Name: 私のお気に入りの12種類の生産性向上ツール (My 12 Favorite Cheap Productivity Tools)
Uploaded: 2024-11-02T06:39:53.000Z
Duration: 12 min

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Hundreds of advertising campaigns, product promotions, things like this always promise me, you know, listen, Zach, if you use our thing, we're going to 10 times your productivity, you're going to change the world, you'll make a million dollars, blah, blah, blah, blah, blah.

何百もの広告キャンペーンや製品プロモーション、こういったものはいつも私にこう約束する。

And what I've learned is that 99% of these things are junk.

そして、私が学んだのは、こういったものの99％はクズだということだ。

最上級形容詞

I think I've found the cheapest things that actually make a difference.

私は、実際に違いを生む最も安いものを見つけたと思う。

The benefit of these things are no need for motivation.

こうしたことの利点は、モチベーションを必要としないことだ。

プランを練ることができるだろう。

You'll be able to use your brain's natural abilities in a good way, and you'll have fun the whole time.

脳が本来持っている能力を良い形で使うことができ、ずっと楽しむことができる。

次の252ドルへのウィッシュリストだ。

Graph paper is game changing, and I've been using it for the past two years.

この2年間、私はグラフ用紙を使い続けている。

This is what professional engineers, architects, consultants, many other people that have, you know, fancy jobs throughout the world use, because it's organized and concise.

これは、プロのエンジニア、建築家、コンサルタント、その他多くの、世界中で派手な仕事をしている人たちが使っているもので、整理されていて簡潔だからだ。

And why do we need to be organized and concise even on our scratch paper?

そして、なぜスクラッチ・ペーパーでさえも整理され、簡潔でなければならないのか？

Well, because if you're not organized and concise in your scratch paper, number one, you'll easier or more easily make mistakes.

スクラッチペーパーの内容が整理されておらず、簡潔でなければ、第一に、ミスを犯しやすくなる。

And number two is you can lose track of the information, like when you want to go back to it.

そして2つ目は、情報を見失う可能性があるということだ。

So key advantages are math, structure, data representation, and of course, organization.

つまり、主な利点は数学、構造、データ表現、そしてもちろん組織である。

And graph paper will cost you like $8 for a big pack.

方眼紙は大きなパックで8ドルくらいする。

Okay, buy number two is Uber to a coffee shop and buy a coffee there.

よし、2つ目はUberでコーヒーショップに行き、そこでコーヒーを買う。

And that'll take about $15 out of your budget.

それで15ドルほど予算が浮く。

If you can commit two to three hours a day of deep work to your side project for an entire year, your life will be changed, I promise.

もしあなたが1日2～3時間、サイドプロジェクトに1年間深く打ち込むことができれば、あなたの人生は必ず変わります。

What I do when I really want to get something done or when I really feel like I need to start accomplishing things is every other day, I'll walk, bike, take an Uber, drive to a coffee shop, buy a coffee, a black coffee when it's cold, an iced latte if it's kind of warmer outside, and just sit there and do work for two to three hours.

何かを本当にやり遂げたいとき、あるいは何かをやり遂げ始めなければならないと本当に感じたときに私がすることは、1日おきに、歩いたり、自転車に乗ったり、Uberに乗ったり、車でコーヒーショップに行き、コーヒーを買うことだ。寒いときはブラックコーヒー、外が少し暖かければアイスラテを買って、ただそこに座って2～3時間仕事をする。

The peer pressure of the people around you, the simplicity of only having this one laptop in front of you, that really helps you just like get to work.

周りの人たちからの同調圧力や、目の前にノートパソコンが1台しかないというシンプルさは、仕事をする上で本当に助けになる。

So I'll sit in a corner, open my MacBook Air, pop in my AirPods Pro, turn on noise cancelling mode, play a classical playlist, open up my website or Word document or whatever I'm working on for that day, have the coffee on one side and just get to work.

だから私は隅に座ってMacBook Airを開き、AirPods Proを装着してノイズキャンセリングモードをオンにし、クラシックのプレイリストを再生し、ウェブサイトやWord文書などその日に作業するものを開き、片側にコーヒーを置いて仕事に取りかかる。

So I kind of hinted at it a little bit, but the next four buys that I'm going to recommend really combine well with this coffee shop maneuver.

