これら8つのことをしたら、あなたは一人じゃない (If You Do These 8 Things, You’re Not Alone)

一人で話しかけたり、夜中に妙な考えが浮かんだりすることはありませんか？ この動画では、防衛的悲観主義や社会的疲労といった、誰にでも起こりうる習慣に焦点を当てます。これらの一般的な癖を理解し、うまく乗り越えるためのヒントが見つかるはずです。