Name: クールで魅力的なエネルギーを放つ方法 (How To Radiate a Cool, Attractive Energy)
Uploaded: 2025-05-08T02:51:08.000Z
Duration: 9 min 25 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

動名詞

Matthew McConaughey gives off an almost effortless feeling of being cool, so today we'll break down some of the habits that make him so charismatic and how you can incorporate them into your own life.

そこで今日は、マシュー・マコノヒーがカリスマ的存在であるための習慣と、それを自分の生活に取り入れる方法を紹介しよう。

法助動詞 A2

It's worth noting, while Matthew McConaughey is very handsome, his confidence and charisma can apply to you no matter what you look like.

マシュー・マコノヒーはとてもハンサムだが、彼の自信とカリスマ性は、あなたがどんな外見であろうと通用する。

to 不定詞

The first habit you can learn from Matthew is to set the mood at the start of every interaction.

マシューから学べる最初の習慣は、すべての交流の始まりにムードを作ることだ。

Matthew moves slowly and is never rushed when speaking.

マシューはゆっくりと動き、話すときも決して急がない。

This gives off a relaxed feeling no matter the situation.

これはどんな状況でもリラックスした感じを与える。

Just watch how he enters the Colbert Show.

彼がコルベール・ショーにどのように出演するか見ていてほしい。

You'll notice he walks in slow and his pace is very relaxed as he looks around smiling.

ニコニコと周囲を見回しながら、ゆっくりと歩き、そのペースはとてもリラックスしているのがわかるだろう。

This conveys a carefree attitude that sets the tone from the start and frames the rest of your conversation.

こうすることで、のんびりとした態度が伝わり、最初から調子を整え、その後の会話の枠組みを作ることができる。

Imagine the difference it would make if he entered quickly and walked straight to the host with tight body language.

もし彼が素早く入場し、身振り手振りを交えてホストのところへまっすぐ歩いていったら、どんな違いが生まれるか想像してみてほしい。

Now, relaxed isn't the only mood you can set.

さて、あなたが設定できるムードはリラックスだけではない。

You can set playful, flirty, high energy, whatever you want.

遊び心、ノリの良さ、エネルギーの高さ、何でも好きなように設定できる。

Determine the mood you want for an interaction and spend the first 10-20 seconds bringing that energy.

対話に求める雰囲気を決め、最初の10～20秒をそのエネルギーに費やす。

You'll also see Matthew greets everyone around him.

また、マシューが周囲の誰にでも挨拶するのもわかるだろう。

He takes the time to intentionally acknowledge the band and the audience.

彼は時間をかけて、バンドと観客を意図的に認めている。

Many people make the mistake of only greeting the people they think can benefit them, so you'll see them only try to talk to the most attractive or coolest person in a group.

多くの人は、自分に利益をもたらしてくれそうな人にしか挨拶しないという間違いを犯すので、グループの中で最も魅力的な人やクールな人にしか話しかけようとしない。

Or at an interview, they'll blow off whoever's at the front desk, only being kind to the person they think has the power to give them the job.

あるいは面接のとき、フロントにいる誰であろうと吹き飛ばし、自分に仕事を与える力があると思う相手にだけ親切にする。

This type of focused charisma makes people feel like you're trying to get something from them, which is off-putting.

このような集中的なカリスマ性は、人から何かを得ようとしているように感じさせ、不快感を与える。

So the next time you're walking into an interview, a workplace meeting, or a social group, take three to five seconds to greet each person.

だから、次に面接や職場の会合、社交的なグループに入るときは、3秒から5秒かけて一人一人に挨拶をすること。

For a stronger first impression, combine this with some form of touch, whether it's a hug or just a handshake.

より強い第一印象を与えるには、ハグでも握手でも、何らかの形で触れ合うことを組み合わせる。

Now, it's clear that that trademark energy that Matthew creates is one of comfort and relaxation, so much so that other actors joke they inherit those vibes just from spending time with him.