というわけで、少しほのめかしたが、これからお勧めする4つの買い物は、このコーヒーショップの作戦と実にうまく組み合わさっている。

Okay, buy number three is a Spotify subscription and noise cancelling headphones.

さて、3つ目はSpotifyのサブスクリプションとノイズキャンセリング・ヘッドフォンだ。

I think Spotify subscription is $11 a month and you can get these pretty good Anker noise cancelling headphones for $44.

Spotifyのサブスクリプションは月11ドルで、Ankerのノイズキャンセリングヘッドフォンは44ドルだ。

繰り返すが、誰もこのビデオのスポンサーではない。

There might be an affiliate link kind of mixed throughout for some of these items, but none of these companies have sponsored me ever.

これらのアイテムの中にはアフィリエイト・リンクが混ざっているかもしれないが、どの企業も私のスポンサーにはなっていない。

Buy number four, which is going to cost you about $10, is a simplistic focus timer that you get on your computer.

4つ目は、10ドルほどで購入できる、コンピューター上で使えるシンプルなフォーカスタイマーだ。

これをフォーカスタイマーと呼ぶ。

And what I usually do is 50 minutes of work, 10 minutes of break, 50 minutes of work, and then a 30 minute break.

普段は50分仕事をして、10分休憩、50分仕事をして、30分休憩を取る。

You can also do 25 minutes, five minute break, 25 minutes, five minute break, 25 minutes, five minute break, 25 minutes, 30 minute break.

25分、5分休憩、25分、5分休憩、25分、5分休憩、25分、30分休憩でもいい。

それがポモドーロ・セッションだ。

Both equal about 100 minutes of work and 40 minutes of break.

どちらも約100分の労働と40分の休憩に相当する。

And why I picked this timer is because it's ugly, it's kind of hard to use, and it's only on the Mac.

なぜこのタイマーを選んだかというと、醜くて、ちょっと使いにくくて、マックにしかないからだ。

So this means I'm not going to be looking at my phone.

ということは、私は携帯電話を見ないことになる。

I'm only going to be starting the timer on my computer and it has really no fanciness to it.

パソコンでタイマーをスタートさせるだけで、派手さはないんだ。

So when it's over, it gives me this awful beeping sound.

それで、終わるとピーピーというひどい音がするんだ。

And when it's time to start again, it gives me a nice bell.

そして、再スタートの時には、いいベルが鳴るんだ。

Okay, buy number five is the most expensive buy and it's a piece of software for your

さて、5番目は最も高価な買い物で、あなたの会社のためのソフトウェアだ。

マックではThingsアプリと呼ばれている。

So this is my favorite to-do tracker that keeps track of every single thing that pops into my head throughout the day.

だから、これは私のお気に入りのToDoトラッカーで、一日中、頭に浮かんだことをひとつひとつ記録している。

I think at one point I had 330 to-do's on the list and I'll tell you what I do with those to-do's right now.

一時は330ものToDoリストがあったと思う。

So my life organization really revolves around this app.

だから、私の生活整理はこのアプリを中心に回っている。

This app, notes, post-its, and a journal.

このアプリ、メモ、ポストイット、日記。

So every year what I'll do, first things first, is I'll figure out my yearly priorities and goals.

だから毎年、まず最初にやることは、年間の優先順位と目標を決めることだ。

And then what I'll do is I'll figure out how am I going to break down those goals into monthly goals and weekly goals.

そして、その目標をどうやって月ごとの目標や週ごとの目標に落とし込んでいくかを考えるんだ。

And then before every week, I'll figure out what I'm going to do for each day.

そして毎週、その日のために何をするかを考える。

And before the next day, I'll figure out what I'm going to do on a little post-it note.

そして翌日までに、小さな付箋に何をするか考えておく。

And what might happen during the day or during the week or whenever is an idea might randomly pop into my head for a YouTube idea or a piece of content.

