字幕リスト動画再生
審査済みこの字幕は審査済みです
字幕と単語
この字幕は審査済みです
【老化に対抗】筋力が弱る前にやるべき科学的根拠に基づいた３つのエクササイズ
0
Minjane が 2026 年 02 月 24 日 に投稿年齢とともに体の節々がこわばったり、関節の健康が気になったりしていませんか？ この動画では、機能的な筋力と関節の健康維持に不可欠な、ウォールシットやスクワットなどの科学的根拠に基づいた3つの運動を紹介します。フィットネスに関する専門的な語彙や、体をスムーズに動かし続けるための実用的な毎日のルーティンを学べますよ！
動画の中の単語
routine
US /ruˈtin/
・
UK /ru:ˈti:n/
- adj.日課の；繰り返しの；決まりきった
- n. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの；芝居；単調；手順
A2 初級TOEIC
もっと見る エネルギーを使用
すべての単語を解除
発音・解説・フィルター機能を解除