今では、マシューが生み出すトレードマークのエネルギーが、安らぎとくつろぎのものであることは明らかで、他の俳優たちが、彼と一緒に過ごすだけでその波動を受け継ぐと冗談を言うほどだ。

One reason for this is that he makes himself comfortable in every environment.

その理由のひとつは、彼がどんな環境でも快適に過ごせるようにしているからだ。

Just look at his body language in this clip from Craig Ferguson.

クレイグ・ファーガソンのこの映像での彼の身のこなしを見てほしい。

Matthew lounges back in his chair with his arms draped over the side.

マシューは腕まくりをして椅子に腰かけている。

This exudes that informal, I-don't-give-a-care attitude that is one of the main ingredients of his charm.

これは、彼の魅力の主な要素のひとつである、気取らない、気にしない態度を醸し出している。

To try this in your own life, next time you want to look relaxed under pressure, try the simple act of taking up slightly more space than you usually would and opening your body language.

プレッシャーの中でリラックスしているように見せたいときは、普段より少し広いスペースを取り、身振り手振りを大きくしてみよう。

A nice bonus to this, your physical comfort will translate to mental comfort, putting you more at ease.

さらに、肉体的な快適さは精神的な快適さにもつながり、より安らぎを与えてくれる。

So not only will you appear confident and relaxed, you'll also feel it.

だから、自信に満ち、リラックスしているように見えるだけでなく、それを感じることができる。

Beyond just the body language itself, what makes Matthew seem so cool is that he stays anchored to himself.

ボディランゲージだけでなく、マシューをクールに見せているのは、彼が自分自身に軸足を置いているからだ。

Watch this next clip from The Graham Norton Show.

グラハム・ノートン・ショー』からの次のクリップをご覧ください。

Everyone else on the couch is sitting straight up, but Matthew doesn't try to blend in.

ソファに座っている他のみんなは正座しているが、マシューはその中に溶け込もうとはしない。

He even puts his drink on the ground instead of the table so he can lounge back even more.

飲み物をテーブルではなく地面に置き、さらにくつろげるようにしている。

Many people would feel social pressure to sit up straight to try to fit in, especially around a dominant personality like John Cena, but Matthew does the opposite.

多くの人は、特にジョン・シナのような支配的な性格の人のそばでは、その場に溶け込もうと背筋を伸ばして座ることに社会的なプレッシャーを感じるだろうが、マシューはその逆だ。

He stays in his own frame instead of joining theirs.

相手の枠に入らず、自分の枠にとどまる。

Staying true to yourself even when it makes you stand out can show tremendous confidence.

たとえ目立つことになっても、自分自身に忠実であり続けることは、とてつもない自信を示すことになる。

This isn't to say you should never try to change your habits or grow as a person.

これは、自分の習慣を変えようとか、人間として成長しようとしてはいけないということではない。

It's about choosing what kind of person you want to be.

どんな人間になりたいかを選ぶことだ。

Again, whether that's relaxed, high energy, playful, kind, choose who you want to be and don't stop just to blend in with the other people around you.

繰り返しになるが、リラックスしていようが、エネルギーが高かろうが、遊び心があろうが、親切であろうが、なりたい自分を選択し、周りの人たちに溶け込むことだけはやめないでほしい。

Now, no matter who you are, there is one more habit you can steal from Matthew to instantly become more charismatic in conversation.

さて、あなたが誰であれ、会話のカリスマになるためにマシューから盗める習慣がもうひとつある。

魅力的なストーリーテラーになる。

Storytelling is a conversational superpower.

ストーリーテリングは会話の超能力だ。

If you can tell good stories, people will love being around you.

いい話をすることができれば、人々はあなたの周りにいることを好きになる。

And everyone has a fantastic story to tell.

そして誰もが素晴らしい物語を持っている。

In the rest of this video, you'll see that you can turn anything into a fun story, even something as mundane as changing a flight or sending an email.

このビデオの続きでは、フライトの変更やEメールの送信のような平凡なことでも、何でも楽しいストーリーに変えることができることがわかるだろう。

All you have to do is know how to tell it.

