Let's talk about this.

これについて話そう。

Cloves at one time were worth more than gold.

かつてクローブは金よりも価値があった。

This is what they look like.

こんな感じだ。

You can see it in this little jar right here.

この小さな瓶に入っているのが見えるだろう。

There are these little tiny structures.

小さな小さな構造物がある。

A lot of people might have had these in ham and they're sold as a spice.

多くの人が生ハムで食べたことがあるかもしれないし、スパイスとして売られている。

And you have them already.

そして、あなたはすでにそれらを持っている。

You just need to know how to use them and what they're good for.

ただ、その使い方と何がいいのかを知っていればいい。

They were so valuable.

とても貴重なものだった。

They were exchanging them with gold.

彼らは金と交換していた。

Amazing.

驚いたよ。

They've been used in China for over 2,000 years for certain medicines.

中国では2000年以上も前から、ある種の薬として使われてきた。

They were also used in the Black Plague.

黒ペストでも使われた。

When you might have seen pictures of those people with those long masks and they'd be basically burning certain herbs and would breathe in the vapors.

長いマスクをした人たちの写真を見たことがあるかもしれないが、彼らは基本的に特定のハーブを燃やして、その蒸気を吸っていた。

Well, one of the spices they used was clove because of its antiviral and antibacterial properties.

スパイスのひとつにクローブがある。

Also in early dentistry, before they had certain medications that numbed the tooth problem, they use clove oil.

また、初期の歯科治療では、歯の問題を麻痺させるある種の薬ができる前は、クローブオイルを使っていた。

I mean, in fact, even with minor surgeries, they use clove oil because of its analgesic effect.

実際、ちょっとした手術でも、鎮痛効果があるクローブオイルを使うんだ。

Very similar to the synthetic lidocaine that certain dentists use.

特定の歯科医が使用する合成リドカインによく似ている。

So it's a topical and you could put it externally on your skin.

だから外用薬で、皮膚に塗ることもできる。

You can also put it on your gums.

歯茎に塗ることもできる。

You could put it directly on the tooth.

歯に直接つけることもできる。

If there's a cavity and the nerve is exposed, it will help numb that nerve.

虫歯があって神経が露出している場合は、その神経を麻痺させる効果がある。

Now, the cool thing about this is there's virtually no side effects.

さて、これのクールなところは、事実上副作用がないことだ。

It has antibacterial, antifungal, anti-candida, antiviral properties.

抗菌、抗真菌、抗カンジダ、抗ウイルス作用がある。

In addition to numbing the tooth or numbing pain, it can also go after the microbes that are growing there, whether it's a fungal, candida, bacteria, or even virus.

歯を麻痺させたり痛みを和らげたりするだけでなく、真菌、カンジダ、バクテリア、あるいはウイルスなど、そこで増殖している微生物を追いかけることもできる。

And where I found this information was in certain patents on using the oil of clove for various things, helping increase the bioflow as well as increasing digestive enzymes.

私がこの情報を見つけたのは、クローブのオイルをさまざまなことに使用し、バイオフローを高め、消化酵素を増やすのに役立つという特許の中だった。

They patent a mouthwash, toothpaste, as well as a gingivitis treatment.

マウスウォッシュ、歯磨き粉、歯肉炎治療薬などの特許を取得している。

So it works on everything oral.

だから口腔内すべてに効く。

And then I started looking at medications and what medications that can compare to in a similar effectiveness or even work better.

それから私は薬について調べ始め、同じような効果が期待できる薬、あるいはそれ以上の効果が期待できる薬について調べ始めた。

So in this first study, they compared clove oil to something called benzocaine, which is a pain reliever that dentists use to numb the teeth.

この最初の研究では、クローブオイルとベンゾカインと呼ばれるものを比較した。

And this was in the Journal of Dentistry.

そして、これはJournal of Dentistryに掲載された。

They found that this oil from clove worked faster.

その結果、クローブから採れるこのオイルの方が早く効くことがわかった。

It was longer lasting and more effective for toothaches, as well as tooth infections, because it also had this antimicrobial effect as well.

抗菌効果もあるため、歯痛だけでなく歯の感染症にも長持ちし、より効果的だった。

In another study, they compared eugenol to hydrocortisone, and they found the effectiveness was equal or greater in reducing swelling and redness of the skin.

別の研究では、オイゲノールとヒドロコルチゾンを比較したところ、皮膚の腫れや赤みを抑える効果は同等かそれ以上であった。

And this study was in one of the inflammatory research journals.

そしてこの研究は、ある炎症研究誌に掲載された。

The next study I looked at was on fungal infections, like toenail fungus, athlete's foot, and they compared tea tree oil to clove oil.

