I hope you're having a lovely day today and I hope it gets even better from watching this video.

今日も素敵な一日をお過ごしください。このビデオを見て、さらに素敵な一日になることを願っています。

Today we're chatting all about little secret tips, tiny habits to glow up your finances and enter your rich girl era.

今日は、家計を輝かせてリッチガール時代に突入するための、ちょっとした秘訣や小さな習慣についておしゃべりしよう。

Just get really knowledgeable about finances so you know what you're talking about, you know what you're doing.

ただ、自分が何を話しているのか、何をしているのかがわかるように、財政について本当に詳しくなることだ。

We're going to be covering so many things from your money mindset to investing to budgeting, saving, emergency funds, sinking funds, all the things.

お金の考え方から、投資、予算管理、貯蓄、緊急資金、貯蓄資金、あらゆることをカバーするつもりだ。

A few years ago, I was completely financially illiterate.

数年前、私はまったくの金銭音痴だった。

So when I make these kinds of videos,

だから、こういうビデオを作るときは

I like to make them very like easy to understand.

とてもわかりやすくするのが好きなんだ。

So literally if you're starting from scratch, you're welcome here.

だから、文字通りゼロから始めるのであれば、大歓迎だ。

We're going to explain everything very easily so that you don't feel stupid because that is not the point, okay?

そういう問題じゃないんだ。

And everyone has to start somewhere.

そして、誰もがどこかから始めなければならない。

So don't you worry, okay?

だから心配しないで。

You don't have to be intimidated.

怯える必要はない。

We're going to get through everything.

すべてを乗り越えるつもりだ。

And if you're new here, hi, I'm Nika, welcome.

そして、もしあなたがここに来るのが初めてなら、こんにちは、私はニカ、ようこそ。

I make videos all about self-improvement and I like to make them very like actionable.

私は自己改善に関するビデオをすべて作っていて、とても実践的なものにしたいんだ。

Here are the tips, the tricks, so you can actually create like the life that you want.

ここでは、あなたが実際に望むような人生を創造するためのヒントやコツを紹介する。

So if that works for you,

それでうまくいくならね、

I would love for you to stick around and subscribe and check out my social media if you want to see more of my personal life.

私の私生活をもっと見たければ、ぜひ購読して私のソーシャルメディアをチェックしてほしい。

And without further ado, let's jump straight into it.

では、さっそく本題に入ろう。

We've got lots to cover.

取材することはたくさんある。

The first thing we're going to talk about is your money mindset because I feel like that's such a pillar when it comes to creating that foundation for your amazing financial future.

というのも、あなたの素晴らしい経済的未来の土台を作るには、お金の考え方がとても重要だからです。

Obviously, if your mindset around money is really negative, if you have a lot of stress around money, if you think money is evil, etc., it's going to be really hard for you to create the life that you want financially speaking.

もちろん、お金に関する考え方が本当にネガティブで、お金にまつわるストレスが多かったり、お金は悪だと考えていたりすれば、経済的に望むような人生を築くのは本当に難しいだろう。

You're going to have a lot of resistance towards actually doing the things that you need to do to get to where you want to go.

行きたいところに行くために必要なことを実際にすることに対して、多くの抵抗があるだろう。

So first thing you're going to do is you're going to write down all of your negative kind of limiting beliefs around money.

まず最初に、お金にまつわるネガティブな制限的信念をすべて書き出すのだ。

So this can be things like money is the root of all evil.

だからこれは、お金が諸悪の根源であるというようなことになる。

People who are rich are selfish and greedy.

金持ちは利己的で貪欲だ。

Of course, you can add to this list as you go on, but then you're going to start to reframe them one by one and you don't want to do this all in one day.

もちろん、このリストに追加していくこともできるが、そうなると、ひとつひとつリフレームしていくことになる。

You want to do this one at a time.

一度にひとつずつやっていきたい。

I honestly wouldn't do more than like one per week.

正直なところ、週に1回以上はやらない。

Obviously, it depends on you, but you can get easily overwhelmed with these things and also you need time to digest this mental shift.

