In today's video, we're going to be talking about disorganized attachment.

今日のビデオでは、無秩序な愛着についてお話しします。

If you haven't checked out my other videos on attachment, including avoidant attachment and ambivalent attachment and what is attachment in general, please make sure you go to the Dr. Sia channel and check him out.

回避型アタッチメントやアンビバレント・アタッチメント、一般的なアタッチメントとは何かなど、アタッチメントに関する私の他のビデオをまだご覧になっていない方は、ぜひDr. Siaのチャンネルにアクセスして、彼をチェックしてみてください。

Let's get started.

始めよう。

All right, so let's talk about disorganized attachment.

よし、では無秩序な愛着について話そう。

Now, firstly, to learn about what attachment is, we have to understand what environment the child who does now, the adult who has disorganized attachment, what environment they were in as a child that made them develop a disorganized attachment.

さて、まず愛着とは何かを知るためには、今そうなっている子ども、愛着が乱れている大人が、子どもの頃どんな環境にいて、愛着が乱れるようになったのかを理解しなければならない。

Now, with the other attachments, secure, avoidant, and ambivalent, the child learns that there's a particular way that they can be to keep themselves safe, cared for, and alive.

さて、他の愛着、安全な愛着、回避的な愛着、アンビバレントな愛着によって、子どもは自分を安全に保ち、世話し、生かすための特別な方法があることを学ぶ。

So, with disorganized attachment though, there is no particular way that they could be to keep them safe.

だから、無秩序な愛着では、彼らを安全に保つための特別な方法はない。

So, their parents weren't consistently avoidant or consistently over-aroused or consistently safe, so the child couldn't really learn a singular method, if you will, of ensuring their own survival.

つまり、彼らの両親は一貫して回避的でもなく、一貫して過剰に興奮するわけでもなく、一貫して安全であるわけでもなかったから、子どもは自分の生存を確保するための、言うなれば特異な方法を学ぶことができなかったのだ。

Their parents were so unpredictable, so abusive, so critical, and so loving, but then yet so punishing, so punishing yet so caretaking, that the child learned to constantly fear abandonment, to constantly crave love, and to constantly look out for danger.

両親は予測不可能で、虐待的で、批判的で、愛情深く、それでいて懲罰的で、懲罰的でありながら世話を焼く。

When a person has disorganized attachment, anything good feels like they are over the moon, and anything bad feels like they're about to die.

愛着が乱れている人は、良いことは何でも大げさに感じ、悪いことは何でも死にそうに感じる。

So, with the disorganized attachment, the child learned to manage every single interaction that's happening, but also starting to manage interactions that are not even happening.

つまり、無秩序な愛着によって、子どもは起こっている相互作用のすべてを管理することを学んだが、起こっていない相互作用も管理し始めたのだ。

So the child learns to start mind-reading, predicting danger around the corner, seeing things that aren't really even there, just in case those things might turn out to be dangerous.

そのため、子どもは読心術を身につけ、角を曲がったところに危険があると予測し、万が一それが危険だと判明したときのために、実際にはそこに存在しないものまで見るようになる。

In this way, the person who has a disorganized attachment as an adult can turn out to be highly paranoid on the one hand, or extremely forgiving, overly forgiving on the other.

このように、大人になってから愛着が乱れた人は、一方では非常に偏執的であったり、他方では非常に寛容で過度に寛容であったりする。

The person might be highly suspicious of another person's look, just because someone looked at them this way.

その人は、誰かが自分をこのように見たからといって、他人のルックスを強く疑うかもしれない。

They might think that they're aggressive, or on the other hand, if someone just smiles at them on the street, they just walk around, the person goes, hey, they might think that that's their first love, and that's their final love, and that was love at first sight.

積極的だと思われるかもしれないし、逆に、道で誰かに微笑みかけられただけで、ただ歩いているだけで、その人は、おいおい、あれが初恋で、あれが最後の恋で、あれが一目惚れだと思うかもしれない。

So again, they're constantly looking out for extremes.

つまり、彼らは常に極端にならないように気を配っているのだ。

People are either angels, or they're demons.

人は天使か悪魔のどちらかだ。

They are either all good, or they are all bad.

