Welcome back to my channel. Today, I woke up so sore. Last night, we were trying to bring up this dresser.

僕のチャンネルへようこそ。今日はとても痛くて目が覚めた。昨夜、このドレッサーを運び出そうとしていたんだ。

Oh, it still has like the styrofoam on it.

ああ、まだ発泡スチロールのようなものがついている。

It's so heavy, my body is just completely so sore. So I'm gonna do some stretches, and then I'm gonna make some breakfast today.

重くて、体が完全に痛くなってしまったんだ。だからストレッチをして、今日は朝食を作ろうと思う。

Stretch.

ストレッチ。

Stretch.

ストレッチ。

I should have filmed last night of me and Blair Sauce Man dragging up two dressers up the stairs. One is probably like 200 pounds.

昨夜、僕とブレア・ソースマンが2つのドレッサーを引きずって階段を上るところを撮るべきだった。1つはおそらく200ポンド（約8.5kg）くらいある。

That was probably the most scariest thing I've ever done in my life.

人生で一番怖かったかもしれない。

Today for breakfast, I'm going to make kalguksu because I've been having the biggest kalguksu craving.

今日の朝食は、カルグクスを作ろうと思っている。

And I'm also going to attempt to make my own kimchi.

キムチも自分で作ろうと思っている。

Our friend's mom gave us some kimchi that she made and ooh, so good.

友達のお母さんが作ってくれたキムチがとても美味しかった。

I miss my mom's food so much.

母の料理がとても恋しい。

I'm already salivating and this is like raw cabbage.

もうヨダレが出そうで、これは生のキャベツみたいだ。

I like all types of kimchi. I like the really fermented ones, the super raw ones.

私はどんな種類のキムチも好きだ。本当に発酵したものも、超生っぽいものも好きです。

This is gonna be like freshly made raw kimchi and this goes really good with kalguksu, so that's why I'm making it.

これは出来立ての生キムチのようなもので、カルグクスにとても合う。

Wow. Oh my god, this looks so good.

ワオ。なんてことだ、これはとても美味しそうだ。

Taste test.

味覚テスト。

Oh.

ああ。

You guys bet I'm making my own kimchi from now on.

これからは自分でキムチを作るよ。

Now I got all of this to clean up.

今、私はこのすべてを片付けなければならない。

Hello, everyone.

皆さん、こんにちは。

I am off to a yoga class.

ヨガのクラスに行ってくる。

My body has been feeling very tight and sore, so I want to give it a good little stretch.

体がとても硬く、痛んでいるから、少しストレッチをしてあげたいんだ。

And I also want to check out this really cool Japanese like kitchenware store that I saw online.

それに、ネットで見た日本のキッチン用品のようなクールな店もチェックしたい。

Let's go.

行こう。

Simple, simple, simple minds.

単純で、単純で、単純な心。

I guess we'll take it one by one, baby, one by one.

ひとつひとつやっていこうじゃないか、ベイビー。

Just different.

ただ違うだけだ。

MTC kitchen.

MTCのキッチン。

Oh my gosh, this is so cute.

あらまあ、これはとてもかわいいわ。

It's like the perfect ramen bowl.

完璧なラーメン丼のようだ。

I don't know what this is for, actually.

実は、これが何のためにあるのかわからないんだ。

I think it's a little like content.

コンテンツに少し似ていると思う。

They're so nice.

彼らはとても親切だ。

I think they used to be real fish.

昔は本物の魚だったと思う。

Yeah.

そうだね。

No. Yeah.

いや、そうだ。

No, it's not.

いや、そんなことはない。

Yes, it is.

そうだ。

I'm almost positive.

ほぼ間違いない。

No, it's not.

いや、そんなことはない。

Look, it feels like real seaweed.

見て、本物の海藻みたいでしょ。

They definitely put a coating.

彼らは間違いなくコーティングを施している。

No way someone's making that.

そんなものを作る人がいるわけがない。

No, no.

いや、違う。

Look at the detail on this thing.

このディテールを見てください。

No, no. I'm going to Google this.

いや、違う。ググってみるよ。

No way. You're wrong.

