I shouldn't be here.

私はここにいるべきではない。

I should still be hibernating.

私はまだ冬眠しているはずだ。

It's only early October, but Austria has had some snow, so I made the trip over to Hintertux.

まだ10月初旬だが、オーストリアでは雪が降った。

Once again, I'm starting my winter here, and the conditions right now are awesome up on the glacier.

もう一度言うが、私はここで冬を始めている。今、氷河のコンディションは最高だ。

I'll put a link to the area down below if you're interested in checking it out, but it's open now, and it's ready to go.

興味のある方は下にリンクを貼っておきますが、もうオープンしています。

Today, because it is so early on in the season and a lot of you aren't even thinking about snowboarding yet, I didn't want to come at you too hard with anything too technical, but I just wanted to introduce a really simple idea because all the best ideas are simple ones.

今日は、シーズン序盤で、まだスノーボードについて考えてもいない人が多いので、あまり専門的なことは書きたくなかったが、本当にシンプルなアイデアを紹介したい。

Even though it's a simple idea, it is absolutely essential to implement what I'm about to tell you and implement this strategy into your riding if you want to get any sort of level of board performance.

シンプルなアイデアではあるが、少しでもボードのパフォーマンスを上げたいのであれば、これからお話しすることを実践し、この戦略をあなたのライディングに導入することが絶対に必要なのだ。

We're going to think about a pendulum, an upside-down pendulum that rocks back and forwards like this.

このように前後に揺れる逆さまの振り子について考えてみよう。

In this analogy, the bottom of the pendulum right here, that is the base of your board.

この例えの場合、振り子の底はボードの底にあたる。

The pendulum in this neutral position, not rocking anywhere, is the board on a flat base, and my arm up here, this is you.

振り子はニュートラルな位置にあり、どこにも揺れていない。

This is your body.

これはあなたの体だ。

This is your center of mass.

これが重心だ。

All we're going to do is start from there and then rock or lean or fall, however you want to call it, but drop your weight onto the inside of the turn and swing that pendulum back and forth.

そこからスタートして、揺らすか、傾けるか、倒れるか、どう呼んでもいいが、体重をターンの内側に落として、振り子を前後に振るだけだ。

I said drop your weight onto the inside of the turn, and it is by placing your center of mass on the inside of the turn that you're able to get the side cut of the board to engage and pull you around in a nice carved turn.

体重をターンのインサイドに落とすと言ったが、重心をターンのインサイドに置くことで、ボードのサイドカットがかみ合い、きれいなカービングターンで体を引っ張ることができるのだ。

We're going to start off with a really simple drill that illustrates my point, and I'll show you how you bring it into some really simple basic carving.

まずは私が言いたいことを説明するために、本当に簡単なドリルから始め、それを本当に簡単な基本的なカービングにどのように取り入れるかをお見せします。

Let me just get strapped in.

ちょっと拘束させてくれ。

Whilst we're out here, I'm staying in the Alpenhof Berghaus Hotel.

ここにいる間は、アルペンホフ・ベルクハウス・ホテルに泊まる。

They've hooked me up, and it's such a treat to be staying somewhere so nice, and particularly early on in the season when my feet are warmed up in the gym, and then when I'm off the hill, I love to go in between the sauna and the cold plunge pool.

特にシーズン序盤はジムで足が温まり、丘を降りたらサウナと冷たいプールの間に入るのが大好きなんだ。

It feels so good for your muscles.

筋肉にとてもいい感じだ。

I'll link that down below as well if you're interested in checking it out.

もし興味があれば、下にリンクを貼っておく。

Now, after I fall over, back to the task at hand.

さて、倒れた後は目の前の仕事に戻る。

Here I am.

ここにいるよ。

I'm going to put the board on a flat base position, point it in, lean in.

ボードを平らなベースの位置に置き、内側に向け、体を傾ける。

That's all you need to do, and look at my track behind me.

それでいいんだ。僕の後ろのコースを見てごらん。

See how I've got a nice thin line in the snow, the board's gripping, the side cut of the board is engaged, and it's pulled me around the arc of the turn.

ボードがグリップし、ボードのサイドカットがかみ合い、ターンの弧を描いている。

Let me show you one more on the hillside.

丘の中腹にもうひとつお見せしよう。

Pendulum's in that neutral position, lean back into the turn, side cut engages, board pulls you around.

振り子がニュートラルの位置にあり、ターン中に体を後ろに傾け、サイドカットがかかり、ボードが体を引き寄せる。

Now, let's start to bring it into some carved turns.

では、カーブターンに持ち込んでみよう。

All about rocking from the base of your board.

すべてはボードのベースから揺らすこと。

I'm neutral, lean in, and now lean back across.

ニュートラルになり、身を乗り出して、今度は横に身を乗り出す。

The difference now is that my pendulum crosses that neutral position right there as I'm going across the slope.

今と違うのは、斜面を横切るときに振り子がニュートラルポジションを横切ることだ。

That gives me an early edge change, which basically just means I'm changing edge and getting on my new edge before the board is even pointing down the slope in what we call the full line right here.

これは基本的に、ボードが斜面の下を向く前にエッジを変え、新しいエッジに乗ることを意味する。

Lean into that position, pendulum crosses over, and just sit back there.

振り子がクロスしているその位置に寄りかかり、そのまま後ろに座る。

Let the board do the work.

理事会に任せておけばいい。

Be lazy with this.

怠けてはいけない。

It's all about getting your weight in the right place.

自分の体重を正しい位置に置くことが大事なんだ。

I mean that with relation to the turn because so many people overthink stuff.

多くの人が考えすぎてしまうからだ。

They're worried about what their posture is, how their feet are, what their stance angle is, what their stance width is, what their weight distribution is between their feet.