彼らはすべて善であるか、すべて悪であるかのどちらかだ。

Now, a lot of people consider that disorganized attachment is equivalent to having borderline personality disorder, but that's not necessarily the case.

今、多くの人が、無秩序な愛着は境界性人格障害と同じだと考えているが、必ずしもそうではない。

There are a lot of other fragile structures that also invite disorganized attachment.

無秩序な愛着を誘う脆弱な構造は他にもたくさんある。

So people with disorganized attachment are particularly susceptible to having something we call soft-coded schizophrenia, which basically means that it looks like the classic schizophrenia that you might have heard of, but it's actually only symptoms that happen when they get really anxious.

つまり、基本的には聞いたことのあるような古典的な統合失調症のように見えるが、実は本当に不安になったときにだけ症状が現れるということだ。

They may be particularly susceptible to post-traumatic stress disorder.

特に心的外傷後ストレス障害になりやすい。

They may be particularly susceptible to abuse, to drug abuse, to self-harm, to suicide, to narcissistic personality disorder, to paranoid personality disorder, and so on and so on.

特に虐待、薬物乱用、自傷行為、自殺、自己愛性人格障害、妄想性人格障害などの影響を受けやすい。

So people who have a disorganized attachment are so afraid of their environment, so afraid of abandonment, so afraid, but yet yearn so much to be loved that they cannot see that any real effort at love, any real chance they have of being loved is destroyed by their disorganized attachment, is interfered to by their disorganized attachment.

つまり、無秩序な愛着を持つ人は、環境を恐れ、見捨てられることを恐れ、恐れながらも、愛されることを強く切望している。

This attachment, the disorganized attachment, is no longer there for the adult to protect them.

この愛着、つまり無秩序な愛着は、もはや大人が守ってくれるものではない。

Its purpose is no longer to protect them.

その目的はもはや彼らを守ることではない。

Its purpose as an adult is to provide them with signs and symptoms that there is danger around, that they may be a danger to themselves, that other people will be a danger to them too, and how it really, really ruins the life of a person with the disorganized attachment is that it doesn't really give you a good radar.

大人になってからの目的は、周囲に危険があること、自分自身にも危険があるかもしれないこと、他の人々も危険であることの兆候や症状を与えることであり、無秩序な愛着を持つ人の人生を本当に、本当に台無しにしてしまうのは、良いレーダーを与えてくれないことである。

It's not a radar that can pick up wolves around the corner or snakes in suits.

角を曲がったところにいるオオカミやスーツを着たヘビを探知するレーダーではない。

It's not a radar that picks up really bad people and distances them from you.

レーダーは、本当に悪い人を見つけて距離を置くものではない。

It's an attachment that just says danger is everywhere.

危険はどこにでもあると言わんばかりの愛着だ。

So even when good people come around and just want to care for that person and just want to be nice, you know, just a normal person, maybe like yourself, just want to go and do something nice for them, their danger signals come up and they push you away.

だから、いい人がそばに来て、ただその人のことを気遣って、親切にしようと思っても、普通の人、たぶん自分と同じように、ただその人のために何かしてあげようと思っても、危険信号が出て、突き放されてしまう。

So who then gets through this radar?

では、誰がこのレーダーをくぐり抜けるのか？

What kind of person gets through the radar of a person with a disorganized attachment?

愛着が乱れている人のレーダーをくぐり抜けるのはどんな人だろう？

More often than not, it's a person who themselves are really good at managing other people, manipulating other people, who knows exactly how to treat another person to get in even though everything says danger.

多くの場合、自分自身が他人を管理し、他人を操ることに長けている。

If you haven't thought about it already, we're talking about people who are snakes in suits.

まだ考えたことがないなら、私たちはスーツを着た蛇のような人々の話をしているのだ。

We're talking about people who have psychopathic tendencies, people who have criminal tendencies, people who have tendencies for manipulation, people who have tendencies for abandonment, people who have tendencies for using other people.

私たちが話しているのは、サイコパス的傾向のある人、犯罪的傾向のある人、人を操る傾向のある人、見捨てる傾向のある人、他人を利用する傾向のある人のことだ。

These people in particular tend to be really good at working past that radar and getting in with a person who has a disorganized attachment.

