Let's get started on the treadmill.

トレッドミルを始めよう。

Ka-plunk-bam-thwock.

カ・プン・バン・ツォック。

I'm giving that dismount a 0.5 out of 10, which is an ideal score in a fails video.

10点満点中0.5点というのが、失敗ビデオにおける理想的な点数だ。

Concentrate.

濃縮。

Yeah, nah, yeah, nah.

そう、そう、そう。

That was awkward as shit.

クソまずかった。

His poor nose was not ready to carry the burden of this epic fail.

彼の哀れな鼻は、この大失敗の重荷を背負う準備ができていなかった。

As always, I reckon you're the weird one if you're filming people at the gym, but I do also understand that the world needs a historical record of this absolute badass legend.

いつものことだが、ジムで人を撮影しているのは変な人だと思うが、この絶対的なワルの伝説の歴史的記録が世界に必要だということも理解している。

This is not a fail.

これは失敗ではない。

She's a mutant.

彼女はミュータントだ。

She's the latest member of X-Men.

彼女はX-MENの最新のメンバーだ。

Also not a fail, just a man pumping it.

これも失敗ではない。

He's pumping it too.

彼もパンプしている。

He loves to pump it.

彼はポンピングが大好きなんだ。

Outside of the bedroom, where else are you allowed to pump it?

寝室以外で、ポンピングが許される場所は？

I instantly regret saying that.

そう言ったことを即座に後悔した。

Please everyone, think before you pump at the gym.

皆さん、ジムでパンプする前に考えてください。

We don't all want to see your deep pumping or grinding.

私たちは皆、あなたの深いポンピングやグラインドを見たいわけではない。

I reckon keep grinding to a bare minimum.

私は削るのは最低限にとどめるべきだと思う。

I don't mind this.

これは構わない。

This is good.

これはいいことだ。

This fella is training so he can do a rip-a-spready to the gods.

この男は、神々に捧げるリップ・ア・スプレディをするためにトレーニングしているんだ。

He's warming up with what I call micro-spreads.

彼は私がマイクロ・スプレッドと呼んでいるものでウォーミングアップをしている。

Very smart.

とても賢い。

What's the plan?

計画は？

What's your plan here?

どうするつもりだ？

Oh, there is no plan.

ああ、計画はない。

You shouldn't have to get stuck to be healthy and fit.

健康で健康であるために、動けなくなる必要はない。

So many wankers doing exercise in these videos get STUCK!

この手のビデオでエクササイズをしている多くのヲタクは、「STUCK」になってしまう！

Oww!

オウッ！

No!

そうだ！

Oh, I don't know what the exercise is with resistance bands.

そういえば、レジスタンスバンドを使った運動ってなんだっけ。

You just struggle with them the whole time and that's it.

ずっと彼らと闘って、それで終わりなんだ。

That's the workout.

それがワークアウトだ。

Struggling.

苦労している。

Oh, this is much better.

ああ、こっちの方がずっといい。

This is my tempo.

これが僕のテンポだ。

This is me.

これが僕だ。

I found my people.

仲間を見つけた。

Hey, he knows what he's doing.

彼は自分のしていることを理解している。

This is how you burn calories.

これがカロリーを消費する方法だ。

This is how you do it.

これがその方法だ。

Don't over-exercise.

過剰な運動は禁物だ。

Don't get excited.

興奮するな。

Don't pump it.

ポンピングするな。

Just get plenty of sleep.

とにかく睡眠をたっぷりとること。

Drink water.

水を飲む。

And that is the essence of life.

そしてそれこそが人生の本質なのだ。

The secret to longevity.

長寿の秘訣。

Pump it.

汲んでくれ。

Yeah nah nah nah.

そうだ、そうだ、そうだ。

Yeah nah yeah.

ああ、そうだね。

Let's pump it.

汲み上げよう。

Come on now.

さあ、行こう。

Squat and lift.

スクワットとリフト。

Lift and squat.

リフトとスクワット。

And fucking pump it.

そして、クソポンプ。

Don't give up.

あきらめないで。

Pump it.

汲んでくれ。

You can do it.

君ならできる。

Squat and lift.

スクワットとリフト。

Lift and squat.

リフトとスクワット。

And pump it.

そしてポンピングする。

Now let's jump.

さあ、ジャンプだ。

Jump it.

飛び降りろ。

You can do it.

君ならできる。

Jumpy jump.

飛び跳ねる。

Jumpy jump.

飛び跳ねる。

You can do it.

君ならできる。

Swing.

スイングだ。

Let's swing.

