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Hi, I'm Gracie Abrams, and I'm going to walk you through my everyday skincare routine and my kind of go-to daytime glam situation.
こんにちは、グレイシー・エイブラムスです。私の毎日のスキンケア習慣と、日中のグラマラスなシチュエーションをご紹介します。
I am a very puffy, puffy girl on the face when I wake up, no matter what, so I use ice every morning like this, and it's not necessarily, it's not a graceful one, but it helps me.
私は朝起きると、何があっても顔がパンパンに膨れ上がるタイプなので、こうして毎朝氷を使っている。必ずしも、優雅なものではないが、助かっている。
My mom would suggest putting ice behind my ears and on my wrists when I was little, because I would get anxious and nauseous.
私が小さい頃、母は耳の後ろや手首に氷を置くことを勧めた。
I'm going to wash my face now, clear cell cleanser.
これから顔を洗うよ、クリアセルクレンザー。
My skincare journey has been a very interesting one.
私のスキンケアの旅はとても興味深いものだった。
I had no problems with acne at all growing up, which was really lucky, but then the summer before I went to college, something changed, and my body got really angry, and I started breaking out horrible cystic acne.
でも、大学に行く前の夏、何かが変わって、体がすごく怒って、ひどい嚢胞性のニキビができ始めたんだ。
It was so bad that it would hurt to sleep on.
寝ていても痛くなるほどだった。
The next thing that I do kind of once every couple weeks, I'm going to take this down, this face mask.
次にすることは、2、3週間に一度、このフェイスマスクを取ることだ。
It's a hydrating one.
水分を補給するものだ。
I got a facial like a week ago before I went upstate to work on the album, and I am a sensitive person inside and outside, and my skin started to peel.
アルバム制作のために北部に行く前に、1週間ほど前にフェイシャルを受けたんだけど、私は内面も外見も敏感な人間で、肌の皮がむけ始めたんだ。
This mask is really hydrating.
このマスクは本当に潤う。
I use this face roller tool.
私はこのフェイスローラーを使っている。
I'm going to just go over.
ちょっと行ってくるよ。
This just feels so nice.
これはとても気持ちがいい。
When I went to college, my anxiety skyrocketed in a way that was so in my face that I couldn't really ignore anymore, and that's kind of when I got into this more.
大学に進学したとき、私の不安はもう無視できないくらいに急増した。
This is something that I can do that feels like a tangible way to be taking care of myself.
これは、自分自身をケアする具体的な方法だと感じられるものだ。
It's kind of like giving your brain a little moment of rest, and sometimes small distractions like this are really nice.
脳を少し休ませるようなもので、こういう小さな気晴らしは本当にいいものだ。
This Pure Hydration Serum, these products are super dewy, really hydrating.
このピュアハイドレーションセラム、これらの製品はとてもつややかで、本当に潤う。
This feels really nice.
これは本当に気持ちがいい。
Skin is unpredictable.
肌は予測不可能だ。
I'm like breaking out kind of right now.
今、ちょっと脱力しているところなんだ。
Acne doesn't bother me as much now as it used to.
ニキビは以前ほど気にならなくなった。
I'm really okay with it.
本当に大丈夫だよ。
I think it's cool the way that a lot of people on social media recently, I feel like, have been just showing it and making it all right.
最近、ソーシャルメディア上で多くの人が、ただそれを見せて、すべてを正当化するやり方はクールだと思う。
The next thing I'm using right now is this thing called Age Intervention Peptide Extreme.
次に今使っているのは、エイジ・インターベンション・ペプチド・エクストリームというもの。
This is the moisturizer I'm using these days.
これが最近使っているモイスチャライザーだ。
Most of the skincare products that I'm using right now, a lot of them are kind of really meant for adult acne, which makes me feel like I'm doing something to prevent.
私が今使っているスキンケア製品のほとんどは、大人ニキビ用のもので、何か予防しているような気がする。
The Tom Ford Illuminating Primer.
トム・フォードのイルミネーティング・プライマー。
I use this as a primer before makeup, but also on a day-to-day when I could not be bothered to, I don't know, spend more than five minutes in the mirror in the morning.
化粧前の下地として使うだけでなく、朝5分以上鏡に向かうのが面倒な日にも使っている。
I like to use this alone.
私はこれを単独で使うのが好きだ。
It's less than a highlighter, but more than nothing.
ハイライトよりは劣るが、ないよりはましだ。
This I found recently.
これは最近見つけたものだ。
This is the sunscreen and skin tint that I've been using.
これは私が使っている日焼け止めと肌の色。
It was all over TikTok.
