Name: 仕事の愛し方 | 英語ポッドキャスト | 英語学習 (how to love your work | English Podcast | Learn English)
Uploaded: 2026-01-16T06:39:15.000Z
Duration: 11 min 57 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

Hello everyone, and welcome to another episode of the English Dialogue Podcast.

皆さん、こんにちは！イングリッシュ・ダイアログ・ポッドキャストの新しいエピソードへようこそ。

I'm thrilled to dive into a topic that affects almost everyone, how to love your work.

今日は、ほとんどすべての人に関わるテーマ、「仕事を楽しむ方法」についてお話しできることを、とても楽しみにしています。

Work takes up a huge part of our lives, so enjoying it really matters.

仕事は私たちの人生の大部分を占めるので、それを楽しむことは本当に大切ですよね。

I'm Emma, and I can't wait to discuss this crucial topic.

エマです。このcrucialなテーマについてお話しできるのが待ちきれません。

Many people see work as a chore, something to endure rather than enjoy.

多くの人は、仕事を、楽しむものではなく、耐え忍ぶもの、つまり「雑務」と捉えています。

But the truth is, there are ways to shift our mindset and find genuine satisfaction, even excitement, in our daily tasks.

しかし、実際には、mindsetを変えて、日々のtasksの中に、真のsatisfactionやexcitementを見出す方法があるのです。

それは、具体的にどのようにすれば良いのでしょうか？

One of the biggest factors in loving your work is finding meaning in what you do.

仕事を愛する上で最も重要な要素の一つは、自分の仕事に意味を見出すことです。

If you believe that your work has a purpose, whether it's helping people, creating something new, or contributing to a bigger goal, it becomes more fulfilling.

仕事に目的があると思えれば、それは人を助けることでも、新しいものを創造することでも、より大きな目標に貢献することでも、より充実したものになります。

エマ、目的に関してはどう思いますか？

When you understand how your job impacts others, you see how you fit into a larger puzzle.

自分の仕事が他者にどのようなimpactsを与えるかを理解すると、より大きなパズルの中で自分がどのように収まっているかが見えてきます。

そのcontributionという感覚は強力です。

If you're feeling disconnected, try asking yourself, who benefits from my work?

もしdisconnectedだと感じているなら、自分の仕事から誰が恩恵を受けているのだろうか、と自問してみてください。

または、どのような問題を解決しているのだろうか？

それはあなたのmotivationをreigniteしてくれるでしょう。

Another strategy is to focus on your strengths.

もう一つのstrategyは、自分のstrengthsに焦点を当てることです。

We often end up doing tasks that don't align with our natural abilities, which can SAP our energy.

私たちは、自分のnatural abilitiesに合わないtasksをすることが多く、それがエネルギーをSAPさせてしまうことがあります。

But if you can align more of your daily work with what you're genuinely good at, it boosts enjoyment and confidence.

しかし、日々の仕事の多くを、自分が本当に得意なことにalignさせることができれば、enjoymentとconfidenceがboostされます。

私たちには皆、uniqueなtalentsがあります。

Writing, problem solving, designing, or even organizing data.

ライティング、問題解決、デザイン、あるいはデータの整理でさえも。

If you can highlight those strengths in your role, you'll find more satisfaction.

もし、あなたのroleでそれらのstrengthsを活かすことができれば、より多くのsatisfactionを見つけることができるでしょう。

And if your current job doesn't allow it, consider talking to your supervisor about adjusting responsibilities or exploring different projects.

そして、もし今の仕事でそれができないなら、上司にresponsibilitiesの調整や、別のprojectの検討について話してみることを考えてみてください。

Sometimes it's just a matter of asking, hey, can I take on more of this task?

時には、「このtasksをもっと担当できますか？」と尋ねるだけのこともあります。

または、Xをやっているチームに同行させてもらうことはできますか？

Managers are often open to reassigning tasks if it benefits both you and the company.

マネージャーは、あなたと会社の両方にメリットがある場合、タスクの再割り当てに前向きなことが多いです。

People are sometimes afraid to speak up, but employers value proactive employees who want to grow now.

