Name: 人に好かれる10の心理学的習慣 (What Makes People Like You More 10 Subtle Psychology Backed Habits)
Uploaded: 2025-08-05T18:41:12.000Z
Duration: 5 min 44 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

様態の副詞

Ever notice how some people are instantly likable?

すぐに好感が持てる人がいることに気づいたことがあるだろうか？

They're not necessarily the loudest in the room.

彼らは必ずしも部屋で一番うるさいわけではない。

過度にチャーミングなわけでも、フェイクなわけでもないのに、なぜか人は惹きつけられる。

たいていの人は、好かれるとは単に親切であること、好意的であることだと考えているが、それだけではない。

Most people think being liked just means being nice or agreeable.

よく見ると、重要なのは些細なことなのだ。例えば、誰かが私たちを安心させてくれたり、幸せな気持ちにさせてくれたり、信頼できると感じさせてくれたりする。

もっと頑張ろうということではない。

When we look closer, we see it's the small things that matter.

それは、あなたの周りにいる人たちがいい気分になれるようなちょっとしたことなんだ。

Like how someone makes us feel safe, happy, or like we can trust them.

今日は、人に好かれるためのシンプルでパワフルな10の習慣と、その習慣を無理強いすることなく、自然でリアルな方法で活用する方法を紹介しよう。

第一に、彼らの名前を使うこと。

It's about little things that help people feel good around you.

小さなことに聞こえるが、自分の名前を聞くと脳の報酬中枢が活性化する。

Today, we're looking at 10 simple yet powerful things that make people like you more.

それは人々に認められ、重要であると感じさせる。

And how you can use these habits in a natural, real way without ever having to force it.

研究によると、会話の中で相手の名前を使うことで、相手はあなたとのつながりをより強く感じるようになるという。

例えば、君はよくやったよ、アレックス。

It sounds small, but hearing your own name activates reward centers in the brain.

しかし、何事もバランスが大切だ。

It makes people feel acknowledged and important.

あなたはセールスを成立させようとしていない。

Studies show that using someone's name in conversation makes them feel more connected to you.

あなたはつながろうとしている。

For example, you could say, "You did a great job, Alex."

だから、自然に、そして合うときだけ使う。

その2、相手のボディランゲージを反映させる。

You're not trying to close a sale, you're trying to connect.

人は慣れ親しんだものに惹かれる。

So use it naturally and only when it fits.

誰かがあなたの口調、ジェスチャー、姿勢をさりげなく映し出すと、あなたの脳はそれを察知する。

彼らはあなたを理解していると感じる。

これはカメレオン効果と呼ばれるもので、社会的相互作用において信頼と温かみを増すことが分かっている。

When someone subtly mirrors your tone, gestures or posture, your brain picks up on it.

無意識か、少なくとも控えめであることが一番効果的だ。

ゴールはコピーすることではなく、シンクすることだ。

This is called the chameleon effect, and it's been found to increase trust and warmth in social interactions.

その3、フォローアップの質問をする。

It works best when it's unconscious or at least low key.

しかし、人は自分のことを話すのが大好きだ。

ハーバード大学の研究によると、自分のことを話すと、好きな食べ物を食べるように脳が活性化するという。

気の利いたフォローアップの質問をすることは、本当の関心を示し、相手にあなたの存在を「見られている」と連想させる。その4、ちょっとした弱さを分かち合う。 

Most of us listen to reply, not to understand.

誰も完璧な人間とは関わらない。

But people love talking about themselves.

ミスを認めたり、私も緊張していたと言ったりすることで、心理学者が「感情的安全性」と呼ぶものが生まれる。

Harvard research found that talking about yourself lights up the brain, like eating your favorite food.

ブレネー・ブラウン博士によれば、弱さは弱さではなく、つながりが生まれる場所だという。

Asking thoughtful follow up questions shows real interest and makes others associate your presence with feeling seen.

ほんの少しでも警戒心を解くことで、他の人たちも同じようにすることを許可される。

その5、意味深く褒める。一般的な褒め言葉はすぐに色あせてしまうが、具体的なこと、たとえば音楽の趣味、プレッシャーの下での落ち着き、あるいは笑い方などに気づけば、それは本物だと感じられる。 

研究によると、本物の具体的な賞賛は人間関係を深め、人が評価されていることを実感させ、それが定着する。

When you admit a mistake or say, "I was nervous too," it creates something psychologists call emotional safety.

