【自己愛】自分を愛するための6つのステップ

あなたは本当の自分を愛せていますか？それとも、ただ周りに合わせているだけ？この動画では、自己認識から自己肯定まで、セルフラブの段階をセラピストが解説します。具体的なアドバイスとともに、どんな状況でも前に進むための簡単な英文法や毎日の習慣を学べますよ。