブル」の中の英語には自信があります。

But when you step outside of your bubble into unfamiliar conversation patterns, that's when your English can start to feel incomplete.

でも、そのバブルの外に出て、慣れない会話パターンに踏み込むと、英語が不十分だと感じ始めることがあります。

Then there's something called automaticity.

次に、「自動化」と呼ばれるものがあります。

難しい言葉だと分かっています。

But at B1 level, your brain starts automating common patterns, which is great for speed.

しかし、B1レベルでは、脳が一般的なパターンを自動化し始め、これはスピードにとって素晴らしいことです。

But if those patterns are wrong or incorrect, they fossilize, which means your mistakes could become reinforced every time you repeat them.

しかし、もしそれらのパターンが間違っていたり不正確だったりすると、化石化してしまい、繰り返すたびに間違いが強化される可能性があります。

And finally, there's this thing called input.

そして最後に、「インプット」というものがあります。

Hypothesis experts say that to keep improving, you need your normal input plus one.

仮説の専門家たちは、向上し続けるためには、通常のインプットにプラスワンが必要だと言っています。

That means you need to be practicing at a level that's just outside of your comfort zone if you want to keep improving.

つまり、向上し続けたいなら、快適ゾーンのすぐ外側のレベルで練習する必要があるということです。

But most learners keep consuming content at their comfortable level, so the brain doesn't stretch as much and progress is slower.

しかし、ほとんどの学習者は快適なレベルでコンテンツを消費し続けるため、脳はあまり伸びず、進歩は遅くなります。

So if you're stuck at B1 and you want to move forward, in this video, I'm going to give you a six step roadmap.

ですから、B1で停滞していて前に進みたいなら、このビデオでは6段階のロードマップをお伝えします。

You can start using these six habits today, and

これらの6つの習慣は今日から始めることができ、

they can help to take you from the plateau all the way to C2 fluency much faster and in a more efficient way.

それらは、停滞期から流暢なC2レベルまで、より速く、より効率的な方法であなたを連れて行くのに役立ちます。

まずステップ1はスピーキング練習です。

So if you're not speaking every day, then your English is freezing in place.

ですから、毎日話していないと、英語は停滞してしまいます。

Research shows that what you repeat becomes hardwired.

研究によると、繰り返すことはハードワイヤード（定着）するそうです。

So if you say something like yesterday I go to work when you should be saying, yesterday I went to work, then your brain starts to believe that the incorrect sentence was correct.

ですから、昨日仕事に行ったと言うべきところを、昨日仕事に行きましたと言うと、脳はその間違った文が正しいと信じ始めます。

To fix this, you can break fossilization by speaking more.

これを修正するには、もっと話すことで化石化を解消できます。

You can use your voice notes on WhatsApp.

WhatsAppのボイスメモを使うことができます。

鏡に向かって独り言を言うこともできます。

You can even record yourself for two minutes every day on your phone, almost like a video diary.

携帯電話で毎日2分間、まるでビデオ日記のように録音することもできますよ。

Or the best thing you can do is find a conversation partner.

あるいは、一番良いのは会話の相手を見つけることです。

Don't wait until you feel ready to start speaking.

準備ができるまで待たずに、話し始めましょう。

Speaking is how you're going to get ready.

話すことで、準備はできていくのです。

さて、ステップ2は聞き方です。

So most learners can understand slow English.

多くの学習者はゆっくり話される英語は理解できます。

But when native speakers start speaking fast, that's when learners can easily start to feel lost.

しかし、ネイティブスピーカーが速く話し始めると、学習者は簡単に迷子になったように感じてしまうことがあります。

To fix this, your brain needs to get used to real, natural speed English.

これを修正するには、脳を実際の、自然なスピードの英語に慣らす必要があります。

Research shows that when you listen without subtitles, yes, it might feel much harder to begin with, but

研究によると、字幕なしで聞くと、確かに最初はもっと難しく感じるかもしれませんが、

actually, your listening skills improve so much, they get much stronger.