こういう人たちは特に、そのレーダーをかいくぐって、愛着が乱れている人に入り込むのが本当にうまい傾向がある。

So then what happens?

じゃあ、どうなるんだ？

Through their relationships, those ideas that the world is a dangerous place get reconfirmed.

彼らの関係を通じて、世界は危険な場所だという考えが再確認される。

They get more hurt, they get more abused, they get more used, they get more mistreated.

より傷つき、より虐待され、より利用され、より酷使される。

That confirms their ideas that the world is a dangerous place and people are dangerous to them because all the people around them are either abusing them or about to abandon them.

それは、世界は危険な場所であり、人々は彼らにとって危険であるという彼らの考えを裏付けるものだ。

And in this way, the attachment just stays true within the person saying, See, I'm protecting you.

そうすることで、愛着はその人の中で、ほら、私はあなたを守っているんだよ、と言い続ける。

I'm doing all these good things for you.

私はあなたのために良いことをしている。

I'm telling you people are dangerous.

人間は危険だと言っているんだ。

I told you to keep them out to begin with.

だから、最初から締め出すように言っただろう。

I told you.

言っただろう。

And the person just keeps going on and on and on, believing that the attachment is keeping them safe.

そしてその人は、愛着が自分を守ってくれていると信じて、ひたすら続ける。

Now this does so, this disorganized attachment does this from the dark.

この無秩序な愛着は、暗闇からそうさせる。

It does this from the shadows.

それを影から支えている。

It operates in the person's unconscious.

それはその人の無意識の中で作用する。

They don't make these choices.

彼らはこのような選択をしない。

They don't sit down and go, Yeah, today I'm going to choose to be a little bit unstable.

そう、今日はちょっと不安定になることにしよう。

That's what I'm going to do today.

今日はそうするつもりだ。

And I'm going to hurt myself today.

そして、今日は自分を傷つけるつもりだ。

It's not a choice.

選択の余地はない。

It happens automatically.

それは自動的に起こる。

It happens instantaneously.

それは瞬時に起こる。

And it happens like all of their attachments when they are feeling the most hurt and their need, their self-control, their self-compassion, their self-ability to regulate the most.

そしてそれは、彼らが最も傷つき、その必要性、自制心、自己憐憫、自己調整能力を最も感じているときに、すべての愛着と同じように起こる。

That's when these disorganized attachments operate the most.

このような無秩序なアタッチメントが最も機能するのはその時だ。

So you can see how hurtful that would be to a person.

だから、それがどれだけ人を傷つけるかわかるだろう。

Now, there's so much more I could say about disorganized attachment.

さて、無秩序な愛着についてもっと言いたいことはたくさんある。

This is just a video where I'm introducing the topic.

これはトピックを紹介しているだけのビデオだ。

I'm really keen to hear what you want to know about it.

私は、あなたがそれについて何を知りたいのか、本当に聞きたいと思っている。

So I'm not just making videos guessing what you all want to hear.

だから、私はただ皆さんが聞きたいことを推測してビデオを撮っているわけではない。

I would love to see you in the comments say, Can you say this about disorganized attachment?

コメントで、「無秩序な愛着について、こう言えますか？

Or what is this like for the person with disorganized attachment?

あるいは、無秩序な愛着を持つ人にとってはどうなのだろうか？

And my promise is I will make a video about it sooner or later.

そして、遅かれ早かれ、それについてのビデオを作るというのが私の約束だ。

Particularly in these days with COVID-19, I don't have much else to do.

特に最近はCOVID-19があるから、他にやることがないんだ。

I'm sitting at home basically thinking, How come people are not asking me to make more videos?

私は基本的に家で座って、どうしてみんな私にもっとビデオを作れと言わないんだろうと考えている。

Even though they probably have nothing else to do either.

彼らも他にすることがないのだろうが。

And I know there's things like Netflix and Disney Channel and whatever else.

ネットフリックスとかディズニー・チャンネルとか、いろいろあるのは知っている。

And you all don't want to sit at home and just watch my face and learn about Disney.

そして、皆さんは家で私の顔を見てディズニーについて学ぼうとはしない。

Sorry, learn about Disney.

申し訳ないが、ディズニーについて学んでほしい。

Learning about disorganized attachment all together all the time.

