Vocabulary

• have to: する必要がある
• look at: 見る
• at least: 少なくとも
• rest up: 休んで回復する
• out there: あそこに
• go on: ～し続ける
• on the couch: 心理療法を受けている
• shut down: 終了する
• in the past: 過去に
• back then: 当時
• at the same time: 同時に
• same time: 同時
• work in: 組込む
• make certain: 確認する
• warm up: 準備運動をする
• for the rest: 残りの～については
• dial in: ダイヤルインする
• eat up: 残さず食べる
• on tour: 軍務期間 : (外地での)勤務時間
• work out: いい結果になる
• in a row: 連続して
• on to: 上へ
• drop down: (下位へ)落ちる : (順位を)落とす
• walk around: 散歩する
• for too long: 長すぎる間
• upper body: 上半身
• build up: 増大する
• much lighter: はるかに軽い
• slow down: 減速する
• on the way: 途中で
• stand with: 支持する
• do without: ～なしで済ませる
• lift up: 持ち上げる
• hands down: (衣服などの)お下がりとしてあげる
• down with: 病気で
• press down: 押し下げる
• suck in: 吸い込む
• take it easy: 落ち着いて
• routine: 日課の
• strength: 力
• failure: 故障
• compound: 塀で囲まれた屋敷郡
• protein: タンパク質
• fuel: (～を)あおる、刺激する
• exercise: 運動する
• maintain: 維持する
• plateau: 高原 : 台地
• belly: 腹
• session: 時間
• core: 芯を抜く
• deficit: 不足
• drop: 落下距離
• sweat: あくせく(汗水たらして)働く
• lift: 車に乗せること
• resistance: 抵抗
• mass: ミサ
• rest: 休憩
• nutrition: 栄養学
• chest: (頑丈な)収納箱
• diet: 食事制限をする
• wanna: ～したい
• fit: (外見が)よい : 魅力的な
• press: 圧縮機械 : プレス機
• spine: 背骨
• gain: 増える
• stage: 計画する
• favorite: お気に入り
• important: 地位の高い
• beneficial: 役に立つ : 有益な
• hit: 打撃を与える
• workout: (体を使った)トレーニング : 練習
• vegan: ビーガン
• couch: 表現する
• build: 体型
• longevity: 長寿、寿命
• curl: 巻く : 丸める
• fitness: (運動などによる)体の健康 : 調子の良さ
• set: 準備ができている
• pump: 液体や気体を特定の方向に流す
• hard: 難しい
• calorie: カロリー
• minute: 議事録
• percentage: 百分率
• scan: 調べる
• mobility: 動きやすさ
• train: (人や動物などの動く)長い列
• powder: 粉末
• work: 作品 : 著作物
• amino: アミノの : アミノ基を含む : アミノ含有の
• time: (音楽の)拍子 : テンポ
• light: 火をつける
• twitch: ぴくぴく動く : 痙攣する
• explosive: 爆発性のある
• bench: 判事席
• agility: 機敏
• gym: 体育
• gal: 女の子
• pre: 前の
• micro: マイクロ : 100万分の1
• creatine: クレアチン