Name: 6人家族の食費を1週間100ドル以下に抑える挑戦 (I Challenged Myself to Feed My Family of 6 for Under $100 dollars for a Whole Week)
Uploaded: 2026-02-14T17:12:06.000Z
Duration: 23 min 21 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

せーの、いち、に、さん、スタート。

世界で一番「まあまあ」なお母さんです。

And let's talk about a little something called spacing out your kids births.

そして、お子さんたちの出産時期をずらすという、ちょっとしたことについてお話ししましょう。

Basically, from December 16th to January 18th, we have Henry's birthday, Christmas, Jackson's birthday, and Wyatt's birthday.

つまり、12月16日から1月18日までの間に、ヘンリーの誕生日、クリスマス、ジャクソンの誕生日、ワイアットの誕生日があるんです。

Needless to say, by the end of January, we are fresh out of money.

言うまでもなく、1月末までにはお金が底をついてしまいます。

私たちの銀行口座は悲しい状態です。

And so I'm going to for a week that I like to do every so often to get back on track, I'm going to give myself $100 to buy all the groceries and meals for my family for the entire week.

そこで、時々やるようにしている、立て直すための1週間を設けることにしました。家族全員の食料品と食事を1週間分買うために、自分に100ドルを渡します。

This is something I do a lot just to figure out new ways to save money and really, really flex my budgeting muscle.

これは、新しい節約方法を見つけたり、予算編成のスキルを本当に本当に鍛えたりするために、よくやっていることです。

So I feel pretty confident because I do this a lot.

なので、よくやっているので、かなり自信があります。

But you never know because prices change, my friends.

でも、値段は変わるから、どうなるかわかりませんよ、皆さん。

だから、幸運を祈ってください。

My normal grocery budget has gotten a little bit out of control as the kids get older, as they're into more expensive stuff and their lives get more expensive.

子供たちが大きくなり、もっと高価なものに興味を持つようになり、生活費がかかるようになるにつれて、私の通常の食料品予算は少しばかり手に負えなくなってきました。

I really have to find ways to save money to make sure that we're not overdoing it.

節約する方法を見つけないと、やりすぎにならないようにしないといけません。

I'm gonna go on a journey of the grocery stores.

I'm close to a lot of grocery stores, so I'm gonna start at Aldi, and

食料品店がたくさん近くにあるので、まずはAldiから始めます。

I'm buying Costco and just see what I can find.

Costcoで買って、何が見つかるか見てみます。

I think our breakfast will be primarily bread, jam, maybe some yogurt, if I can get that.

朝食は主にパンとジャム、もし買えたらヨーグルトになると思います。

Lunch is going to be some more bread, probably sandwiches.

昼食はもっとパンで、サンドイッチになるでしょう。

So I'll be focusing on getting a little more for dinners.

なので、夕食にもう少し力を入れることにします。

So my rules for myself are trying to keep the meals as nutritionally complete as possible.

自分へのルールは、できるだけ栄養バランスの取れた食事にすることです。

I want to get veggies, fruits, protein, grains.

野菜、果物、タンパク質、穀物を摂りたいです。

I can't just make the same thing for seven days in a row.

7日間連続で同じものを作るわけにはいきません。

I want meals that I can keep making in the future.

これからも作り続けられるような食事にしたいです。

I can use the things that are in my fridge and pantry.

冷蔵庫やパントリーにあるものを使えます。

Like, I don't buy condiments every single week.

例えば、毎週調味料を買うわけではありません。

So I'm going to use the ketchup in my fridge.

なので、冷蔵庫にあるケチャップを使います。

冷蔵庫にケチャップがあればですが。

そして、それに沿って、私のSPラックです。

The final rule is I'm going to use the resources I have, like my Costco membership.

最後のルールは、コストコ会員のような、持っているリソースを使うことです。

I shop at Costco a lot because I have a big family.

大家族なので、コストコでよく買い物をします。

なのでコストコで買い物をします。

コストコで良い値段のものがあれば。

もう51ドルになってしまいました。

レンズ豆とヨーグルトを買いました。

I got one tiny bag of mixed frozen vegetables.

