【物事を急がない】長寿の秘密を握るギリシャの島

長生きで幸せな人生を送る秘訣って気になりませんか？この動画では、驚くほど長生きする人が多いギリシャの「ブルーゾーン」の島、イカリア島へご案内します。地中海食の秘密や、ゆったりとした暮らしのヒント、そしてリラックスに役立つ「シガシガ（ゆっくり、ゆっくり）」という言葉も学べるかもしれませんよ！