メンティブレイクから自分を落ち着かせるハイヤーセルフ (My highet self talking me down from a menty b)

自分の考えに自分で振り回されてしまうこと、ありませんか？この面白くて共感できる動画では、風刺を交えながら「メンタルヘルス」の瞬間や、自分を落ち着かせる方法を探ります。状況に応じた会話練習や、毎日の実用フレーズを学ぶのにぴったりですよ。セルフ・トークのコツや、メンタルウェルネスに対する文化的な見解も学べるはずです！