Vocabulary

• over time: 時が経つにつれて
• rather than: どちらかといえば
• instead of: の代わりに
• think of: ～としてみなす
• beneath the surface: 表面の下に
• metabolic pathways: 代謝経路
• work out: いい結果になる
• breaks down: 破壊する
• in other words: 言い換えれば
• a tremendous amount: 莫大な量
• come from: 〜から来た
• for long: 長い間
• push through: 押し通す
• lead to: ～という結果につながる
• bounce back: 回復する
• such as: 例えば
• build on: 基礎にする
• due to: 〜のために
• in reality: 実際には
• or simply: または単に
• as one: 一斉に
• cognitive: 認知の
• intense: 激しい
• fatigue: 疲労
• subtle: (すぐには)分からない : 捉えにくい
• mental: 心の : 精神(上)の
• deprivation: 欠乏
• resilience: 回復力
• physical: 身体検査 : 健康診断
• evidence: 証拠
• fascinating: 魅惑的な
• term: 条件
• improve: 改善する : 良くなる
• experience: 経験
• consistent: 矛盾のない
• force: 軍隊
• strength: 力
• demand: 要求
• stress: 強勢を置く : アクセントをつける
• fundamental: 基本的な
• environment: 環境
• research: 研究する
• ability: 能力
• increase: 増える : 増加させる
• molecule: 分子
• consistently: 一貫して
• shift: 方向を変える
• exercise: 運動する
• function: 行事
• brain: 頭を殴る
• intensity: 強烈さ
• efficient: 効率的な
• gradually: 徐々に
• effectively: 効果的に
• adapt: 書き改める
• metabolic: 代謝的な
• create: 作り出す
• accelerate: 早める
• enhance: 高める : 強化する
• produce: (野菜 : 果物の)農作物
• internal: 内臓の
• supplement: 補足
• activity: 活動
• sprint: 全速力で走る
• system: システム
• allow: 認める
• stimulant: 刺激するもの
• support: 支える : 支援する
• hydrate: 水を与える
• sudden: 突然の
• rise: 起床する
• cellular: 細胞の
• noticeable: 顕著な
• discomfort: 不快感を与える
• explosive: 爆発性のある
• buffer: バッファ
• transformation: 変化
• hydration: 水を加えること
• regeneration: 再生
• supplementation: 補足
• creatine: クレアチン