とんでもない。あなたは間違っている。

You think someone painted this?

誰かが描いたと思う？

Okay, how much out of that?

よし、そのうちいくらだ？

Post-yoga smoothie?

ヨガの後のスムージー？

Post-yoga smoothie.

ヨガの後のスムージー。

Okay. Look at this.

オーケー。これを見てください。

You're telling me someone put all these little flakes.

誰かがこの小さなフレークを全部入れたということか。

No, are you kidding?

いや、冗談だろう？

Okay, maybe that wasn't real.

そうか、あれは現実ではなかったのかもしれない。

No, it's not.

いや、そんなことはない。

Look at this.

これを見てくれ。

Get ready to buy me a smoothie, girl.

私にスムージーをおごる用意をしておくれ、お嬢さん。

Look at this.

これを見てくれ。

Oh, look here.

ああ、ここを見て。

It's fake?

偽物ですか？

It's fake.

偽物だ。

Now I can't even tell, but they are made of plastic, waxes, and resins.

今では分からないが、プラスチック、ワックス、樹脂でできている。

No, no.

いや、違う。

Look it up again.

もう一度調べてみて。

Look it up again.

もう一度調べてみて。

I'm very sure there are some that used to be real.

かつて実在したものがあるのは確かだ。

No, no, no, no.

いや、いや、いや、いや。

Oh, what smoothie do I want?

ああ、どんなスムージーがいい？

Let me see the sweat.

汗を見せてくれ。

So let's talk about hair and let's talk about scalp.

では、髪と頭皮について話そう。

And thank you Rated Green for sponsoring this portion of the video.

そして、このビデオの一部をスポンサーしてくれたRated Greenに感謝する。

We all know here on my YouTube that I have the world's most sensitive scalp.

私のYouTubeでは、私が世界一敏感な頭皮を持っていることは周知の事実だ。

If I try a product that does not work for me, my scalp will literally flip out instantly.

自分に合わない製品を試すと、文字通り即座に頭皮がひっくり返る。

So I'm really glad that these Rated Green products work for me.

だから、このレーティング・グリーンの製品が私に合っていて本当に嬉しい。

So they are a Korean vegan hair care brand.

韓国のヴィーガンヘアケアブランドなんですね。

This is the Cold Press Avocado Nourishing Scalp Pack.

これはコールドプレス・アボカド・ナリッシング・スカルプ・パック。

And not only does this nourish my scalp, but it leaves my hair feeling so silky and soft, and it also smells divine.

頭皮に栄養を与えてくれるだけでなく、髪がサラサラで柔らかくなり、いい香りもする。

Then I apply the leave-in treatment, and this just helps reduce the frizz, prevents hair damage.

それからリーブイントリートメントをつけると、縮れを抑え、髪のダメージを防いでくれる。

I love that they are affordable but high quality.

手頃な価格でありながら高品質なのが気に入っている。

I'll leave a discount code for you guys if you want to give it a try.

もし試してみたいなら、割引コードを残しておくよ。

Hello everyone.

皆さん、こんにちは。

I am getting ready to go to brunch today.

今日はブランチに行く準備をしている。

UVN dropped a swimwear with the brand, so there's going to be a little brunch celebration.

UVNはこのブランドと水着を発売したので、ちょっとしたブランチ祝いが行われる予定だ。

So I'm going to that.

だから、そこに行くんだ。

And I wanted to support and wear the actual swimsuit pieces, but I didn't have to wear a bikini in public.

そして、私は実際の水着をサポートし、着用したかったが、人前でビキニを着る必要はなかった。

This is what I came up with.

私が思いついたのはこれだ。

I'm deciding whether or not hair up or hair down.

髪をアップにするか、髪をおろすか決めているところだ。

I feel like my hair is kind of at that awkward short hair length.

私の髪の長さは、なんだか不器用な短髪のような気がする。

Top is from Lugan. Jeans are also from Lugan.

トップスはルガンのもの。ジーンズもルガンのもの。

I am all dressed up.

私はドレスアップしている。

This is the final look.

これが最終的な外観だ。

I am in Tribeca, and the brunch is at Amman.