無秩序な愛着についていつも一緒に学んでいる。

But now and again, you might pop your head back into these videos and you might learn something useful.

でも、たまにはこれらのビデオに立ち戻って、何か役に立つことを学ぶかもしれない。

And how awesome would it be if that video is tailored to something that you asked and something you specifically wanted to know about.

そしてそのビデオが、あなたが質問したこと、あなたが特に知りたいと思ったことに合わせて作られたものだとしたら、どんなに素晴らしいことだろう。

So that's the offer I have.

それが私のオファーだ。

And so what am I going to do now?

それで、私はこれからどうすればいいんだ？

Now I am going to...

今、私は...

What should we all do?

我々はどうすればいいのだろうか？

Wow, it's really this whole COVID-19 thing, man.

COVID-19のおかげだよ。

Like the weather is beautiful.

天気もいいしね。

There's so many things we could be doing.

やれることはたくさんある。

But we just got to sort of sit at home and be careful and cautious and make sure we take care of each other by staying away from each other.

ただ、家にじっと座って、用心深く、用心深く、お互いに近づかないようにして、お互いを気遣うしかない。

How odd is that?

なんて奇妙なんだろう。

How odd is that?

なんて奇妙なんだろう。

We're taking care of each other by staying away from each other.

お互いに近づかないことで、お互いのケアをしているんだ。

Well, at least it means physically, not socially.

少なくとも、社会的な意味ではなく、物理的な意味だ。

So I'm going to call a friend and have a chat.

だから、友人に電話して話をするつもりだ。

And see if I can unboard myself.

そして、自分自身で降板できるかどうか確認する。

Is anyone else bored?

退屈している人はいない？

I get bored these days.

最近は退屈なんだ。

Anyway, enough of me.

とにかく、私のことはもういい。

I'll see you next time.

また次の機会に

Please subscribe.

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Please press that bell button so my face pops up into your screen.

ベルボタンを押して、私の顔が画面に出てくるようにしてください。

As you're sitting there, you're doing an Insta probably.

そこに座っているあなたは、おそらくインスタをやっているでしょう。

Maybe you're on my Insta channel.

もしかしたら、僕のインスタ・チャンネルを見ているかもしれない。

Maybe you're on the Dr. SEA channel on Insta.

インスタのDr.SEAチャンネルを見ているかもしれない。

Maybe.

たぶんね。

And you're there.

そして、あなたはそこにいる。

And then suddenly, my face pops up in your phone.

そして突然、あなたの携帯電話に私の顔が飛び込んできた。

I'm like, I made a new video.

新しいビデオを作ったんだ。

Check me out.

私をチェックして。

And you're like, oh my goodness.

そして、あなたは、ああ、なんてこった。

I'm learning so much.

多くのことを学んでいる。

And I don't know why your voice sounds like, oh my goodness.

そして、なぜあなたの声が、ああ、なんという声に聞こえるのかわからない。

I'm learning so much.

多くのことを学んでいる。

But that's what your voice sounds like in that moment anyway.

でも、とにかくその瞬間は、あなたの声がそう聞こえる。

And so there it is.

そして、こうなった。

That's why you subscribed and pressed that bell button.

だからあなたは購読し、ベルボタンを押した。

And you're so awesome that you went and told all your friends about it.

そして、そのことを友達みんなに話しに行ったあなたはとても素晴らしい。

You're like, hey, everybody.

やあ、みんな。

You got to learn about this Dr. SEA guy.

SEA博士という人物について学ぶ必要がある。

He's pouring his heart out on YouTube just trying to share the information he has about being a psychologist and having worked as a psychotherapist for the past 10 years.

彼はYouTubeで、心理学者として、また過去10年間心理療法士として働いてきた彼が持っている情報を分かち合おうとしている。

You got to check him out.

彼をチェックする必要がある。

And that's what you sound like when you're doing that.

そうしているときが、君の声なんだ。

I'm sorry, but that's what my brain tells me.

申し訳ないが、私の脳がそう言っているんだ。

And maybe I need to go and think about that for me.

そして、そのことを自分のために考えてみる必要があるのかもしれない。

Anyway, so I'll see you next time.

とにかく、それではまた次回。

Take care and bye.

気をつけて、さようなら。

Bye.

さようなら。