あなたがしなければならないのは、それをどう伝えるかを知ることだ。

One key to a magnetic story is using a good pre-frame.

魅力的なストーリーの鍵のひとつは、優れた前フレーズを使うことだ。

This hooks people to listen to what you're saying.

そうすることで、人々はあなたの話に耳を傾けるようになる。

Listen to this next clip for a quick example.

次のクリップを聴いてほしい。

Just one pre-frame sentence can be enough to hook people.

前フレーズの一文があるだけで、人を惹きつけるのに十分なのだ。

You can also do this simply by hinting that there's a good story to be told.

いい話があることをほのめかすだけでもいい。

For instance, listen to how Matthew answers George Lopez in this next clip.

例えば、次のクリップでマシューがジョージ・ロペスにどう答えるか聞いてみよう。

George just asked him about growing up in an area where being white made him a minority.

ジョージはただ、白人であることがマイノリティである地域で育ったことについて尋ねただけだ。

Notice how he's purposely vague with a smirk and a smile in his eyes that gets George to ask for more detail.

わざと曖昧にして、にやにやと目に笑みを浮かべて、ジョージにもっと詳しく聞くように仕向けているところに注目してほしい。

You know, there was times where I probably went some places that wouldn't have been recommended and pulled off some cultural exchanges at late nights.

勧められないような場所に行ったり、深夜に文化交流をしたりしたこともあった。

Once you have people hooked, there's several tricks to telling a good story.

いったん人々を夢中にさせたら、良いストーリーを語るにはいくつかのコツがある。

The first is to recognize that people are wired to love emotional journeys.

一つ目は、人は感情的な旅を好むようにできていることを認識することだ。

だから、ただ起こったことを説明するだけではいけない。

Share your emotional experience during the story.

ストーリー中の感情的な体験を共有する。

For example, listen to Matthew talk about later that same night when a group of guys approach him and  Another trick you saw there to make your stories interesting is to act out your characters.

例えば、マシューが同じ日の夜、男たちのグループが彼に近づいてきたときの話を聞いてください。 あなたの話を面白くするもう一つのコツは、登場人物を演じることです。

Here's another example from a second later.

もうひとつ、簡単な例を見てみよう。

This could have been a complete non-story, but pay attention to how Matthew tells it.

しかし、マタイがどのように語っているかに注目してほしい。

He starts with his emotional journey and he ends by acting out his past self.

彼は感情の旅から始まり、過去の自分を演じることで終わる。

For context, this is about sending his director his vision for the character Dallas in Magic Mike.

ちなみに、これは『マジック・マイク』のダラスというキャラクターについての構想を監督に送ったことについてのものだ。

Sending an email and waiting four days to hear back doesn't seem like much of a story.

メールを送って返事が来るのに4日も待つというのは、たいした話ではないように思える。

But if you play your characters and take people on the journey that makes it story-worthy to you, you'll have people captivated.

しかし、あなたが自分のキャラクターを演じ、あなたにとってストーリーに値するような旅に人々を誘えば、人々を魅了することができる。

Now, you may feel intimidated to play the characters in your story.

さて、物語の登場人物を演じるのは怖いと感じるかもしれない。

After all, most of us aren't professional actors like Matthew.

結局のところ、私たちのほとんどはマシューのようなプロの俳優ではない。

But you don't need a spot-on impression to captivate people.

しかし、人々を魅了するのに完璧な印象は必要ない。

Any change to your speaking cadence and posture will make your stories more engaging.

話し方や姿勢を変えれば、あなたの話はより魅力的になる。

Listen to the crowd laugh in this next clip when Matthew switches to playing his mom when she's upset to hear they're extending their stay in Greece.

次のクリップでは、マシューがギリシャでの滞在を延長すると聞いて動揺する母親役に切り替えたときの観客の笑いを聞いてほしい。

When there aren't characters to play, there's another trick you can use to keep people captivated.