実際、リスニングスキルはとても向上し、より強力になります。

And because of this, you can understand much faster.

そして、これにより、ずっと速く理解できるようになります。

So what you can do right now is choose a show that you enjoy, watch an episode once with subtitles turned on, and

ですから、今できることは、好きな番組を選び、一度字幕付きでエピソードを見て、

then watch the same episode again with subtitles turned off.

次に同じエピソードを字幕なしでもう一度見ることです。

これは「ナローリスニング」と呼ばれています。

And you can do the same thing with YouTube videos and podcasts.

YouTube動画やポッドキャストでも同じことができます。

So just choose one video or podcast and listen to it repeatedly until you can understand 90% of everything that's being said.

動画やポッドキャストを1つ選んで、話されていることの90%を理解できるようになるまで繰り返し聞いてください。

Then once you can understand, move on to the next video.

そして、理解できるようになったら、次の動画に進みましょう。

And trust me, if you do this, you'll be like a sponge absorbing English like water.

これをすれば、まるでスポンジのように英語を水のように吸収できるようになりますよ。

さて、ステップ3はリーディングです。

Your vocabulary won't grow if you listen to the same everyday words.

いつも同じ日常的な単語ばかり聞いていても、語彙は増えません。

Okay, so this is actually true, and I've done some more research, and

さて、これは実は本当で、さらに調査したのですが、

actually reading exposes you to two to three times more rare words that you wouldn't find just by watching TV or having normal conversations.

実は読書をすることで、テレビを見たり普通の会話をしたりするだけでは見つけられない、2〜3倍の珍しい単語に触れることができるんです。

So actually, this is the secret to where C1 and C2 vocabulary hides.

なので、実はこれがC1やC2の語彙が隠れている秘密なんです。

And this is where you can find it in books and in articles.

そして、これが本や記事で見つけられる場所です。

So you can start with blogs or articles or maybe school stories and books.

ブログや記事、あるいは学校の物語や本から始めてみましょう。

And you don't need to obsess over every single word.

一つ一つの単語にこだわりすぎる必要はありません。

よく使われる表現に集中しましょう。

When you're reading, you can also read aloud because this is going to help your pronunciation.

読書をする際は、音読することもできます。これは発音にも役立ちますから。

And you're not only going to find useful words, you're also going to find common sentences that are used in English over and over again.

そして、役に立つ単語だけでなく、英語で繰り返し使われる一般的なフレーズも見つけることができるでしょう。

An extra tip is if you're reading a fiction book, you could find the audio version and listen to the audio book at the same time as reading.

さらに、フィクションの本を読む場合は、オーディオ版を見つけて、読みながら同時にオーディオブックを聴くこともできます。

これはシャドーイングと呼ばれます。

And if you're reading and you're listening at the same time, it's really going to help you to hear the words, hear the pronunciation, and

そして、読みながら同時に聴くことで、単語を聞き、発音を聞くのにとても役立ちます。

it's really going to help with your pronunciation practice.

そして、発音の練習にもとても役立ちます。

Step four is immersing yourself in English.

ステップ4は、英語に没頭することです。

So if English is something that you have to study for maybe 30 minutes or an hour or two, it's always just going to feel like homework.

もし英語を30分や1時間、あるいは2時間勉強しなければならないとしたら、それはいつも宿題のように感じられるでしょう。

But actually fluency comes when the language surrounds you.

しかし、実際には、流暢さは言語があなたを取り囲むときに訪れます。

Have you ever heard of the word immersion.

イマージョンという言葉を聞いたことがありますか？

Basically, if you change your whole environment to be English, it's going to be such a fast track on your way to fluency.

基本的に、あなたの環境全体を英語に変えれば、流暢さへの道が非常に速くなるでしょう。

Did you ever visit a country for a few weeks on holiday and found that you learned lots of words because you were surrounded by that language every day?