人々は発言を恐れることがありますが、雇用主は成長したいと思っている積極的な従業員を高く評価します。

If focusing on strengths is a key internal factor, another big influence is your work environment.

強みに焦点を当てるのが、内部の重要な要因である場合、もう一つの大きな影響はあなたの仕事環境です。

How you feel about your colleagues, boss, and overall atmosphere affects your love for the job.

同僚、上司、そして全体の雰囲気についてどう感じるかは、仕事への愛に影響します。

A toxic environment can make even a dream job feel miserable.

劣悪な環境は、夢の仕事でさえも悲惨に感じさせてしまうことがあります。

Meanwhile, a supportive team can make a less than perfect role feel enjoyable.

一方、サポートしてくれるチームがあれば、完璧ではない役割でも楽しく感じることができます。

If you're in a difficult environment, consider ways to improve relationships.

もしあなたが困難な環境にいるなら、人間関係を改善する方法を考えてみてください。

Maybe more open communication or empathy.

もっとオープンなコミュニケーションや共感かもしれませんね。

And if it's truly toxic, exploring a move might be necessary.

そして、もし本当に有害な環境なら、異動を検討する必要があるかもしれません。

We spend a lot of time at work, so nurturing positive relationships can Transform the experience.

私たちは仕事に多くの時間を費やすので、ポジティブな人間関係を育むことは、その経験を変えることができます。

Try small steps like sharing a genuine compliment or asking colleagues how they're doing.

心からの褒め言葉を共有したり、同僚に調子を尋ねたりするような小さなことから始めてみましょう。

Even a quick thank you can create a friendlier environment and help you feel more connected.

ちょっとした「ありがとう」でさえ、よりフレンドリーな環境を作り、よりつながりを感じるのに役立ちます。

Now another factor in loving your work is continuing to learn and grow.

さて、仕事への愛のもう一つの要因は、学び続け、成長し続けることです。

停滞していると感じると、情熱を失ってしまいます。

But if your job challenges you, teaches you new skills, or helps you evolve, you're more likely to remain engaged and excited.

しかし、仕事があなたに挑戦し、新しいスキルを教え、進化するのを助けてくれるなら、あなたは関与し、興奮し続ける可能性が高くなります。

Yes, continual growth keeps work interesting.

はい、継続的な成長は仕事を面白く保ちます。

It's not just about promotions or raises.

それは昇進や昇給だけではありません。

It could mean signing up for a workshop, taking an online course, or even reading industry articles to stay ahead.

ワークショップに申し込んだり、オンラインコースを受講したり、業界の記事を読んで最新情報を入手したりすることを意味するかもしれません。

Personal development often reignites the spark you might have lost along the way.

自己啓発は、途中で失ってしまったかもしれない火花を再燃させることがよくあります。

Plus, when you grow, you become more valuable to your team and your organization, which can lead to more meaningful opportunities.

さらに、成長すると、チームや組織にとってより価値のある存在になり、より有意義な機会につながる可能性があります。

Learning makes you better at your job, which can make your job more rewarding and help you love it more.

学ぶことで仕事がうまくなり、仕事がよりやりがいのあるものになり、仕事をもっと好きになるのに役立ちます。

Set boundaries for a Healthier Work Life Balance it's hard to love your work if it's constantly intruding on personal time causing burnout.

仕事とプライベートのバランスをより健康的に保つために境界線を設定しましょう。常にプライベートな時間を侵害し、燃え尽き症候群を引き起こしていると、仕事を愛することは難しいです。

So whether it's closing your laptop after a certain hour or politely declining extra projects, boundaries help you keep your energy high.

ですから、特定の時間を過ぎたらラップトップを閉じたり、追加のプロジェクトを丁寧に断ったりするなど、境界線はエネルギーを高く保つのに役立ちます。

それは非常に重要な点ですね。

When you're burned out, even the best job can start to feel unbearable.

燃え尽きると、どんなに良い仕事でも耐え難いものに感じ始めることがあります。

If you can protect your personal time, you'll come back to work recharged, which naturally boosts your ability to enjoy it.

プライベートな時間を守ることができれば、仕事にリフレッシュして戻ることができ、それは自然と仕事を楽しむ能力を高めます。

Remember, rest and rejuvenation actually make you more productive.