プレーするキャラクターがいないとき、人々を魅了し続けるために使える別のトリックがある。

And by now, you've probably noticed the last trick for magnetic storytelling.

そしてもうお気づきだろう、磁力のあるストーリーテリングの最後のコツに。

If you want to hook people, tell your stories in the present tense.

人々を惹きつけたいのなら、現在形で話をすることだ。

Put them right in your story, experiencing it as it happened.

彼らをあなたの物語の中に入れ、起こったことをそのまま体験させるのだ。

Listen to this quick example where Matthew talks about getting his part in Angels in the Outfield.

マシューが『エンジェルス・イン・ザ・アウトフィールド』での役作りについて語る、この簡単な例を聞いてほしい。

He pre-frames, speaks in the present, tells it with his hands, and acts out his character, all in less than 30 seconds.

プリフレーミングし、現在進行形で話し、手で語り、キャラクターを演じる。

Now, there's a lot going on in this video and you may be wondering how do you actually remember all this when you're around other people.

さて、このビデオではいろいろなことが起こっているが、他の人たちと一緒にいるときに、実際にどうやってこのすべてを覚えているのか不思議に思うかもしれない。

Especially if you're speaking with someone who makes you nervous, it's hard to remember to put all this into practice.

特に、緊張するような相手と話す場合は、このすべてを実践することを忘れないようにするのは難しい。

That's why we put together our program Charisma University.

だからこそ、私たちはカリスマ・ユニバーシティというプログラムを立ち上げたのです。

It's a step-by-step program that tells you exactly what to do every day to take what you're learning and turn it into a habit.

このプログラムは、学んだことを習慣化するために、毎日何をすべきかを段階を追って教えてくれる。

So 30 days later, you radiate confidence and charisma naturally without even thinking about it.

そうして30日後、あなたは意識することなく、自然と自信とカリスマ性を放っている。

Rather than tell you about the program myself, here are a few things that our past members have said.

私自身がこのプログラムについて話すよりも、過去のメンバーの声をいくつか紹介しよう。

This first comment came just one week into the program.

この最初のコメントは、プログラムが始まってわずか1週間目のことだった。

While going through first impressions, I've been able to get into conversation with people that I never would have before.

ファースト・インプレッションを経ているうちに、以前は決してできなかったような会話ができるようになった。

The lesson on asking questions to draw out values is gold.

価値観を引き出すための質問についてのレッスンは金字塔だ。

Thanks to everyone who developed the course, it has already been life-changing.

このコースを開発してくれたみんなに感謝している。

Another member wrote in, I wasn't truly confident.

他のメンバーも書いていたが、私は本当に自信があったわけではない。

I was constantly seeking validation and cared too much about other people's opinions.

私は常に正当性を求めていたし、他人の意見を気にしすぎていた。

But now my life has improved tremendously because of CU.

でも今は、中大のおかげで私の人生は飛躍的に向上した。

I find it way easier to connect with people, to have great interactions, and to be happy even if things don't go the way I want them to.

人とつながり、素晴らしい交流を持ち、物事が思い通りにいかなくてもハッピーでいることの方がずっと簡単だと思う。

Taking this course has been one of the most impactful decisions of my life.

このコースを受講したことは、私の人生で最もインパクトのある決断のひとつだった。

And lastly, one member writes, I am way more confident now having gone through the daily action guides, and I can see a big difference in the attention and respect that I get.

そして最後に、ある会員がこう書いている。毎日のアクション・ガイドを経て、自信が持てるようになりました。

I don't think it's an overstatement to say charisma is literally a gateway to getting anything you want in life, so thank you for making Charisma University.

カリスマ性は、文字通り、人生で望むものを何でも手に入れるための入り口と言っても過言ではないと思います。

This program is literally guaranteed to change your life.

このプログラムは文字通り、あなたの人生を変えることが保証されている。

You can take the entire course, and if you don't think it was worth every penny, you can give yourself a refund from right inside the program.

全コースを受講し、その価値がないと思ったら、プログラム内から返金することができる。