Name: 私は35歳。もしあなたが20代なら、これを見てください。 (I'm 35. If you're in your 20's watch this)
Uploaded: 2025-06-17T15:37:32.000Z
Duration: 20 min 47 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

未来形

Kings, I don't know a lot, but at the age of 35, these harsh truths, I know for sure, they are cheat codes that will give you an unfair advantage in every area of your life.

王たちよ、私は多くを知らないが、35歳になった今、これらの厳しい真実は、人生のあらゆる分野で不当に有利になるチートコードであることは確かだ。

命令形

So listen close and don't learn this too late.

だから、よく聞いて、手遅れにならないように。

Harsh truth number one, you have three seconds before people decide whether they like you or not.

厳しい真実その1、人々があなたのことを好きか嫌いかを決めるまで3秒しかない。

There has never been a person gifted enough to have a second chance to make a first impression.

第一印象を決める2度目のチャンスがあるほど才能に恵まれた人物はいない。

You know it's cute when we tell kids don't judge a book by its cover, but when you grow up you realize that book publishers actually spend hundreds of thousands of dollars on focus groups and designers to create the best looking cover.

子供に「表紙で本を判断するな」と言うのはかわいいことだが、大人になると、本の出版社が実際にフォーカス・グループやデザイナーに何十万ドルも費やして、最高に見栄えのする表紙を作っていることに気づく。

だから常にベストを尽くすことだ。

Harsh truth number two, school will make you a living, but self-education will make you a fortune.

厳しい真実その2、学校はあなたを生計を立てるが、独学はあなたを大金にする。

You see the system is not broken, it's meant to be like that.

They never wanted you to be successful, so you have to go after it.

彼らはあなたが成功することを望んでいない。

Harsh truth number three, clothes don't make the man, but they give him a good start.

厳しい真実その3、服が人を作るわけではないが、服はその人に良いスタートを与える。

You see, as much as I'd love to wear sweatpants in business meetings, I understand one thing, that life is a stage and the best actors get paid.

ビジネスミーティングではスウェットパンツを履きたいが、人生は舞台であり、最高の役者にはギャラが支払われる。

So you better make sure your costume fits the role you want to play.

だから、自分のコスチュームが演じたい役に合っていることを確認したほうがいい。

In other words, dress like you want to be addressed, period.

言い換えれば、自分から話しかけられるような服装をする、ということだ。

Harsh truth number four, but the best fashion statement is a nice body.

厳しい真実その4、しかし最高のファッションステートメントはナイスボディだ。

It's rare today, yet it will never go out of style.

現在では珍しいが、決して廃れることはないだろう。

See most people claim they work out for health, yeah right.

ほとんどの人は健康のために体を鍛えていると言う。

The truth is most people just want to look good naked.

実は、ほとんどの人は裸をきれいに見せたいだけなのだ。

But see most people don't have the knowledge to achieve this.

しかし、ほとんどの人はそのための知識を持っていない。

Most people run on a treadmill day after day, year after year, never achieving any real results.

たいていの人は、毎日、毎年、トレッドミルの上を走り続けるが、本当の成果は得られない。

They want to get in shape, but haven't determined what shape.

シェイプアップしたいが、どんなシェイプにするかは決めていない。

Men, lift weights three to five times a week, hit each body part twice a week, eat food that rots, get seven to eight hours of sleep, and you will achieve your dream body.

男性諸君、週に3回から5回ウェイトリフティングをし、週に2回体の各部位を鍛え、腐りにくい食べ物を食べ、7時間から8時間の睡眠をとれば、夢のような体が手に入る。

You don't need ozempic, you need commitment.

必要なのはオゼンピックではなく、コミットメントだ。

Harsh truth number five, we are judged in three ways, how we look, how we sound, and what we say.

厳しい真実その5、私たちは3つの方法で判断される。

I want you to take a good look at the person next to you, go on.

How we look is 55%, how we sound is 7%, and what we say is 38%.

見た目が55％、声が7％、そして発言が38％だ。

Now we talked about how we look, now let's talk about how we sound.

さて、見た目について話したが、次は声の出し方について話そう。

You see, nothing will improve your confidence and self-esteem than learning how to speak.