数週間休暇で国を訪れたときに、毎日その言語に囲まれていたのでたくさんの単語を学んだことに気づいたことはありませんか？

Well, this is what we're going to do, but from the comfort of our own homes.

さて、これを自宅にいながらやっていきましょう。

Switch your phone and your laptop to English.

スマホとノートパソコンを英語に設定してください。

Follow English speaking accounts on social media.

SNSで英語を話すアカウントをフォローしましょう。

Basically just consume English media instead of what you usually listen to.

普段聞いているもののかわりに、英語のメディアを消費するだけです。

The more you live in English, the faster your brain rewires itself.

英語で生活すればするほど、脳は早く再配線されます。

And soon enough you'll be thinking in English, you'll be dreaming in English, and

そしてすぐに、英語で考え、英語で夢を見るようになり、

驚くべき速さで上達していくでしょう。

ステップ5はフィードバックです。

So practice without correction just locks in mistakes.

修正なしの練習は、間違いを定着させてしまうだけです。

So it's kind of obvious, but language research shows that learners improve faster when they get immediate feedback.

なので、これは明白なことですが、言語研究によると、学習者はすぐにフィードバックを得ると、より速く上達することが示されています。

Without someone telling you you made a mistake, the mistakes become set in your mind and they become much harder to change.

誰かが間違いを指摘してくれないと、その間違いが頭にこびりついてしまい、直すのがずっと難しくなります。

So what you need to do is find someone who can correct you.

ですから、あなたに必要なのは、あなたを訂正してくれる人を見つけることです。

A tutor, a language partner, even a patient, friend or family member.

チューター、言語交換パートナー、あるいは忍耐強い友人や家族でも構いません。

You need to keep an error log so every time you repeat a mistake, you can write it down and review it later.

エラーログをつけましょう。間違いを繰り返すたびに書き留めて、後で見返せるようにするのです。

For example, many students say he said me, but the correct sentence is he told me.

例えば、多くの学生が「he said me」と言いますが、正しい文は「he told me」です。

Catching these mistakes early can make a huge difference.

これらの間違いを早期に発見することは、大きな違いを生むことができます。

So without feedback, you might keep repeating the same mistakes for years, but

フィードバックがなければ、同じ間違いを何年も繰り返してしまうかもしれませんが、

with feedback, you can fix the mistakes within weeks or immediately.

フィードバックがあれば、数週間以内、あるいはすぐに間違いを修正できます。

And actually, I made this little tool that can help you check if you're making mistakes or if you're not sure about something.

実は、私が間違いを犯しているかどうか、あるいは何かが確信できない場合にチェックできる、ちょっとしたツールを作ったんです。

この町のこちら側で会いましょう。

Basically, you can speak or type into it and it will give you an explanation of any mistakes that you've made.

基本的には、それに話しかけたり、入力したりすると、犯した間違いの説明をしてくれます。

And at the bottom, it'll give you a little description of what you did wrong and different sentences that you could have used instead.

そして下部には、何が間違っていたのか、代わりに使うことができた別の文章の簡単な説明が表示されます。

It's completely free, so if you want to try it, I'll leave a link for this in the description.

完全に無料なので、試してみたい方は説明欄にリンクを貼っておきますね。

ステップ6はマインドセットです。

So motivation always drops when you feel stuck.

だから、行き詰まりを感じると、モチベーションは常に下がります。

そして、ほとんどの学習者はそこで諦めてしまいます。

We feel like we're spending so many hours studying English, but we still aren't improving that much anymore.

英語の勉強に何時間も費やしているのに、あまり上達していないように感じます。

So memory science shows that spaced repetition studying, which is small daily reviews, beats long study sessions almost every time.

だから、記憶科学によると、間隔を空けた反復学習、つまり毎日の短い復習は、長い勉強セッションよりもほとんどの場合優れているとのことです。

And psychology shows that celebrating your small wins and having smaller goals keeps your motivation alive for longer.

そして心理学によると、小さな成功を祝ったり、より小さな目標を設定したりすることで、モチベーションを長く維持できることがわかっています。

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