次に見た研究は、足の爪の真菌や水虫などの真菌感染症に関するもので、ティーツリーオイルとクローブオイルを比較した。

And clove oil killed candida and fungus faster.

そしてクローブオイルは、カンジダや真菌をより早く死滅させた。

Then there was a comparison between clove oil and clove oil, and that study, clove oil had longer lasting effects for numbing.

そして、クローブ油とクローブ油の比較が行われ、その研究では、クローブ油の方がしびれに対する効果が長く持続した。

And that was in the Journal of Pain Research.

そして、それは『Journal of Pain Research』誌に掲載された。

So now let's get into how you can use this, because you already have this in your pantry.

というわけで、次はこれをどう使うかについて説明しよう。

You just need to know how to use it and what conditions you can use this on.

どのように使うか、どのようなコンディションで使えるかを知っていればいい。

And I'm going to give you a couple different recipes that you can make this in a salve and liquid that you can drink before bed.

そして、寝る前に飲む軟膏と液体の2種類のレシピを紹介しよう。

But let's first talk about the conditions that it's good for.

しかし、まずはそのコンディションについて話そう。

Now, of course, I already mentioned it's great for anything with teeth pain or biofilms, plaquing, things like that.

もちろん、歯の痛みやバイオフィルム、プラーク（歯垢）などに効果があることはすでに述べた。

And of course, you can even just take one of these cloves and then just suck on it, or you can just take the oil from it and with a little cotton swab and dab it on the tooth and the gum around the tooth.

もちろん、このクローブを1つ取って、ただ吸うだけでもいいし、そのオイルを綿棒に取り、歯や歯の周りの歯肉に垂らすだけでもいい。

But if you have a cavity, you want to actually put it right into that cavity directly.

しかし、虫歯がある場合は、実際にその虫歯に直接入れたい。

Another application is for muscle pain, as well as joint pain.

もうひとつの用途は、筋肉痛や関節痛だ。

You're going to basically just take a couple of drops, put it in a little olive oil or coconut oil and rub it into the muscle or joint.

基本的には、オリーブオイルかココナッツオイルに2、3滴垂らして、筋肉や関節に擦り込むだけだ。

You can also mix a couple drops in Epsom salts and water, all dissolved nicely, and rub that into the muscle as well, because the Epsom salts is the magnesium that can also help the muscles.

また、エプソムソルトと水に2、3滴混ぜてよく溶かし、それを筋肉に擦り込むこともできる。エプソムソルトには筋肉を助けるマグネシウムが含まれているからだ。

Some people use it as a lip balm, and you can put this on like a coleslaw, which is herpes simplex.

リップクリームとして使う人もいるし、これをコールスローのように塗ることもできる。

You'd have to mix a couple of drops with either beeswax or coconut oil and just rub it into the lip.

蜜蝋かココナッツオイルに2、3滴混ぜて、唇に擦り込むだけだ。

Remember, it's antiviral as well, and herpes simplex is a virus.

単純ヘルペスはウイルスである。

With the mosquito repellent, you would put a couple drops in a little spray bottle and you would spray that on your body.

蚊取り線香の場合は、小さなスプレーボトルに2、3滴垂らして体に吹きかける。

I actually use this on my cattle in the summer with all of these flies, not mosquitoes, and it works like a charm, but it's non-toxic.

蚊ではなく、ハエが大量に発生する夏には、実際にこれを牛に使っている。

All right, now the following things I'm going to talk about are using clove water, which I'll explain how to prepare that.

さて、次にお話しするのはクローブ水を使うことで、その準備の仕方を説明しよう。

And I would drink this before bed.

そして寝る前に飲む。

It seems to work really good because they help relax you, and they can help you drift off into wonderful sleep as well.

リラックスさせ、素晴らしい眠りへと誘ってくれるからだ。

So might as well take it before you go to bed.

だから、寝る前に飲んだほうがいい。

It's not a necessity, but it can definitely help.

必要ではないが、間違いなく助けになる。

So the first thing it does is it helps to detoxify the liver.

まず肝臓の解毒を助ける。

So it's going to stimulate some of the enzymes to help break things down in the liver.

だから、肝臓での分解を助ける酵素の一部を刺激することになる。

It's going to help you with digestion.

消化を助けてくれるんだ。

So if you have bloating, indigestion, gas, consume some of this clove water.

腹部膨満感、消化不良、ガスがある場合は、このクローブ水を飲むとよい。

Maybe you would do this after a meal when you're bloating, and it can help reduce the bloating.

膨満感があるときに食後にこれをすると、膨満感を抑えることができるかもしれない。

Another very potent effect of this clove water is to use it for respiratory problems like bronchitis, mucus in the lungs, a cold, a cough, asthma.