話し方を学ぶことほど、自信と自尊心を高めてくれるものはない。

Learn how to get your point across, tell stories, and connect, and you will move up in your industry faster than any other activity you can do.

自分の言いたいことを伝え、ストーリーを語り、人脈を広げる方法を学べば、他のどんな活動よりも早く業界で出世できるだろう。

Harsh truth number six, now here's a crazy study for you.

厳しい真実その6、さて、ここであなたにクレイジーな研究がある。

They asked 1,000 parents and 1,000 teachers, who is responsible for developing the self-esteem in children?

1,000人の親と1,000人の教師に尋ねた。

72% of parents said the teachers were, 78% of the teachers said the parents were.

保護者の72％が「教師はそうだ」と答え、教師の78％が「保護者はそうだ」と答えた。

See this is just like life, everybody is blaming somebody else, nobody is taking responsibility.

これは人生と同じで、誰もが誰かのせいにしている。

See real men take responsibility for everything that happens in their life, the way they look, the money in their bank account, the position at their job, the way that other people treat them.

本当の男たちは、自分の人生に起こるすべてのこと、自分の外見、銀行口座のお金、仕事での地位、他人からの扱われ方に責任を持つ。

You see, blaming is draining, it's basically giving away your power.

責めることは消耗を招き、基本的に自分の力を手放すことになる。

When you take ownership, you keep your power and you dictate your fate.

オーナーシップを持つことで、自分の力を保持し、運命を決定することができる。

Harsh truth number seven, if you don't find and live your purpose, you will regret it for the rest of your life.

厳しい真実その7、自分の目的を見つけ、生きなければ、一生後悔することになる。

See you are not here to just work, pay rent, and then die, that is not your purpose here.

ただ働いて家賃を払い、そして死ぬためにここにいるのではない。

But if you don't find your purpose, that is exactly what's going to happen.

しかし、目的を見つけなければ、それこそ何が起こるかわからない。

See you can make money, you can make all the money, but you can't make time, you can't get that time back.

お金を稼ぐことはできても、時間を稼ぐことはできない。

That's why they say never become too good at something you hate, because the world will make you do it for the rest of your life.

だから、嫌いなことを得意にしてはいけないと言われるんだ。

This is why I created the purpose formula.

これが、私が目的フォーミュラを作った理由だ。

See if you're struggling to find your purpose, or maybe don't even think you have a purpose, or maybe you're starting a new chapter in your life, I will tell you that finding your purpose is a simple matter of putting the right pieces into an equation.

もしあなたが自分の目的を見つけるのに苦労しているのなら、あるいは自分には目的がないと思っているのなら、あるいは人生の新たな章をスタートさせようとしているのなら、目的を見つけるのは、正しいピースを方程式に当てはめるだけの簡単なことだと言おう。

Harsh truth number eight, go where you're celebrated, not tolerated.

厳しい真実その8、大目に見られるのではなく、称賛される場所に行くこと。

One of the largest and longest studies in US history is the Harvard Grant Study.

米国史上最大かつ最長の研究のひとつに、ハーバード・グラント研究がある。

They did this study over 75 years, spent $20 million and tracked the lives of over 268 men, and they found one thing, you ready for it?

彼らは75年にわたり、2000万ドルを費やし、268人以上の男性の人生を追跡調査した。

They found that people with deep connections are more successful at work, live longer, and are happier.

その結果、深いつながりを持つ人ほど仕事で成功し、長生きし、幸せであることがわかった。

So remember this, you can't change the people around you, but you can change the people around you.

周りの人を変えることはできないが、自分の周りの人を変えることはできる。

Never hang on to bad friends just because you've known them for a long time.

長い付き合いだからといって、悪友にしがみついてはいけない。

Harsh truth number nine, your mornings are sacred.

厳しい真実その9、朝は神聖なものだ。

They are for affirmations, not information, meditation, not social media agitation.

瞑想やソーシャルメディアの煽りではなく、肯定するためのものだ。

See when you wake up and you start responding to messages, you're playing defense.

目が覚めて、メッセージに返信し始めたら、ディフェンスをしていることになる。

When you start your day in alignment, you're playing offense.

アライメントを整えて1日を始めると、オフェンスをすることになる。

Think about this, scientists have concluded that the first seven years of a child's life will dictate how he or she will turn out.

