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お金をかけずにセルフケアをする方法 (How to practice self care without spending money)
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林宜悉 が 2025 年 11 月 21 日 に投稿出費を抑えたいけど、セルフケアは大切にしたいあなたへ。この動画では、ジャーナリングや呼吸法など、今日からできるお金のかからない素晴らしいセルフケアのアイデアが満載です。毎日の生活で使える実践的なフレーズを学び、お金をかけずにメンタルヘルスを管理する方法をマスターしましょう！
動画の中の単語
content
US /ˈkɑnˌtɛnt/
・
UK /'kɒntent/
- adj.満足している；満足した
- n. (c./u.)内容；主題；コンテンツ；満足；コンテンツ；含有量
- v.t.満足させる
- v.i.同意する
A2 初級
もっと見る access
US /ˈæksɛs/
・
UK /'ækses/
- n. (c./u.)～へ行く手段；利用する機会；アクセス
- v.t.利用可能である : 使用許可を得る
- v.t./i.アクセス；アクセスする
A2 初級TOEIC
もっと見る stretch
US /strɛtʃ/
・
UK /stretʃ/
- v.t./i.ストレッチをする : 体を伸ばす；伸ばす : 張る : 広げる
- n.ストレッチ : 体を伸ばすこと；一続きのもの；(一続きの)時間 : 期間
A2 初級TOEIC
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