TikTokで大騒ぎになった。
I honestly have been spending so much less time on social media recently, which has been so good for my brain.
正直なところ、最近ソーシャルメディアに費やす時間がとても減った。
I am grateful that I was on it the day that I found this because this has changed my life.
私の人生を変えてくれたのだから。
My skin has changed a lot over the years, but hardcore because of touring.
私の肌はこの数年で大きく変わったが、ツアーのせいで筋金入りになった。
It's just, you can't control it.
ただ、それをコントロールすることはできない。
Pillowcases in hotels sometimes, that's a thing that I never thought about being potentially problematic before.
ホテルの枕カバーが問題になるなんて、今まで考えたこともなかった。
What's so great about having a skincare routine or just spending time with yourself in this way is that it kind of does feel like wherever you are, it's almost like a little bit of a home away from home moment.
スキンケアの日課を持つことや、こうして自分自身と向き合う時間を持つことの何が素晴らしいかというと、どこにいても、ちょっとした自宅でのひとときのように感じられることだ。
Sitting backstage or on the bus and taking the 30 minutes of drinking extra water and applying brow gel makes me feel deeply at peace.
バックステージやバスの中で30分間、水を飲んだり眉毛ジェルを塗ったりしていると、心が安らぐ。
I was more afraid of performing live than anything else.
ライブをすることが何よりも怖かった。
My biggest fears in the world were tsunamis and singing in front of people.
私が世界で一番恐れていたのは、津波と人前で歌うことだった。
Before COVID, I was in rehearsals to do a tour.
COVIDの前は、ツアーのリハーサルをしていた。
When everyone went into lockdown, we were all quarantining, I started playing this set that I would have gone out and done, but at home.
みんなが隔離されたとき、僕は外に出てやるようなセットを家で弾き始めたんだ。
The music director who I work with, who helps put on the shows, had this idea to do shows through Zoom.
一緒に働いている音楽ディレクターは、ショーの開催を手伝ってくれているんだけど、Zoomを通じてショーをやるというアイデアを思いついたんだ。
It was this baby step of an introduction to touring.
ツアーに参加するための第一歩だった。
By the end of those shows, I was excited and I felt more ready.
これらのショーが終わる頃には、私は興奮し、より準備ができていると感じていた。
Thank you for attending and making me feel less insane.
参加してくれてありがとう。
This is my favorite lip product in the world.
世界で一番好きなリップだ。
It's the Laneige Sleeping Mask.
ラネージュのスリーピングマスクだ。
This year, we were touring for six months straight, basically.
今年は、基本的に半年間ずっとツアーをしていた。
The middle of those three legs of tour was with Olivia Rodrigo.
その3回のツアーの真ん中がオリビア・ロドリゴとのツアーだった。
She and I have been friends for a minute.
彼女とはちょっと前から友達なんだ。
To know that I was going to have a friend on the road made it feel like summer camp.
旅先で友達ができると思うと、サマーキャンプのような気分だった。
This, I was introduced to in a real way by my best friend, Ariana.
これは、親友のアリアナから本当の意味で紹介された。
She was my college roommate.
彼女は私の大学のルームメイトだった。
I rub it between my hands until it's super warm and oily.
手のひらでこすって、すごく温かくなって油っぽくなるまでね。
Then, I just put it all over.
それから、それを全部塗ったんだ。
It makes you look like you've been drinking a lot of water.
水をたくさん飲んだように見える。
I need to do more of that, so this is a fun little cheat.
もっとそうする必要があるから、これは楽しいちょっとしたズルなんだ。
Another thing about this product that's so good for any of you tattoo people, this is what I use for tattoo healing.
もうひとつ、タトゥーをしている人たちにとって、この製品はとても良いものだ。
Skin is done.
皮膚はできている。
Time to help me a little more.
もう少し私を助けてくれる時が来た。
Makeup time.
メイクの時間
The sunscreen that I used earlier is tinted and just helps.
さっき使った日焼け止めは色がついていて、ちょうどいい。
I love the base.
ベースが好きなんだ。
Sometimes, I do nothing else.
何もしないこともある。
Today, I'm doing more.
今日、私はもっと多くのことをしている。
Check it.
それを確認する。
This is the Westman Atelier Foundation Stick.
これはウエストマンアトリエのファンデーションスティック。
I put this directly on my face, mostly on the spots where there's noticeable discoloration.
私はこれを顔に直接、主に変色が目立つところにつけている。
Some of my favorite artists have had complete bare faces, I feel like, most of the time, like Fiona Apple and Joni Mitchell.
