悪い習慣を断ち切るには？ - ニール・エイヤル（中英字幕） (怎樣才能真正戒掉壞習慣？ - Nir Eyal 尼爾.艾歐 （中英字幕）)

悪い習慣をやめるのが難しいと感じたことはありませんか？この動画では、「道徳的ライセンシング」や「漸進的急進化」といった興味深い概念を探求し、行動変容を理解して、本当に定着する習慣を身につけるお手伝いをします。日常で役立つ高度な語彙や実践的な戦略を習得できますよ。