スイングしよう。

And get back to pumping.

そしてパンプに戻る。

Fuck yeah.

そうだ。

Pump it.

汲んでくれ。

Pump that shit all the way up.

ポンプを全開にするんだ。

Pump it.

汲んでくれ。

Sorry about that.

申し訳ない。

Here's a friendly reminder to choose your spotters wisely or else risk being stuck.

スポッターを賢く選ばないと、身動きが取れなくなる危険性がある。

He really decided it was a good time for a daydream, didn't he?

彼は本当に白昼夢を見るのにいい時期だと思ったんだね？

And then, oh shit, my mate is dying.

そして、やばい、仲間が死んでしまう。

I better help out.

手伝った方がいいね。

Cheers to Abby for sending this one in.

これを送ってくれたアビーに乾杯。

I'm on your side.

私はあなたの味方だ。

Oi, I wanna see you get the win.

オーイ、君が優勝するのを見たいよ。

But fucking it up is equally as satisfying.

しかし、それを台無しにすることも同じくらい満足のいくことだ。

I'd say that was a decent pump still.

まだ、まともなパンプスだと思う。

It was a mini workout.

ミニ・ワークアウトだった。

I like how you sit and reflect on the whole experience.

私は、あなたが座ってすべての経験を振り返っているのが好きだ。

Yeah nah yeah.

ああ、そうだね。

It shows top-notch character development.

一流の人格形成を示している。

What are you doing mate?

何をしているんだ？

This isn't a gym.

ここはジムじゃない。

You can't just go around making gyms wherever you wanna make a gym.

ジムを作ろうと思えば、どこにでもジムを作れるわけではない。

Even if you've got a very particular set of skills.

たとえ特殊な技術を持っていたとしてもね。

Skills which you've acquired over a very long career.

長いキャリアの中で身につけたスキル。

Skills that make you a nightmare for people like pedestrians.

歩行者などにとって悪夢となるスキルだ。

Look out for the women and children buddy.

女性や子供に気をつけろ。

Look out.

気をつけろ。

You're gonna kick them in the face.

顔面を蹴り上げるんだ。

Fuck me dead.

くたばれ

Overall, this series teaches us time and time again that you can't get the wins without the fails.

全体として、このシリーズは、失敗なくして勝利は得られないということを何度も何度も教えてくれる。

Even though I don't really show the wins.

勝ち星はあまり見せていないけれどね。

Or I choose to show more of the fails than the wins.

あるいは、勝利よりも失敗を多く見せることを選ぶ。

You can't get the wins without the fails.

失敗なくして勝利は得られない。

She is so stuck.

彼女はとても行き詰まっている。

She is stuck as fuck.

彼女は身動きがとれない。

Which is a workout in its own right as we know.

それ自体がワークアウトであることは周知の通りだ。

Alright all good.

すべて順調だ。

Bit of top-notch gym etiquette there.

一流のジムでのエチケットだ。

Teamwork makes the dream work.

チームワークが夢を実現する

Good shit.

いいことだ。

Merch shop alert.

マーチショップの警告。

To celebrate thongs flip-flops arriving on my merch store.

Tバック・ビーチサンダルが僕のマーチャンダイズストアに入荷したのを記念して。

Shout out to Boomerangs in Brisbane by the way.

ところで、ブリスベンのBoomerangsにエールを送ろう。

To celebrate that I'm doing a mega bundle deal.

それを記念して、メガバンドル契約を行う。

Where you get the thongs.

Tバックはどこで手に入れた？

The Destination F door hanger.

デスティネーションFのドアハンガー。

And a bloody signed metal poster there.

そして血まみれのサイン入りメタルポスターがそこにある。

Look at that.

あれを見ろ。

All for bloody 50 to 60 bucks.

全部で50ドルから60ドルだ。

So go check that out.

だから、それをチェックしに行くんだ。

Ozzymanshop.com.

Ozzymanshop.com.

Order the shit out of that I reckon.

注文してくれ。

Links in the post description or the comments below.

リンクは記事の説明または下のコメントに。

Alright see ya everyone.

じゃあ、またね。

I'm just gonna fade.

このまま消えていくよ

Fade off into the background and let you think about this.

このことを考えさせるために、背景にフェードオフする。

Think about your life decisions.

人生の決断について考えてみよう。

If you want it before Christmas you better fucking order like now.

クリスマスまでに欲しいなら、今すぐ注文したほうがいい。

Like by November 20.

11月20日までに「いいね!

Latest I reckon.

最新のものだと思う。