そして、日中や週中、あるいはいつでも、YouTubeのアイデアやコンテンツの断片がランダムに頭に浮かぶかもしれない。

And I have this iPhone 15 with a nice action button and all I do is my action button is just the to-do app.

このiPhone15には素敵なアクションボタンが付いていて、アクションボタンはToDoアプリだけなんだ。

So when I hit the action button, it'll come up with, okay, you can type in this to-do.

アクションボタンを押すと、OK、このToDoを入力してください、と表示される。

And then I'll usually hit the bottom voice thing and I'll say, make the next super awesome cool YouTube video because you're a super awesome cool dude.

そして、いつもは一番下の声を出して、次の超素晴らしいクールなYouTubeビデオを作れ、と言うんだ。

And then I'll just close my phone, go on to the next thing.

そして携帯電話を閉じて、次のことに移る。

And then on Sunday, which is usually my day off when I do nothing, I'll actually plan my next week.

そして日曜日、いつもは何もしない休みの日に、次の週の計画を立てる。

So what I'll do is I'll go through all my to-dos that I've created through the week and organize those onto my notes section on my computer.

そこで私がすることは、1週間を通して作成したすべてのToDoを調べ、それらをコンピュータのメモセクションに整理することだ。

And I'll show you quickly kind of what my notes section on my computer might look like.

私のパソコンのメモ欄がどんな感じか、手短にお見せしよう。

But basically I have it organized into projects, areas, resources, and archives.

しかし、基本的にはプロジェクト、エリア、リソース、アーカイブに整理している。

I think this is dealing from, I think it's called Para or something like that.

これはパラとかいうところのものだと思う。

And then my projects, I only have three projects that I'm working on at one time.

それから、僕のプロジェクトは、一度に3つしかないんだ。

So it might be this company, it might be something else I'm working on, and it might be a startup or something like that.

だから、それはこの会社かもしれないし、私が取り組んでいる他のことかもしれないし、新興企業とかそういうものかもしれない。

Areas, you know, these are big areas of like life or business or personal health or finances or relationships.

人生、ビジネス、健康、経済、人間関係など、大きな分野だ。

Resources, you can see each thing is something that's kind of more higher or a priority on the to-do list.

リソースを見ると、それぞれのことが、ToDoリストの中でより上位のもの、優先順位の高いものであることがわかる。

Okay, so I've taken those to-dos, I've put them into my notes, or I've just done anything that I need to do on those to-dos really quickly.

それで、そのToDoをメモに書き込んだり、そのToDoに必要なことを素早くやったりしている。

And for every week, I usually plan out a big goal or two for every single day.

そして1週間ごとに、毎日1つか2つの大きな目標を立てる。

So Monday I have a goal, Tuesday I have a goal, Wednesday I have a goal.

だから月曜日には月曜日なりの、火曜日には火曜日なりの、水曜日には水曜日なりの目標がある。

And then the day before, kind of that nighttime, maybe around six or seven o'clock for Tuesday, for example, if today's Monday, I'll say, okay, I want to do my big goal, I need to do the laundry, I need to go to the dentist appointment, X, Y, Z, so I know what I'm doing.

そして前日の夜、例えば火曜日なら6時か7時くらいに、今日が月曜日なら、大きな目標、洗濯、歯医者の予約、X、Y、Zをやるんだ。

And importantly, I'm also, this is kind of a next level, I'm time boxing what I'm going to do.

そして重要なのは、これはある意味、次のレベルなんだ。

So, you know, I usually wake up around 530.

だから、いつも530頃に目が覚めるんだ。

So from 530 to 630, I'll, you know, have breakfast number one, go for a walk, shower, meditate, and then start my deep work session number one from like 730 to nine.

だから、530から630までは、1番の朝食を食べて、散歩に行って、シャワーを浴びて、瞑想して、730から9時まで1番のディープワークセッションを始めるんだ。

And then maybe I'll hop right into another one.

そしてまた別の作品に飛び込むかもしれない。

So nine to 1130, or nine to 1030, I'll do another deep work section.

だから9時から11時半まで、あるいは9時から10時半まで、またディープワークのセクションをやる。

So I'll briefly talk about what I might outline my day to be.

