Vocabulary

• cut back: 節約する
• hold onto: しっかりつかむ
• come from: 〜から来た
• in fact: 実際
• have to: する必要がある
• balance out: 帳尻があう
• at most: せいぜい
• make for: ～に向かって行く
• with regards to: ～に関して
• go on: ～し続ける
• of a sudden: 突然に
• care of: 気付
• first three: 最初の3つ
• opening up: 打ち明けつつある
• come together: 集まる
• depending on: 頼る
• evidence of: 〜の証拠
• lay out: 提示する
• result in: 結果として～になる
• in check: 抑制されて
• on the door: ドアの上に
• wait for: (人 : 物を)待つ
• of course: もちろん
• in turn: 順番に
• look at: 見る
• take on: (新しい性質 : 特徴を)獲得する
• in favor of: 〜に賛成して
• in other words: 言い換えれば
• discipline: 規律；訓練
• absolutely: 完全に
• essential: 絶不必要な : 不可欠な
• prioritize: 優先順位を付ける
• strategy: 戦略
• multiple: 複数の
• improve: 改善する : 良くなる
• effective: 効果的な
• force: 軍隊
• strength: 力
• fear: 恐れ
• consumption: 消費
• measure: 手段 : 方策
• significantly: 意義深く : 有意に : 著しく : 大いに
• pressure: 重圧 : プレッシャー
• protein: タンパク質
• contract: 病気にかかる
• exercise: 運動する
• acknowledge: (手紙 : 贈り物などを)受け取ったことを知らせる
• mention: 述べる
• addiction: 中毒
• glucose: グルコース
• adapt: 書き改める
• huge: 巨大な
• adopt: 養子にする
• digest: 消化する
• effect: 効果
• retain: 持ち続ける : 保っている : 維持する
• insulin: インスリン
• favor: 好意
• resistance: 抵抗
• degree: 程度
• diet: 食事制限をする
• briefly: 簡潔に
• carbohydrate: 炭水化物
• sodium: ナトリウム
• activity: 活動
• channel: 導水(水道)管
• kind: 親切な
• order: 集団 : 結社
• manage: 何とかやっていく
• control: 制御装置
• fact: 事実
• simple: 易しい
• dash: ぶつかる
• longevity: 長寿、寿命
• fitness: (運動などによる)体の健康 : 調子の良さ
• physician: 医師
• person: 人
• calorie: カロリー
• aerobic: 好気性の
• refine: 微調整
• physiology: 生理学
• amino: アミノの : アミノ基を含む : アミノ含有の
• globally: 世界的に