科学者たちは、人生の最初の7年間がその子の将来を決めると結論づけている。

If a day is like a mini life, then the first two hours of your day will dictate how your day turns out.

一日が人生の縮図のようなものだとすれば、最初の2時間がその日の成り行きを左右する。

So inject positive energy into your morning and you will feel the effects throughout your entire day.

朝からポジティブなエネルギーを注入すれば、一日中その効果を実感できるはずだ。

Harsh truth number 10, your morning routine is meaningless if you don't have a good night routine.

過酷な真実その10、朝の習慣は夜の習慣がなければ意味がない。

So many people obsess over the morning routine and they sleep on the night routine, pun intended.

多くの人が朝の習慣に執着し、夜の習慣を眠らせている。

It's like, if you don't have a good night's sleep, then you won't have a good day.

良い睡眠を取らないと、良い一日を過ごせないのと同じだ。

So get you a good night routine, set an alarm, not for when you want to wake up, but for when you want to go to bed.

目覚ましをセットし、起きる時間ではなく、寝る時間にセットするのだ。

これはゲームチェンジャーだ。

Lay your clothes out the night before and write your to-do list the night before.

前の晩に服を並べ、ToDoリストを書く。

Finish your day before it starts and you will set yourself up for success.

一日が始まる前に終わらせることで、成功への準備が整う。

これが私の8つの洞窟のルールだ。

Take a photo of it and I guarantee you will have the best sleep you ever had in your life.

写真を撮れば、人生で最高の睡眠が得られること請け合いだ。

Which brings me to number 11, if you're not being grateful, you're wasting your life.

感謝の気持ちを持たなければ、人生を無駄にしていることになる。

科学者たちの意見は一致している。

People who are grateful are more intelligent.

感謝する人はより知的である。

彼らはより魅力的だと認識される。

They live longer and they make more money.

彼らは長生きするし、稼ぎもいい。

This is why I created the Three Times Happier Journal.

これが、私が「3倍幸せジャーナル」を作った理由である。

I spent years working on it and I think it's the best journal on the market.

私はそれに何年も費やしたし、市場でも最高のジャーナルだと思う。

But honestly, I don't care what journal you use.

でも正直なところ、どの雑誌を使おうが構わない。

Even if you just use a piece of paper, a blank sheet of paper, write down three things that you're grateful for every morning and it'll change your life.

たとえ白紙の紙を使ったとしても、毎朝感謝することを3つ書き出せば、人生が変わるはずだ。

One sad Harvard study showed that 83% of people in the US do not set goals for their life.

ハーバード大学のある悲しい研究によれば、アメリカでは83％の人が人生の目標を設定していない。

14% only think about them and just 3% write them down.

14％は考えるだけで、書き留めるのはわずか3％だ。

If you're in the 3% club, there's a 300% greater chance that you actually meet your goals.

3％のクラブに入れば、実際に目標を達成できる可能性は300％高くなる。

If you shoot for nothing, you will hit it every single time.

何も狙わずに撃てば、毎回当たる。

If you kind of want something, you will get kind of results.

なんとなく何かを望めば、なんとなくの結果が得られる。

紙に書かれていなければ、それは水蒸気だ。

Harsh truth number 13, you should either have a supportive partner or no partner at all.

辛辣な真実その13、協力的なパートナーを持つか、まったくパートナーを持たないかのどちらかであるべきだ。

You see, the best relationships are not 50-50.

ほら、最高の関係というのは五分五分ではないんだ。

Each person giving their all, giving their heart to support the other to become the best version of themselves.

一人一人が全力を尽くし、心を尽くして、相手が最高の自分になれるようサポートする。

ほら、愛には3つのタイプがある。

Love if, love because of, and love period.

愛があれば、愛があるから、そして愛がある。

You find somebody that's a love period, hang on to them.

愛すべき人を見つけたら、その人にしがみつくんだ。

Harsh truth number 14, this brings me to the best relationship advice I ever got.

厳しい真実その14は、私がこれまでに受けた最高の恋愛アドバイスだ。

See, so many people say, I take care of you and baby, you take care of me.

私はあなたの面倒を見るから、あなたは私の面倒を見なさい。

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私は35歳。もしあなたが20代なら、これを見てください。 (I'm 35. If you're in your 20's watch this)

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discipline

eliminate

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