私の好きなアーティストの中には、フィオナ・アップルやジョニ・ミッチェルのように、ほとんどの場合、完全な素顔の人もいる。
I have gravitated, I think, mostly just because growing up, I played really competitive soccer and was sweating all the time, so it was a very different kind of a vibe for me.
私がサッカーに惹かれたのは、幼少の頃、競技志向の強いサッカーをやっていて、いつも汗をかいていたからだと思う。
I think that maybe that contributed to my lack of intensity in terms of the makeup that I use.
そのせいで、私のメイクに強さがないのかもしれない。
That being said, I've loved Lady Gaga for so long.
とはいえ、私は長い間レディー・ガガが大好きだった。
The way that she uses makeup and has over the course of her career on carpets and shows, and that, to me, I'm like, holy shit.
彼女のキャリアの中で、カーペットやショーでのメイクの仕方、そしてそのメイクの仕方は、私にとっては「なんてこった」という感じだ。
Anytime she does anything, I kind of drop dead a little bit.
彼女が何かするたびに、僕はちょっと死んでしまうんだ。
This is the lighter shade, and I like to use it under my eyes a little bit.
これは明るめの色合いで、目の下に少し使うのが好き。
Again, this is more of a brightening situation.
繰り返しになるが、これはどちらかといえば明るくなる状況だ。
I like this sometimes more than some of the other concealer products that I've tried just because it's so creamy.
とてもクリーミーなので、今まで試した他のコンシーラー製品よりも好きだったりする。
This is the Nars Creamy Concealer.
これはナーズのクリーミー・コンシーラー。
I like this for acne.
ニキビにはこれがいい。
Also, I don't remember where I learned this trick.
また、このトリックをどこで覚えたかも覚えていない。
If you spot, treat, and then let it sit for a couple seconds, it dries up a bit in a good way and the coverage is a little bit more reliable.
スポットで処理した後、2、3秒置いておくと、いい意味で少し乾き、カバー力が少し確実になる。
This is also West Midwest LA and it's the bronzer contour.
これもウェスト・ミッドウエストLAで、ブロンザーの輪郭だ。
I love blush so very much.
チークが大好きなんだ。
This, Tower 28, is an all-time favorite.
このタワー28は、ずっと気に入っている。
And then Glossier Cloud Paint, another classic.
そしてGlossier Cloud Paint、これも定番だ。
I'm going to use a tiny bit of the Cloud Paint.
クラウドペイントをほんの少し使うつもりだ。
See, this happens where some of the acne that I've had really is gone and then wants to stick around.
にきびがなくなっても、またできてしまう。
This is my favorite highlighter in the history of the world.
この蛍光ペンは世界史上最も気に入っている。
It's Chanel.
シャネルよ。
It's really great.
本当に素晴らしいよ。
It's like a balm.
まるでバームのようだ。
I like to put it a little bit on the inner corners of my eye.
私は目尻に少しつけるのが好き。
This is a CoverGirl eye pencil.
これはCoverGirlのアイペンシル。
I like to use an eyelash curler.
私はアイラッシュカーラーを使うのが好き。
This is Surratt.
こちらがサラットだ。
Curling the lashes and then this.
まつ毛をカールさせて、それからこれ。
And I kind of pull it out a little and then just use my finger.
そして少し引き出して、指を使うんだ。
Okay, I'm going to do lip stuff now, but I'm using just a washcloth.
じゃあ、これからリップを塗るけど、ウォッシュタオルだけでいいよ。
These are the pencils that I use to get a color that makes me happy.
これらは、私が満足のいく色を得るために使う鉛筆だ。
This is the Pillow Talk in Medium.
これがミディアムのピロートークだ。
And then this is the Makeup Forever.
そしてこれがメイクアップ・フォーエバーだ。
It's like a chocolate color.
まるでチョコレートのような色だ。
I don't like it just like this.
このままでは気に入らない。
I would not leave it just like this.
このままにしておくわけにはいかない。
It's too pink for me.
私にはピンクすぎる。
This Glossier lip in the shade Trench, which is the one that I'm super into right now.
このGlossierのリップはTrenchという色合いで、私が今超気に入っているもの。
This is this lip balm situation and it's really good.
このリップクリームはとてもいい。
And it's on the mauve-y side.
そして、モーブがかった色だ。
I have had a brow journey.
私は眉毛の旅をしてきた。
When I was in middle school, I plucked like...
中学生の頃、私は...
My brows basically started like here.
私の眉は基本的にここから始まった。
I can't believe they grew back.
また生えてくるなんて信じられない。
I don't know.
分からないよ。
Like someone was watching over me.