私はトライベッカにいて、ブランチはアンマンにいる。

I'm going the right way.

僕は正しい道を行く。

Hi.

こんにちは。

Hi. Nice to meet you, Michelle.

はじめまして、ミシェル。

Nice to meet you.

はじめまして。

I know. I thought I was going to be late, but I'm the first one here.

分かってるよ。遅れると思ったけど、僕が一番乗りなんだ。

No, no, no. She's the first one here.

いや、違うんだ。彼女はここにいる最初の一人だ。

Hey.

やあ。

Hi.

こんにちは。

And this is?

これは？

Hi, I'm Hyoyeon.

こんにちは、ヒョヨンです。

As you guys know.

君たちも知っての通りだ。

Hi.

こんにちは。

Do you do your makeup and everything with this?

これでメイクも全部するんですか？

No.

そうだ。

It's just for when you're outside.

外にいるときだけだよ。

When I'm outside, yeah.

外にいるときはね。

It's like, hi.

ハイ、という感じだ。

Yeah.

そうだね。

It's definitely not her playlist.

彼女のプレイリストではないことは確かだ。

There's no Taylor Swift.

テイラー・スウィフトはいない。

I just got out of the shower, but I wanted to show you guys how I apply my leave-in treatment.

シャワーから出たばかりですが、リーブイントリートメントをどのように塗布しているか、皆さんにお見せしたいと思います。

So I have shoulder-length hair, which means I'm going to use about half of my index finger.

だから、私は肩までの長さの髪だから、人差し指の半分くらいを使うことになる。

The ends of my hair, avoiding the roots.

根元を避けて毛先を。

I love how strong and thick my hair feels.

髪が丈夫で太くなった感じが気に入っている。

I'm obsessed.

夢中なんだ。

Hello, everyone.

皆さん、こんにちは。

Last night, I asked on Instagram to leave some questions for a little chit-chat because I've missed these types of segments.

昨夜、インスタグラムで、このようなコーナーが恋しくなったので、ちょっとした雑談のために質問を残したいとお願いした。

I'm going to get ready and answer some questions.

これから準備をして、いくつかの質問に答える。

This is also my new little puffy makeup bag.

これは私の新しい小さな化粧ポーチでもある。

It's so stinking cute.

とてもキュートだ。

First question, what is your advice to your 20-year-old self?

最初の質問、20歳の自分へのアドバイスは？

I still don't know if this is the right way to think.

これが正しい考え方なのかどうか、私にはまだわからない。

I'm not saying I'm correct, but I think what I would tell myself is to just not have expectations when it comes to people.

私が正しいとは言わないが、自分自身に言い聞かせるのは、人に対して期待しないことだと思う。

I think when you have expectations from people, you kind of set yourself up for disappointment.

人から期待されると、失望を味わうことになると思うんだ。

And sometimes it's a you problem more than anything because those are expectations made by you.

そして、それは何よりもあなた自身の問題であることもある。

For background, I am an INFJ.

背景として、私はINFJです。

Take what you will with that information.

その情報をどう受け止めるか。

I'm very particular with people who I gravitate towards.

私は惹かれる人にとてもこだわりがある。

So the people that I trust and love,

だから、私が信頼し、愛している人たち、

I sometimes set like two of a high expectations from them because I hold myself to a certain standard.

私は自分自身に一定の基準を課しているため、彼らから2つの大きな期待を寄せられることがある。

And I tend to expect that from other people.

そして、私は他人にもそれを期待する傾向がある。

But the truth is everyone is different and you can't expect every single person to be like you.

しかし、実際のところ、人はそれぞれ違っていて、すべての人が自分と同じであることを期待することはできない。

Once I stopped having those expectations,

そういう期待を持つのをやめたらね、

I just became such a happier person and it really was just working on me.

そのおかげで、私はより幸せな人間になれた。

It didn't have anything to do with anyone else.

他の誰とも関係なかった。

It was just me.

僕だけだよ。

Yeah, I think that's what I would tell my younger self.

ああ、若い頃の自分にそう言いたいね。

I feel like a lot of my 20s,

20代の頃のように感じる、

I felt like I was put down by people that I really cared about.

