ストレス対処法 - What in the World podcast, BBC World Service (How to deal with stress - What in the World podcast, BBC World Service)

最近、疲れや燃え尽き感を感じていませんか？この「What in the World」エピソードでは、若い世代がなぜより多くのストレスや不安を経験しているのかを探り、具体的な対処法を提案します。感情の状態について話すのに役立つ表現や、忙しい現代生活で圧倒される感覚を管理するための専門家のアドバイスを学べますよ。