セルフハムを克服した方法 | BBC Ideas (How I overcame self harm | BBC Ideas)

「クリエイティブ・セラピーやレジリエンスって、どんな力があるんだろう？」そんな疑問に答える、感動的な実体験談です。若者のメンタルヘルスやトラウマへのアプローチについて、具体的な学びや、自分を大切にするための実践的なヒントが得られます。さらに、日常で役立つ語彙力アップや、心の回復に繋がる方法を学べますよ！