Name: 輝いて、あの学生になる方法 (How To Glow Up And Become THAT Student)
Uploaded: 2025-02-16T09:55:37.000Z
Duration: 9 min 46 s
Description: VoiceTubeの動画で発音を聞きながら英語表現を覚えよう！学べる英語：

私たちは皆、そんな生徒を知っている。

程度の副詞

The one who walks into class looking like they just stepped out of a magazine, somehow pulls off straight A's, has an amazing social life, and manages to hit the gym regularly.

まるで雑誌から抜け出してきたような格好で教室に入り、どうにかAを取り、素晴らしい社交生活を送り、定期的にジムに通う。

再帰代名詞

Meanwhile, the rest of us are just trying to make it through the day without spilling coffee on ourselves.

その間、私たちはコーヒーをこぼさずに一日をやり過ごそうとしている。

But what if I told you that you could become that student?

しかし、もしあなたがその生徒になれると言ったらどうだろう？

You know, the one everyone secretly wants to be, with the killer grades, the body that turns heads at parties, and still having time for late night pizza runs with friends.

誰もが密かに憧れる、成績優秀で、パーティーで頭角を現すボディを持ち、深夜に友達とピザを食べに行く時間がある。

It's not about working harder, it's about working smarter.

よりハードに働くことではなく、よりスマートに働くことだ。

I'm about to share everything you need to know to completely transform your student life.

学生生活を一変させるために必要なことをすべてお話しします。

And trust me, by the end of this video, you'll have a step-by-step blueprint to become that person who makes everyone wonder, how do they do it all?

そして私を信じて、このビデオが終わるころには、誰もが「どうやってすべてをこなしているのだろう」と不思議に思うような人になるための、段階を追った青写真を手にしていることだろう。

Every single strategy I'm about to share is something you can start implementing today.

これから紹介する戦略は、どれも今日から実践できるものばかりだ。

Let's start with something that separates the average students from the exceptional ones, mornings.

まずは、平均的な生徒と並外れた生徒を分けるもの、朝から始めよう。

でも待って、まだクリックしないで。

I'm not going to tell you to wake up at 4am or drink some weird green juice.

朝4時に起きろとか、変な青汁を飲めとか言うつもりはない。

Instead, I'm going to show you how to create a morning routine that actually works for real students like us.

その代わりに、私たちのような実際の学生にとって効果的な朝の習慣を作る方法を紹介しよう。

Set your alarm for the same time every day, and I mean every single day.

目覚ましを毎日同じ時間にセットする。

When you wake up at 9am on weekdays, and 1pm on weekends, you're messing with your body's natural rhythm.

平日は午前9時、週末は午後1時に起きると、体の自然なリズムが狂ってしまう。

Pick a realistic time, let's say 7am, and stick to it.

現実的な時間、たとえば午前7時を選び、それを守る。

さて、ここからがゲームチェンジャーだ。

Immediately after your alarm goes off, stand up and walk to your bathroom.

目覚ましが鳴ったらすぐに立ち上がり、トイレまで歩く。

まだ携帯電話をチェックしてはいけない。

Splash some cold water on your face, brush your teeth, and change into workout clothes you laid out the night before.

冷たい水を顔にかけ、歯を磨き、前の晩に用意したトレーニングウェアに着替える。

This simple routine signals to your brain that it's time to start the day.

このシンプルなルーチンは、一日の始まりの合図を脳に送る。

Now let's dive into what I know many of you are struggling with, studying effectively.

それでは、皆さんの多くが苦労していると思われる、効果的な勉強法について説明しよう。

You're sitting there for hours, highlighting your textbook like it's an art project, re-reading the same paragraph five times, and somehow still blanking out during exams.

何時間もそこに座って、まるでアートプロジェクトのように教科書にマーカーを引き、同じ段落を5回も読み直し、試験中もなぜかぼーっとしている。

Well, today we're going to change that completely.

さて、今日はそんな状況を一変させる。

First, let me tell you why your current study method isn't working.

まず、なぜ今の勉強法がうまくいっていないのかを説明しよう。

You know that satisfaction you get from highlighting entire pages in neon colors?

ページ全体をネオンカラーで強調することで得られる満足感を知っているだろうか？

Yeah, that's actually tricking your brain into thinking you're learning when you're not.

そう、それは脳を騙して、学んでいないのに学んでいると思わせているんだ。

It's like watching a workout video and thinking you exercised.

ワークアウトのビデオを見て、運動したつもりになっているようなものだ。

気分はいいが、実際には役に立たない。

その代わりにすべきことがある。

If you absolutely must highlight, limit yourself to one sentence per paragraph.

どうしても強調したい場合は、1段落につき1文にとどめること。

This forces you to actually understand what you're reading and identify key information.

そのため、読んでいる内容を実際に理解し、重要な情報を見極めなければならない。

Let me introduce you to something that's going to change your study sessions.

あなたの勉強会を変えるものを紹介しよう。

Study intensely for 50 minutes, then take a 10-minute break.

50分間集中して勉強し、10分間休憩する。

Before you think, oh great, another time management technique, let me show you exactly how to make these 50 minutes actually count.

また時間管理のテクニックか、と思われる前に、この50分間を本当に大切にする方法をお教えしよう。

まず、携帯電話を別の部屋に置く。

サイレントでもなく、伏せてもいない。

Those notifications are killing your focus more than you realize.