気管支炎、肺の粘液、風邪、咳、喘息などの呼吸器系の問題に使うのも、このクローブ水の非常に強力な効果である。

You can consider it as like a natural antibiotic, but without the side effects.

天然の抗生物質のようなものだが、副作用はない。

Some people also use it for cognitive improvements to improve the memory, concentration, the focus.

また、記憶力、集中力、集中力を向上させるために、認知機能改善のために使用する人もいる。

But this clove water also works with heart stuff.

しかし、このクローブ水は心臓にも効く。

So it can actually support a healthy heart as well, especially when you get into blood circulation, anything related to circulation, clove water is awesome.

血液循環、特に循環に関係することなら、クローブ水は素晴らしい。

It also has immune properties.

また、免疫作用もある。

So it can help support a healthy immune system because it's antimicrobial.

抗菌作用があるため、健康な免疫システムをサポートするのに役立つというわけだ。

Some people even use it as a mouthwash to help freshen their breath.

息を爽やかにするためにマウスウォッシュとして使う人もいる。

And I've already talked about the great benefits for biofilms and breaking down plaque.

そして、バイオフィルムと歯垢の分解に大きな効果があることはすでに話した。

And then of course the last one, which I kind of already mentioned was using this as a sleep aid because it's a natural sedative without the negative effects.

そしてもちろん、最後のひとつは、すでに述べたように、これを睡眠補助薬として使うことだ。

It does not have side effects like sleeping medication does.

睡眠薬のような副作用もない。

And there's also some tryptophan in there that will actually increase serotonin and help you increase melatonin.

また、セロトニンを増加させ、メラトニンを増加させるトリプトファンも含まれている。

So how do you make clove water?

では、どうやってクローブ水を作るのか？

What you do is you take about four or five of these little cloves, put them in a cup of water and bring it to a boil and then take it off boiling.

この小さなクローブを4、5個、カップ1杯の水に入れて沸騰させ、沸騰を止める。

So it's simmering for five minutes.

それで5分間煮込む。

Now make sure that you cover it while it's simmering because you don't want to have all these vapors escape.

煮ている間は、蒸気が逃げないように蓋をしておくこと。

A lot of the remedy is in the vapors that are coming off this thing that are supposed to go back into the water.

救済措置の多くは、水中に戻るはずのものから発生する蒸気の中にある。

After five minutes, let it cool for one hour.

分後、1時間冷ます。

What I like to do is put it back in the fridge and then what you want to do is consume it 30 minutes before you go to bed.

私が好きなのは、冷蔵庫に戻して、寝る30分前に飲むことだ。

Now if you're using for children, it might be a little bitter.

子供用に使うなら、少し苦いかもしれない。

So you might want to add a little bit of honey to it, maybe a half a teaspoon, dissolve raw honey into it and then have them drink it.

だから、ハチミツを少々、ティースプーン半分くらい加えて、生ハチミツを溶かして飲ませるといいかもしれない。

It's actually pretty delicious with honey or I think it's good without it.

蜂蜜をかけても美味しいし、かけなくても美味しいと思う。

If you want to make this into a cream, just put a couple drops into some coconut oil or olive oil and use that.

クリームにしたい場合は、ココナッツオイルかオリーブオイルに2、3滴たらして使う。

Also if you have like some type of wound that you want to increase the healing, I would use aloe.

また、傷の治りを良くしたい場合は、アロエを使う。

Put a couple drops of aloe and put that over the wound so you can speed up healing and it can also act as an antiseptic.

アロエを2滴ほど傷口に垂らすと、傷の治りが早くなるし、防腐剤としても機能する。

Now if you haven't seen my other video on clove, I think you'll really enjoy it.

クローブに関する私の別のビデオをまだご覧になっていないなら、きっと楽しんでいただけると思う。

I put it up right here.

ここに貼っておくよ。

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ぜひチェックしてほしい。

Before you go real quick, I have a course entitled How to Bulletproof Your Immune System.

その前に、私は『免疫システムを防弾する方法』と題したコースを持っている。

It's a free course.

無料のコースだ。

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その理由はこうだ。

Here's you.

これが君だ。

Here is your environment.

これがあなたの環境だ。

Everyone is focused on this over here, avoiding your environment.

みんな、自分の環境を避けて、こっちに集中している。

But what about here?

しかし、ここではどうだろう？

What about strengthening your immune system?

免疫システムの強化についてはどうだろう？

That's what's missing.

それが欠けている。

This course will show you how to bulletproof yourself and so you can tolerate and protect your environment much better by strengthening your own immune system.

このコースでは、自分自身の免疫システムを強化することで、より良い環境に耐え、守ることができるようになる方法を紹介する。

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