誰かが私を見守ってくれているような。
It's somewhat like they really grew back.
なんだか本当に生えてきたみたいだ。
Brow gel is my most favorite makeup product.
眉ジェルは、私が最も気に入っているメイク用品だ。
I use the Anastasia Brow Freeze.
アナスタシアのブロウフリーズを使っています。
I recently read Jennifer Lawrence's Vogue cover story.
最近、ジェニファー・ローレンスの『VOGUE』のカバーストーリーを読んだ。
And she was like, I can't talk with people that aren't political anymore.
そして彼女は、もう政治的でない人とは話ができない、というようなことを言った。
And I stand behind that really heavily because it's just the world is on fire.
世界は燃えているんだ。
There is, I think, an obligation to be starting conversations about everything that's going on.
私は、起こっていることすべてについて会話を始める義務があると思う。
Everyone all over the place.
みんなそこらじゅうにいる。
Please go to abortionfunds.org.
abortionfunds.orgにアクセスしてください。
Just please go.
もう帰ってくれ。
And you can figure out how to get involved in your own local funds.
そして、自分の地元の基金に参加する方法を見つけることができる。
My mom, growing up, she's not a big makeup person at all.
私の母は、幼い頃から化粧をあまりしない人だった。
But she had this compact, this Laura Mercier concealer.
でも彼女はこのコンパクトを持っていた。ローラメルシエのコンシーラーだ。
And I think maybe a lot of the minimalism in this world is because I love my mom so much.
この世界のミニマリズムの多くは、私が母をとても愛しているからだと思う。
And I just now want to be like her.
そして今、私は彼女のようになりたいと思っている。
And she does very little.
そして、彼女はほとんど何もしない。
So I'm like, same.
だから、同じだよ。
But I'm lucky to be really close with my parents.
でも、両親とは本当に仲が良くてラッキーだった。
And my dad was writing wild stories all the time then and had a crazy imagination.
その頃、父はいつも荒唐無稽な物語を書いていて、クレイジーな想像力を持っていた。
I think it gave me permission to also know that adults can be storytellers too.
大人もストーリーテラーになれるんだと、私に許可を与えてくれたんだと思う。
This I love because it makes it look more intentionally messy.
そうすることで、より意図的に雑に見えるからだ。
This is called Freck.
これはフレックと呼ばれる。
I have a lot of freckles on my face.
私の顔にはそばかすがたくさんある。
I also am very pale.
私も顔色が悪い。
And the pale products that I use covers my freckles.
それに、私が使っている色白の化粧品はそばかすをカバーしてくれる。
So I like to use this to bring back some of the darker ones.
だから、これを使って暗いものを復活させたいんだ。
I love this one.
私はこれが大好きだ。
And you're getting a real up-close shot of the gap in my teeth.
そして、私の歯の隙間を間近で撮影している。
Which, growing up, I wanted to close.
大人になってから、私は閉めたいと思っていた。
Because people would always ask me if I was gonna.
といつも聞かれたからだ。
One day, I was at the mall with my dad.
ある日、私は父とショッピングモールにいた。
Because we were getting a suitcase.
スーツケースを用意していたからだ。
The woman who owned the store, she was like to me.
店主の女性は私に似ていた。
I was really young.
私は本当に若かった。
And I walk over to her.
そして私は彼女のところに歩いていく。
And she goes, never close your gap.
そして彼女はこう言う。
It's good luck.
幸運だよ。
And I was like, holy shit.
そして私は、なんてこった、と思った。
This is my favorite fragrance of all time.
今までで一番好きな香りだ。
Someone once told me that if you spray it in your hair a little.
ある人が言っていたんだけど、髪にちょっとスプレーするといいんだって。
Then all day long, you'll smell good.
そうすれば一日中、いい香りに包まれる。
I carry with me in my bag all the time.
いつもバッグに入れて持ち歩いている。
It's Santal 33.
サンタール33だ。
It smells like the way that.
そんな匂いがする。
I feel like my childhood bedroom smelled like this.
子供の頃の寝室がこんな匂いだったような気がする。
This is it.
これだ。
We're done here.
これで終わりだ。
Thank you for hanging out with me.
付き合ってくれてありがとう。
I hope that you're happy, healthy, safe, hydrated.
あなたが幸せで、健康で、安全で、潤いがあることを願っています。
Loving your friends and family.
友人や家族を愛すること。
And good to yourself.
そして、自分自身にとっても良いことだ。
I will see you soon.
またすぐに会おう。
Okay?
いいかい?
I love you.
愛しているよ。
Bye.
さようなら。
Mwah.
ムワー。