冷凍のミックスベジタブルを小さな一袋だけ買いました。

Aldi in particular overwhelms me a little bit, and I just.

特にAldiは少し圧倒されてしまって、ただ。

I was going to make this, like, bean soup mix that I saw on the shelf, and

棚で見かけた豆のスープミックスを作ろうと思っていたのですが、

it said it needed diced tomatoes with green chili.

それには「ダイストマトとグリーンチリが必要」と書いてあったんです。

だから、それもカートに入れました。

And then I looked at the ingredients for the bean soup, and they just.

そして、豆のスープの材料を見たら、ただ。

あまり良くありませんでした。

So I put it back, but I forgot to put back the green chilies.

なので、戻したのですが、グリーンチリを戻すのを忘れてしまいました。

Plus, I didn't think my kids would really eat the.

その上、子供たちが本当に食べてくれるとは思えませんでした。

人生ずっと予算管理をしてきました。

これが私の人生みたいなものです。

This one, I'm going pretty hard on myself.

これは、自分にかなり厳しくしています。

だから、パスタとマリナーラは買いました。

I panicked and bought this chicken stuffing mix.

パニックになって、このチキンのスタッフィングミックスを買ってしまいました。

The heck, I guess I can use that as a side.

ったく、サイドとして使えるかな。

でも、コーヒーは1ドル50セントで買いました。

それがとても嬉しかったんです。

予算の半分がそれでなくなっちゃいました。

So the next stop had to be really, really careful.

だから次の買い物は、本当に本当に慎重にしなきゃいけなかったんです。

I'm going to immediately go get some rotisserie chickens from Costco.

すぐにコストコでロティサリーチキンを買いに行きます。

It's a fantastic deal, and it source of protein.

すごくお得で、タンパク源にもなります。

次の挑戦、応援してくださいね。

サラダに少しトッピングします。

衝動買いはしないようにします。

Costco has a couple things that I absolutely love.

コストコには私が本当に好きなものがいくつかあります。

One of them is a 4.99 rotisserie chicken.

そのうちの一つが、4.99ドルのロティサリーチキンです。

They have a giant tub of greens for $3, which is the best price out there for salad.

サラダ用の大きなグリーンパックが3ドルで、これは市場で最高の価格です。

And then they have a giant bag of apples for under $5.

そして、5ドル以下でリンゴの大きな袋もあります。

The amount of milk and eggs my family goes through, I can only get it at Costco.

うちの家族が消費する牛乳と卵の量だと、コストコでしか買えません。

I walk in the door, she immediately wants a banana that makes a great snack here.

ドアを開けると、彼女はすぐにバナナを欲しがります。これは素晴らしいおやつになります。

そしてヘニーも一つ買いました。

I'm feeling a little nervous only having $7 left in the budget, but

予算が7ドルしか残っていないので、少し緊張していますが、

まだなんとかなると思います。

The very first thing I'm going to do is shred this rotisserie chicken and get the bones in some boiling water to stock.

まず最初に、このロティサリーチキンをほぐして、骨を煮立たせたお湯に入れてストックを作ります。

The other thing I got that was kind of a fail are these peaches in syrup with vanilla.

もう一つ買ったもので、ちょっと失敗だったのが、バニラ風味のシロップ漬けの桃です。

I thought this would be really fun to put on ice cream for a sweet treat to have.

これはアイスクリームに乗せて、甘いおやつにしたらすごく楽しいだろうと思ったんです。

I don't have ice cream budget, so we're gonna do this on yolk.

アイスクリームの予算がないので、これは卵黄で代用します。

I think I can get three meals out of this rotisserie chicken.

このロティサリーチキンで3食分作れると思います。

今日はあなたにはあげません。

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6人家族の食費を1週間100ドル以下に抑える挑戦 (I Challenged Myself to Feed My Family of 6 for Under $100 dollars for a Whole Week)

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