というわけで、私の一日の概略を簡単に話しておこう。

So for example, we're using this kind of coffee shop combination thing.

例えば、私たちはこのようなコーヒーショップの組み合わせのようなものを使っています。

I might wake up at 530, 530 to 630, I'll have my first breakfast, go for a walk, meditate, shower, change.

530に起きて、530から630に最初の朝食をとり、散歩に行き、瞑想し、シャワーを浴びて、着替える。

And then from seven to 930 or 10, I'll do my coffee shop kind of deep work session.

それから7時から9時半か10時まで、喫茶店でディープな仕事をする。

And then I'll come home, have second breakfast, maybe go for another walk, do a little bit of exercise, sit by the pool, read, whatever.

そして家に帰って、2回目の朝食を食べ、また散歩に行ったり、少し運動したり、プールサイドで座ったり、本を読んだり、何でもする。

And then maybe one o'clock, I'll enter into my next kind of deep work session, maybe one to 230 or three or something like that.

そして1時くらいになったら、1時から230時とか3時とか、次のディープセッションに入る。

Then from three to 430, I'll usually go to the gym, eat dinner around five.

それから3時から4時半までジムに行き、5時頃に夕食を食べる。

And then at around six to eight o'clock, I'll kind of do pretty much nothing.

そして6時から8時ごろになると、ほとんど何もしなくなる。

Maybe family time, maybe read, maybe go for another walk, catch up on things I missed during the day, but usually low effort activities.

家族との時間、読書、散歩、日中にできなかったことの追い込みなど、たいていは労力の少ないものだ。

And then I'll read and shower and go to bed around eight, 830.

それから本を読んでシャワーを浴びて、8時半頃に寝る。

Okay, by number six, and this costs you about $1, and this is post-it notes.

これはポストイット・メモだ。

And I use post-it notes for two main things.

そして、私は主に2つのことに付箋紙を使っている。

Number one, reminding myself, like for example, on my computer, I have a post-it note that says, be a human and don't complain.

その1、自分自身に言い聞かせること、例えば、私のパソコンには、「人間らしく、文句を言うな」と書いた付箋が貼ってある。

I also have one on my bookshelf that says, read more.

私の本棚にも『もっと読め』というのがある。

The other but more effective use of my post-it notes is what I just talked about.

もうひとつの、しかしより効果的な付箋の使い方は、今話したことだ。

So again, every night I'll plan out my day by time boxing it with a post-it note.

だから、毎晩、ポストイット・ノートを使って一日の計画を立てるんだ。

So when I start my day, I'll be like, okay, number one, I'm doing this, two, this, blah, blah, blah, blah.

だから1日を始めるときは、よし、1番はこれをやるぞ、2番はこれをやるぞ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ、バッ。

And of course, you don't stick to it always 100%.

そしてもちろん、いつも100％それを守っているわけではない。

I don't stick to it 100% of the time, but it's just nice to have it laid out there.

100％それを守っているわけではないけど、そこに並べておくのはいいことだよ。

So you can just get to work on whatever you want to get to work on right away.

だから、すぐに取りかかりたいことに取りかかることができる。

Okay, buy number seven, and this is a lecterm, I think that's how you say, notebook for $27 and a Muji pen for $3.

これはレクタムノートで27ドル、無印良品のペンで3ドル。

So I've tried seven notebook brands, 13 pen brands, and this is really the best combination

7つのノートブランド、13のペンブランドを試したが、この組み合わせがベストだった。

I encourage you to try a bunch and see what you like, but these are the ones I like.

いろいろ試してみて、好みのものを見つけることをお勧めする。

そしてノートは私の人生を変えた。

I think I'm going to make a whole nother video on like notebooks and how to use them and how to get the most out of them.

ノートの使い方や、ノートを最大限に活用する方法について、別のビデオを作ろうと思う。

But I usually always have three to five notebooks that are running at the same time.

でも、いつも3～5冊のノートブックが同時に動いているんだ。

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私のお気に入りの12種類の生産性向上ツール (My 12 Favorite Cheap Productivity Tools)

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