休息とリフレッシュは、実際により生産的になることを忘れないでください。

Along with boundaries, consider celebrating small wins.

境界線と並んで、小さな勝利を祝うことも検討してください。

Sometimes we focus so much on big goals that we forget the daily victories.

時には大きな目標に集中しすぎて、日々の小さな勝利を忘れてしまうことがあります。

Finishing a challenging report, solving a client's problem, or simply hitting a small milestone.

大変なレポートを終えたり、お客様の問題を解決したり、あるいは単に小さな節目を達成したりすることです。

Recognizing these wins helps you stay positive about your work.

これらの勝利を認識することは、仕事に対して前向きでいるのに役立ちます。

Yes, a mini celebration, even if it's just a quick fist pump or a note in a journal, can reinforce the idea that what you do matters.

はい、たとえそれが単なる素早いガッツポーズや日記へのメモであっても、ミニお祝いは、あなたがしていることが重要だという考えを強化することができます。

Over time, this fosters a genuine appreciation for your day to day tasks.

時間が経つにつれて、これは日々のタスクに対する真の感謝を育みます。

It's also worth mentioning the importance of mindset.

マインドセットの重要性についても触れる価値があります。

Sometimes the job itself isn't the problem, it's our perspective.

時には、仕事そのものが問題なのではなく、私たちの視点が問題なのです。

If we constantly tell ourselves, ugh, I hate Mondays or I can't stand this place, we reinforce negativity.

もし私たちが、「うわー、月曜日は嫌だ」とか「この場所には耐えられない」と常に自分に言い聞かせていると、否定的な感情を強化してしまいます。

Shifting to a mindset of gratitude can transform how we feel.

感謝の気持ちを持つマインドセットに切り替えることで、私たちの感じ方は変わります。

Definitely, we all have off days, but focusing on what's going well can make a difference.

ええ、誰にでも調子の悪い日はありますが、うまくいっていることに焦点を当てることで変化が生まれます。

For instance, you might appreciate having supportive co workers, flexible hours, or interesting projects.

例えば、協力的な同僚、柔軟な勤務時間、またはやりがいのあるプロジェクトがあることに感謝できるかもしれません。

Gratitude shifts your brain from complaint mode to appreciation mode.

感謝の気持ちは、あなたの脳を不満モードから感謝モードへと切り替えます。

And if you find it hard to see the positives Try writing down three good things about your work each day.

そして、ポジティブな面を見つけるのが難しい場合は、毎日の仕事の良い点を3つ書き出してみてください。

最初は無理やりやっているように感じるかもしれませんが、

over time you'll notice more reasons to like or even love your job.

時間が経つにつれて、あなたの仕事の良い点、あるいは愛せる理由に気づくようになるでしょう。

次に、大きなハードルについて話しましょう。

What if you're really stuck in a job you don't like?

もし、あなたが本当に好きではない仕事にうんざりしているとしたら、どうでしょうか？

Maybe it doesn't align with your values or strengths.

それはあなたの価値観や強みと合っていないのかもしれません。

Is it still possible to learn to love it, or should you move on?

それでも好きになることは可能でしょうか、それとも次に進むべきでしょうか？

Sometimes you can't just quit immediately.

すぐに辞めることができない場合もあります。

Financial responsibilities or job market challenges might keep you there for a while.

経済的な責任や求職市場の課題が、しばらくの間あなたをそこに留めるかもしれません。

In that case, find elements you do enjoy and focus on building transferable skills.

その場合は、楽しめる要素を見つけて、 transferable skills を築くことに集中しましょう。

Plan your next step carefully so you can transition when the time is right.

適切な時期に移行できるよう、次のステップを慎重に計画してください。

Yes, you can look for growth opportunities within your current role.

はい、現在の役割の中で成長の機会を探すことができます。

Maybe you can pivot into a different department.

もしかしたら、別の部署に異動できるかもしれません。

Meanwhile, you can update your resume, network, or develop side projects that align with your passions.

その間、履歴書を更新したり、人脈を広げたり、情熱に合致するサイドプロジェクトを開発したりできます。

That way, you're moving toward a job you'll love more fully.

そうすることで、より充実した仕事へと向かっていけます。