本当に大切に思っていた人たちから貶められたような気がした。

But sometimes you think it's other people, but if you really think about it, it could be you.

でも、他人のことだと思っていても、よく考えてみれば自分のことかもしれない。

Lesson learned.

教訓を得た。

Ooh, how to know he's the right one.

ああ、彼が正しい人だと知るにはどうしたらいいんだろう。

Juicy.

ジューシーだ。

For me, there are a few important green flags that I look for.

私にとっては、いくつかの重要なグリーンフラッグがある。

There's probably a lot, but these are the top.

たくさんあるだろうが、これがトップだ。

Like I said, I'm an INFJ.

さっきも言ったように、僕はINFJなんだ。

I'm a big F.

僕はビッグFだ。

No matter how many times I take this MBTI test,

このMBTIテストを何度受けても、

I'm like literally a 99.9% an F.

僕は99.9％Fだ。

I'm a very emotional girly.

私はとても感情的な女の子なの。

I'm sensitivo.

私は繊細なんだ。

So what I learned about myself is I need someone who has a very high EQ, emotional intelligence.

だから私自身について学んだのは、EQ（感情的知性）が非常に高い人が必要だということだ。

I really appreciate someone who has a lot of empathy.

共感してくれる人は本当にありがたい。

As a very anxious girl, sometimes what I'm looking for is not like a step-by-step logical reasoning of how to solve a problem.

とても心配性な私が求めているのは、問題を解決する方法を段階的に論理的に説明してくれるようなものではないこともある。

For me, most of the time,

私にとっては、ほとんどの場合だ、

I just need someone there with me to comfort me.

ただ、そばにいて慰めてくれる人が必要なんだ。

That is something that I really, really appreciate about Blair Salsaman.

それがブレア・サルサマンの本当に、本当にありがたいところだ。

Another one is, is this person a team player?

もうひとつは、その人がチームプレーヤーであるかということだ。

The person who is the one is going to be your ultimate team member in life.

その人こそ、人生における究極のチームメンバーになるのだ。

So like, is this person willing to work with me through problems, through the highs and lows?

つまり、その人は問題や山あり谷ありを一緒に乗り越えてくれる人なのか？

Or is one person avoidant, aggressive?

それとも、ある人は回避的で、ある人は攻撃的なのだろうか？

Those are all things that I really look at.

それらはすべて、私が本当に見ているものだ。

And is this person able to communicate with me in a loving way?

そして、その人は愛情をもって私とコミュニケーションをとることができるだろうか？

Communication is always the problem in a lot of relationships.

多くの人間関係において、コミュニケーションは常に問題である。

It's definitely something that I had to learn over the years.

それは間違いなく、何年もかけて学ばなければならなかったことだ。

Sometimes you need the honest truth, but there are ways to say it in a loving, loving way.

時には正直な真実が必要だが、愛情をもって、愛情深くそれを言う方法がある。

And if all of those things check out, that's a green flag for me.

そして、それらすべてがチェックされれば、私にとっては青信号だ。

Any friendship advice for introverts?

内向的な人への友情のアドバイスは？

Even as a very shy and introverted person,

とても内気で内向的な人間であってもだ、

I am someone who has always wanted to make more friends.

私はいつも、もっと友達を増やしたいと思っている人間だ。

And sometimes I would get frustrated at myself like,

そして時々、自分にイライラしてしまう、

Michelle, why do you got to be so freaking shy and introverted?

ミシェル、どうしてそんなにシャイで内向的なんだい？

Just go out there and make friends like a normal person.

普通に外に出て友達を作ればいい。

It doesn't come easy and I get it.

簡単なことじゃない。

I feel like sometimes the more you push yourself and try to force it, you don't really get natural interactions and friendships out of that.

自分を押し殺し、無理強いしようとすればするほど、自然な交流や友情が得られないこともあるような気がする。

It really helps to open up yourself as well.

自分自身をオープンにすることも本当に助けになる。

There are some people who are just so gifted and have such a beautiful aura where if I'm around them,

才能にあふれ、美しいオーラを放つ人たちがいる、

I just feel so comfortable and I strive to become that person.