彼らは自分の姿勢がどうなのか、足はどうなのか、スタンスの角度はどうなのか、スタンスの幅はどうなのか、足の間の体重配分はどうなのかを気にしている。

Really, the most important thing is this, just setting your weight in the right place in relation to the turn, which is always on the inside of the turn.

本当に最も重要なことは、ターンに対して体重を正しい位置に置くこと、つまり常にターンのインサイドに置くことだ。

As the board is right here and right here, and then I just sit my weight on the inside of the turn and there's a balancing of my centrifugal forces that holds me on that nice carved arc through the turn.

そしてターンのインサイドに体重をかけると、遠心力のバランスが取れて、ターンの間、弧を描くようなきれいな弧を描くことができる。

This allows you to ride how your board was designed to be ridden.

これにより、自分のボードが乗るためにデザインされたとおりに乗ることができる。

Your board has a curved side cut purposefully for the purpose of allowing you to do just this.

あなたのボードは、このようなことができるように、意図的にカーブしている。

Pendulum rocks over, lean onto the inside of the turn.

振り子が揺れ、ターンのイン側に傾く。

Pendulum rocks over, lean onto the inside of the turn.

振り子が揺れ、ターンのイン側に傾く。

If you can visualize this idea, honestly, you'll be able to get so much more out of your board and really get way more performance from it.

もし、あなたがこの考えを視覚化することができれば、正直なところ、ボードからもっと多くのものを引き出すことができ、より多くのパフォーマンスを引き出すことができるだろう。

Early on in the season, it's just good to think a little bit about the theory of what we're trying to do and the image we want to create.

シーズン序盤は、自分たちがやろうとしていることや作りたいイメージの理論について少し考えるだけでもいい。

The reason I've been thinking so much about this recently is because at the end of last winter, I was filming loads of footage for an online course that I've been developing over the summer.

というのも、去年の冬の終わりに、夏の間に開発したオンラインコースの映像をたくさん撮影していたからだ。

This is for anyone who can already turn, but you know the kind of rider.

これはすでにターンができる人向けだが、どんなライダーかはご存じだろう。

Let me just show you a few turns.

いくつかターンをお見せしましょう。

You're not really getting that board gripping.

そのボードのグリップがないんだ。

It's skidding a little bit, washing out, maybe kicking the back foot out and struggling on steeper slopes, things like that.

少し横滑りしたり、洗い出したり、後ろ足を蹴り出して急斜面で苦労したり、そんな感じだ。

This course is for you.

このコースはあなたのためにある。

It starts with this idea, this really simple idea of just dropping your weight onto the right place in the turn.

それは、ターンの正しい場所に体重を落とすという、実にシンプルなアイデアから始まる。

It's a linear progression, which means you can follow through it step by step.

直線的な進行なので、一歩一歩進むことができる。

Within each step, there's more drills and videos of exercises that will help you achieve that step if you're struggling with it.

各ステップの中には、そのステップを達成するのに役立つドリルや練習のビデオも用意されている。

It means you can work through it at your own pace.

自分のペースで取り組めるということだ。

It starts right here with this simple idea, getting the side cut of the board to engage by getting your weight in the right place using the simple pendulum analogy.

シンプルな振り子に例えて言えば、体重を正しい位置に移動させることによって、ボードのサイドカットをかみ合わせるのだ。

Then it really just builds on that and goes from that.

そして、そこからさらに発展していくんだ。

It starts to add in all these other things, steering, things like that.

ステアリングとか、そういういろいろなものが加わってくる。

The cool thing about it is because it's a progression, you start in one place and it takes you on this journey.

クールなのは、あるところから始めて旅に出ることだ。

It's not like trolling through my YouTube trying to find the right video that's right for you.

YouTubeを見ながら自分に合ったビデオを探すのとは違う。

This course will set you on the right track.

このコースはあなたを正しい道に導いてくれる。

That was a bit of a heavy plug, guys.

ちょっと重いプラグだったよ、みんな。

It is a paid thing.

有給だ。

The link to it will be down below, but it allowed me to really achieve something that I'm not able to achieve just in these YouTube videos.

そのリンクは下の方にあるが、このYouTubeのビデオだけでは達成できないことを本当に達成することができた。

I will, of course, be making these free YouTube to do that because I know you're not all able to buy the course.

もちろん、YouTubeは無料で公開するつもりだ。

If you're really serious about improving your snowboarding, then I'm really proud of what I've created and it's worth checking out.

もしあなたがスノーボードの上達を本当に真剣に考えているのなら、私が作ったものを本当に誇りに思っているし、チェックする価値がある。

Link down below and there's more information about the entire course there.

コース全体の詳細については、下のリンクをクリックしてください。

Let's just do a few more turns and let's watch this pendulum analogy in action.

もう少し回転させて、この振り子の例えを実際に見てみよう。

Flat base, neutral pendulum, lean it into the turn.

フラットなベース、ニュートラルな振り子、ターンに傾ける。

Let's go.

行こう。

Crosses over, sit it right there.

クロスして、そこに座る。

It is so good to be back on snow.

雪の上に戻れて本当にうれしい。

I'm talking proper snow right here.

私はここでちゃんとした雪の話をしているんだ。

Sometimes when you come to these glacial resorts, you're on leftover patches of ice, but we have had fresh snow.

氷河期のリゾートに来ると、氷の残骸の上にいることがある。

It's nice and grippy.

グリップもいい。

That's what allows you to see by tracking the snow underneath me.

そのおかげで、私の下の雪を追跡して見ることができる。

All right.

分かった。

Thank you guys for watching.

見てくれてありがとう。

I'll be back probably a little bit closer to winter with more videos.

冬が近づいたら、またビデオをアップするつもりだ。

Can't wait.

待ちきれないよ。

Let's go.

行こう。