これらの通知は、あなたが思っている以上にあなたの集中力を奪っている。

Studies show it takes 23 minutes to fully regain focus after a distraction.

研究によると、注意散漫になった後、完全に集中力を取り戻すには23分かかるという。

Let me introduce you to an underrated study technique that makes complex topics a breeze.

複雑なトピックを簡単にする、過小評価されている勉強法を紹介しよう。

It's perfect for visual learners and anyone who wants to actually understand concepts instead of just memorizing them.

視覚学習者や、ただ暗記するのではなく、実際に概念を理解したい人には最適だ。

Write the central idea or topic in the middle of a blank sheet of paper.

白紙の中央に中心的なアイデアやトピックを書く。

For example, if you're studying history, you might start with the industrial revolution.

例えば、歴史を勉強しているなら、産業革命から始めるかもしれない。

Draw branches from the center, each representing a major subtopic like inventions, key events, or social impacts.

中心から枝を引き、それぞれが発明、重要な出来事、社会的影響などの主要なサブテーマを表す。

Off each branch, add smaller branches for specific details like steam engine, factory system, or urbanization effects.

各ブランチから、蒸気機関、工場システム、都市化効果など、特定の詳細を示す小さなブランチを追加する。

To make your map more engaging and memorable, use different colors, doodles, or symbols.

マップをより魅力的で印象的なものにするには、さまざまな色、落書き、シンボルを使う。

Your brain loves visuals, so this helps lock in the information faster.

脳は視覚的なものが大好きなので、情報をより早く定着させることができる。

The beauty of mind mapping is that it mirrors how your brain naturally organizes information.

マインドマップの素晴らしさは、あなたの脳が自然に情報を整理する方法を反映していることだ。

Instead of linear notes, you're creating a web of connections that makes it easier to recall details during exams.

直線的なノートの代わりに、試験中に詳細を思い出しやすくするつながりの網を作るのだ。

Plus, as you build your map, you'll start to see the relationships between different concepts.

さらに、マップを作るにつれ、異なるコンセプト間の関係も見えてくる。

I know what some of you are thinking, but I have so much material to cover.

何人かが考えていることは分かるが、私には取り上げなければならないことがたくさんある。

Create a brain dump at the start of your study session.

学習セッションの最初にブレインダンプを作成する。

Take five minutes to write down everything you can remember about the topic without looking at your notes.

ノートを見ずに、5分間でトピックについて覚えていることをすべて書き出す。

This shows you exactly what you know and what you don't.

これによって、自分が何を知っていて、何を知らないかがはっきりする。

だから、よりハードにではなく、よりスマートに勉強できる。

I won't go into too much detail here, because I've already explained it in depth in another video.

すでに別のビデオで詳しく説明しているので、ここではあまり詳しく説明しない。

Make sure to check it out after this one.

説明文にリンクを貼っておくよ。

The best part about all these methods is that it actually saves you time in the long run.

これらの方法の最も良いところは、長い目で見れば時間の節約になるということだ。

You'll spend less time studying, but remember more.

勉強時間は短くなるが、記憶力は高まる。

フィットネスについて現実を見よう。

You don't need two hours in the gym every day.

毎日2時間もジムに通う必要はない。

Three 45-minute sessions per week is enough if you do it right.

45分のセッションを週に3回行えば十分だ。

Here's your simple but effective workout plan.

シンプルだが効果的なワークアウト・プランを紹介しよう。

Of course, you won't see results overnight.

もちろん、一晩で結果が出るわけではない。

しかし、よく言われるように、一貫性が重要だ。

This workout routine is just one part of the puzzle for looking and feeling your best.

このワークアウト・ルーティンは、見た目も体調もベストに保つためのパズルの一部にすぎない。

Taking care of your skin is just as important.

And let me tell you, it's not just a girl thing.

言っておくけど、これは女の子だけのことじゃないよ。

A good skincare routine helps you look fresh and confident.

良いスキンケア習慣は、あなたをフレッシュで自信に満ちた印象にする。

Add a regular haircut to the mix, and you'll instantly feel more polished and put together.

いつもの髪型をミックスに加えれば、たちまち洗練され、まとまった印象になる。

Everyone talks about studying and grades, but nobody mentions this total game-changer that could make or break your college experience.

誰もが勉強や成績について語るが、大学での経験を左右しかねないこの完全なゲームチェンジャーについては誰も触れない。

And no, I'm not just talking about partying.

パーティーのことだけを言っているのではない。

I'm talking about surrounding yourself with people who got your back when things get rough.

困難な状況に陥ったとき、背中を押してくれる人たちに囲まれることだ。

Trust me, grabbing coffee with friends isn't just about the caffeine.

友人とコーヒーを飲むのはカフェインのためだけではない。

It's about having those real conversations that keep you sane during exam week.

試験週間に正気を保てるような、リアルな会話をすることだ。

The pro tip I can give is to join some study groups.

プロとしてアドバイスできるのは、勉強会に参加することだ。

Not only will you crush those tough assignments, but you'll also meet some amazing people who share your struggles and victories.

厳しい課題に打ち勝つだけでなく、苦楽を共にする素晴らしい仲間にも出会えるだろう。

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輝いて、あの学生になる方法 (How To Glow Up And Become THAT Student)

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specific

absolutely

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