とても居心地がいいし、そういう人間になろうと努力している。

When I open up about myself and I show some of the more vulnerable sides of me, that opens the gate for the other person.

私が自分自身について打ち明け、より傷つきやすい面を見せることで、相手にも門戸が開かれる。

And I think once that gate is open, that is a beautiful friendship blossoming.

ひとたびその門が開かれれば、美しい友情が花開くと思う。

All of my friendships have started that way.

私の友情はすべてそうして始まった。

And it only really takes one person to open up.

そして、心を開くのに必要なのは、本当に一人だけだ。

For those people who have amazing social skills, please let us introvert girlies know.

素晴らしい社交性をお持ちの方々は、ぜひ私たち内向的な女子に教えてください。

Any other advices?

他にアドバイスはありますか？

Next question.

次の質問

How does it feel approaching your 30s?

30代に差し掛かった今の心境は？

Are you ever anxious about it?

不安はないのか？

From what I hear, 30s is very fun and amazing.

聞くところによると、30代はとても楽しくて素晴らしいらしい。

Generally, I'm excited, but obviously entering a new decade in your life is very overwhelming sometimes.

一般的には、私は興奮しているが、明らかに人生の新しい10年に入ることは、時には非常に圧倒される。

And for the most part, I'm excited.

そしてほとんどの場合、私は興奮している。

I'm excited to go into my 30s a little bit more secure with myself and confident.

30代に向けて、もう少し自分に自信を持ち、自信を持っていきたい。

Although those are things that are just constantly alerting work in progress.

ただ、それらは常に警告を発している作業中ではあるが。

What do you do when negative thoughts overwhelm you?

ネガティブな考えに圧倒されたとき、どうする？

As someone who is on the internet, I have dealt with this my entire YouTube career.

インターネットをやっている人間として、私はYouTubeのキャリアでずっとこの問題に対処してきた。

And let me tell you, it's so hard to get used to it, even after doing this for so many years.

長年やっていても、慣れるのは難しいんだ。

You can't help something that is out of your control, other than just protecting your peace.

自分ではどうしようもないことは、自分の平穏を守る以外にどうしようもない。

And what I learned is that there is nothing more important in life than health, whether that's physical health, mental health.

そして私が学んだのは、人生において健康ほど大切なものはないということだ。

It made me think like no one deserves to take away my happiness, my joy, my health.

私の幸せ、私の喜び、私の健康を奪う資格のある人などいないのだと思った。

No one, no one gets to take that away from me.

誰も、誰も私からそれを奪うことはできない。

And if that means I have to take a step back from social media, then so be it.

もしそれが、私がソーシャルメディアから一歩身を引かなければならないことを意味するのであれば、そうすればいい。

You're the only one that's truly going to be there for you.

本当にそばにいてくれるのは、あなたしかいない。

Once I start to really understand this concept, it's gotten a lot easier.

このコンセプトを理解するようになってから、とても楽になったよ。

I'm not saying I'm the best at this now.

今が一番うまいとは言っていない。

It's just something I've learned and I'm still learning.

それは私が学んだことであり、今も学んでいることなんだ。

I feel like I'm in a way better place now that I've really cleared that idea with myself.

その考えが自分の中でクリアになったことで、今はとても良い状態にあると感じている。

That is my two cent and I would love to learn more about your stories.

これが私の2セントで、皆さんの話をもっと知りたい。

I love hearing your stories.

私はあなたの話を聞くのが大好きだ。

Thank you.

ありがとう。

I got to run though.

でも、走らなきゃ。

So I got ready quicker than I thought and my Amazon delivery just arrived.

というわけで、思ったより早く準備が整い、アマゾンの配送物が届いたところだ。

Dobby threw up on my white rug.

ドビーは私の白い絨毯に吐いた。

It's a new one.

新しいものだよ。

It's less than a week old.

まだ1週間も経っていない。

I don't know.

分からないよ。

I think Dobby likes to throw up on my new furniture.

ドビーは私の新しい家具に糞をするのが好きなんだと思う。

It looks like from what I see in his vomit that he had gotten into his snacks.