例えば、ただ「あなたはいい人だ」と言うのではない。

According to Dr. Brene Brown, vulnerability isn't weakness.

言っておくけど、ストレスがたまるようなことがあったときに、あなたがどれだけ忍耐強かったか、本当に感心しているよ。

そうすることで、誰もが落ち着いた気持ちになれた。

Letting your guard down, even just a little, gives other people permission to do the same.

あるいは、あなたは面白い、ではなく、あなたのジョークはいつも完璧なタイミングでやってくる、と言ってみてください。

あなたには素晴らしいタイミングのセンスがある。その6、感情的に一貫していること。 

あなたが最も信頼している人について考えてみてください。

But when you notice something specific, their taste in music, their calmness under pressure, or even their laugh, it feels real.

チャンスは、彼らがどのように現れるかを知っていることだ。

Research shows that authentic, specific praise deepens relationships and makes people feel appreciated in ways that stick.

その予測可能性が信頼を築く。

感情の一貫性は、一緒にいて安心できる人の核となる特性であることが研究で示されている。

Say I really admire how patient you were when things got stressful.

24時間明るくいる必要はないが、定期的に優しさと尊敬の念を示すことで、人々はあなたのそばにいたいと思うようになる。

It made everyone feel calmer or instead of you're funny, try your jokes.

その7、笑って、他の人も笑えるようにする。

エンドルフィンの分泌を促し、見知らぬ人同士であっても親近感を高める。

笑いを共有することで、たとえそれが悪いダジャレであったとしても、一緒に何かを乗り越えたような気分になる。

部屋一番の笑い者になる必要はないが、心を開いて、遊び心を持って、その瞬間を楽しんでほしい。

Chances are you know how they'll show up.

その8、静かな形であっても、姿を見せること。

大げさなジェスチャーは必要ない。

Studies have shown that emotional consistency is a core trait in people we feel safe with.

メッセージに返信したり、相手が共有した詳細を思い出したり、大変な一日にチェックインしたりといった、小さくて静かな一貫性こそが、心に残る印象を残すのだ。

You don't have to be cheerful 24-7, but showing up with kindness and respect regularly makes you someone people want to be around.

心理学者はこれを関係維持と呼んでいる。それが、サービス的なつながりと有意義なつながりを分けるのだ。 

その9、誰も見ていないところで親切にする。あなたの好感度は、あなたが誰かに直接どう接するかだけでなく、あなたが誰にでもどう接するかによって形成される。 

研究によると、人はサービス従業員や見知らぬ人、あるいはあなたが何かを必要としていない人に対して、あなたがどのように接するかを観察している。

It triggers the release of endorphins and boosts closeness, even among strangers.

そこに本当のモラルが表れ、人々は気づくのだ。

Shared laughter makes you feel like you've been through something together, even if it's just a bad pun.

そして10は、彼らの気分を良くしておくことだ。

You don't need to be the funniest in the room, but just be open.

おそらく最も重要なのは、好感度とは人を感動させることではなく、相手にどう感じさせるかということだ。

もし人々があなたとの交流で、心が軽くなったり、落ち着いたり、より理解されたと感じたりして帰るなら、彼らはまた来たいと思うだろう。

人は言葉を忘れるが、エネルギーは決して忘れない。

好かれるとは、自分を変えることではなく、より意図的に現れ、より耳を傾け、より笑い、より存在感を示すことなのだ。

こうした些細なことが、人々のあなたに対する印象を静かに変えていく。

これらの習慣のうち、あなたはすでにいくつを知らず知らずのうちに使っているだろうか？

Replying to a message,  remembering a detail they shared, checking in on a tough day that leaves lasting impressions.

Psychologists call this relational maintenance.

It's what separates service connections from meaningful ones.

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Your likability isn't just shaped by how you treat someone directly.

Studies have found that people observe how you treat service workers, strangers, or anyone you don't need something from.

This is where real moral character shows and people notice and 10 leave them feeling better.

Likability isn't about impressing people. It's about how you make them feel.

If people leave an interaction with you feeling lighter, calmer, or more understood, they'll want to keep coming back.

People forget words, but they never forget energy.

Likability isn't about changing who you are.

It's about showing up more, intentionally listening more, laughing more more being present more.

These small things can quietly reshape how people experience you.

How many of these habits do you already use without realizing it?

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