A2 初級日本語米テニスボールで骨盤底筋をリラックスさせる (Relax Pelvic Floor Muscles With a Tennis Ball)0陳登旺 が 2025 年 04 月 10 日 に投稿0シェア体の緊張や不快感を感じていませんか？この動画では、テニスボールを使った骨盤底筋の簡単なリラックス法をご紹介します。男性の健康や尿漏れ対策に役立ち、セルフケアに関する専門的な語彙や自宅でできる実践的なテクニックも学べますよ。動画の中の単語この条件に一致する単語はありませんstickUS /stɪk/・UK /stɪk/v.t./i.突き刺す : 刺し込む；貼る : くっつける；とどまる；突き出す；我慢するn. (c.)棒A2 初級もっと見る situationUS /ˌsɪtʃuˈeʃən/・UK /ˌsɪtʃuˈeɪʃn/n. (c./u.)状況；難局A1 初級TOEICもっと見る stretchUS /strɛtʃ/・UK /stretʃ/v.t./i.ストレッチをする : 体を伸ばす；伸ばす : 張る : 広げるn.ストレッチ : 体を伸ばすこと；一続きのもの；(一続きの)時間 : 期間A2 初級TOEICもっと見る routineUS /ruˈtin/・UK /ru:ˈti:n/adj.日課の；繰り返しの；決まりきったn. (c./u.)日課 : 習慣となっているもの；芝居；単調；手順A2 初級TOEICもっと見る エネルギーを使用すべての単語を解除発音・解説・フィルター機能を解除解除
