感情的な親密さが脳をどう変えるか (How Emotional Intimacy Changes Your Brain)

人と親しくなると、脳にどんな変化が起こるか知っていますか？この動画では、心の親密さがストレスにどう影響し、回復力をどう高めるのかを、ポリヴェーガル理論やオキシトシンなどの概念を使って解説します。さらに、日常で使える高度な語彙や実践的な人間関係のスキルも身につけられますよ！