You can use this video to practice your listening and comprehension as I speak.

このビデオを使って、私が話すのを聞き取り、理解する練習をしてください。

You ready?

準備はいいか？

So, today, I'm going to talk about New Year's Resolutions.

さて、今日は「新年の抱負」について話そう。

What is a New Year's Resolution?

新年の抱負とは？

This is a goal or an objective that you have for the next year.

これは、来年の目標や目的である。

When it's the end of the year, some people make New Year's Resolutions.

年末になると、新年の抱負を立てる人がいる。

They want to have a good year and do many things.

彼らは良い年にして、いろいろなことをやりたいと思っている。

Let's talk about some common resolutions.

一般的な抱負について話そう。

One common New Year's Resolution is to lose weight.

一般的な新年の抱負のひとつに減量がある。

Many people plan to lose weight during the New Year.

新年に減量を計画する人は多い。

This is a good resolution.

これは良い決断だ。

It can help you be healthy.

健康になることができる。

It's not easy to lose weight though.

しかし、体重を減らすのは簡単ではない。

It can be difficult.

難しいかもしれない。

You need to eat healthy food and you need to exercise.

健康的な食事と運動が必要だ。

Many people go to the gym in January because their New Year's Resolution is to lose weight.

多くの人が1月にジムに通うのは、新年の抱負が体重を減らすことだからだ。

But not everyone reaches their goal.

しかし、誰もが目標を達成できるわけではない。

Many people quit.

多くの人が辞めた。

Okay, another common New Year's Resolution is to study English more.

新年の抱負のもうひとつは、英語をもっと勉強することだ。

This is a good New Year's Resolution.

これは良い新年の抱負だ。

Some people want to learn English to help their career.

キャリアアップのために英語を学びたいという人もいる。

If you speak English, you can have better opportunities.

英語が話せれば、より良い機会を得ることができる。

For some jobs, you need to speak English.

仕事によっては英語を話す必要がある。

And for other jobs, you need to read and write in English.

そして他の仕事では、英語の読み書きが必要だ。

English is important for many jobs.

英語は多くの仕事にとって重要だ。

Maybe English will help your career too.

英語はあなたのキャリアにも役立つかもしれない。

This year, my goal is also to study more languages.

今年の目標は、もっと多くの言語を勉強することでもある。

Alright, another common New Year's Resolution is to read more books.

さて、もうひとつの新年の抱負は、もっと本を読むことだ。

Some people are very busy, so they don't read a lot.

忙しくてあまり本を読まない人もいる。

Other people are not good at reading, but they want to improve.

読書が苦手だが、上達したいと思っている人もいる。

And some people don't like reading, but they need to read.

読書が嫌いな人もいるが、読む必要がある。

Many people have the New Year's Resolution to read more.

多くの人が新年の抱負として「もっと本を読もう」と思っている。

I think that's good.

それはいいことだと思う。

I want to read more too.

私ももっと読みたい。

I want to read many books this year.

今年はたくさんの本を読みたい。

How many books do you want to read this year?

今年は何冊読みたい？

Maybe you can read books in English this year.

今年は英語の本が読めるかもしれない。

That's a good resolution.

いい決意だ。

Okay, another common New Year's Resolution is to learn a new activity.

さて、新年のもうひとつの一般的な決意は、新しい活動を学ぶことだ。

This is a fun one.

これは楽しいものだ。

There are many activities that you can learn.

学べることはたくさんある。

Some people learn a new sport.

新しいスポーツを学ぶ人もいる。

Other people learn a skill.

他の人々は技術を学ぶ。

It's good to learn new things.

新しいことを学ぶのはいいことだ。

Maybe you can take a class to learn something new.

何か新しいことを学ぶためにクラスを取るのもいいかもしれない。

There are many classes that teach you different skills.

さまざまな技術を教えてくれるクラスがたくさんある。

You can look for classes in your city.

あなたの街のクラスを探すことができる。

Another common New Year's Resolution is to quit smoking.

新年の抱負でもうひとつ多いのが禁煙だ。

This is not a fun resolution, but it's good.

これは楽しい解決策ではないが、良いことだ。

I don't smoke, so I don't need to quit.

タバコは吸わないから、やめる必要はない。

But I could stop other bad habits.

でも、他の悪い習慣は止められた。

For example, I eat a lot of sugar, so maybe I should eat less sugar this year.

例えば、私は砂糖をたくさん食べるので、今年は砂糖を控えた方がいいかもしれない。

Or maybe I should eat more vegetables.

それとももっと野菜を食べるべきかな。

These are good resolutions.

これらは良い決意だ。

There are many different New Year's Resolutions.

新年の抱負にはさまざまなものがある。

I think this is good because people want to accomplish goals.

人は目標を達成したがるものだから、これはいいことだと思う。

It's good to accomplish goals.

目標を達成するのはいいことだ。

Okay, that's all for today.

さて、今日はここまで。

Leave a comment and tell me if you have a resolution for this year.

今年の抱負をコメント欄に書いてください。

I'll see you next time.

また次の機会に