もちろん、あなた次第だが、こういったことに圧倒されやすいし、この精神的な変化を消化する時間も必要だ。

Just changing one is going to make a big difference.

ひとつ変えるだけで、大きな違いが出てくる。

Trust me.

信じてくれ。

So here is your step-by-step process of how to reframe these beliefs.

そこで、これらの信念をどのようにリフレーミングするか、ステップ・バイ・ステップで説明しよう。

So the first thing you're going to write is what is your emotional payoff of keeping this belief.

だから、最初に書くのは、この信念を守ることで得られる感情的な見返りは何か、ということだ。

So if I believe money is the root of all evil, my emotional payoff, for example, could be that I don't really have to go after what I want because I kind of have an excuse, like because if I make that money, that means I will be one of the evil people.

例えば、お金が諸悪の根源だと信じている場合、私の感情的な見返りは、お金を稼いだら悪人の仲間入りをすることになるから、というような言い訳ができるから、本当に欲しいものを追い求める必要はない、ということかもしれない。

I don't want that.

そんなことは望んでいない。

So that is a nice little cushiony excuse for me to not put myself out there, to not go after my goals because money is the root of all evil anyway, so I don't want that.

お金は諸悪の根源だから、そんなものはいらない。

Then you're going to write proof of why you believe this.

そして、なぜそう考えるのか、その証拠を書くのだ。

Number one, my family used to always tell me this.

第一に、私の家族はいつも私にこう言っていた。

Number two, I met this chat guy who was a rich a**hole and he thought the whole world revolved around him and, you know, he was super greedy, selfish, whatever.

その2、私は金持ちのバカ男と知り合ったんだけど、彼は世界が自分を中心に回ってると思ってた。

And then you're going to go through each point.

そして、各ポイントをクリアしていくんだ。

You're going to dissect it and prove yourself wrong.

あなたはそれを解剖し、自分が間違っていることを証明することになる。

Obviously, this is going to be very personal, but for example, with the family thing.

もちろん、これは非常に個人的なことになるが、例えば家族のこと。

So maybe my family used to always say that about all the rich people, even though it probably does not apply to every single one, to keep us where we were, to feel good about where we actually were and feel like we're the good ones and the righteous ones and everyone with money is bad and evil, which is probably not the case.

だから、たぶん私の家族は、すべてのお金持ちについていつもそう言っていたんだと思う。すべてのお金持ちに当てはまるわけではないだろうけど、私たちの現状を維持し、私たちが善人で正義の味方で、お金を持っている人はみんな悪人で邪悪であるかのように感じるためにね。

The chat guy probably would have been an a**hole whether he had money or not.

あのチャットの男は、金を持っていようがいまいが、おそらくろくでなしだっただろう。

You know, you go step by step and you expand on it as much as you can so that you really, really shift something.

ステップ・バイ・ステップで、できる限りそれを広げていくんだ。

Next, you're going to write the belief that you would rather believe.

次に、あなたが信じたい信念を書く。

So let's say my belief would be money is actually just a tool.

つまり、私の信念は、お金は単なる道具に過ぎないということだ。

What someone does with it is based on their character, their upbringing, whatever, their personality.

誰かがそれをどうするかは、その人の性格や生い立ち、何であれ、その人の個性に基づくものだ。

Money in itself doesn't have a power to change someone.

お金そのものに人を変える力はない。

It might bring out certain qualities, but money is not the problem here.

ある種の資質が引き出されるかもしれないが、ここではお金が問題なのではない。

It's the person behind it.

背後にいるのは人間だ。

Then you're going to write evidence and proof of why this new belief is true.

そして、この新しい信念がなぜ真実なのか、その証拠と証明を書くのだ。

So let's say you actually met quite a few people that were actually really lovely and very giving.

では、実際に本当に素敵で、とても与えてくれる人たちに出会ったとしよう。

There's so many organizations that do so much good, where people with money donate to all the time, yada, yada, yada.

お金を持っている人たちがいつも寄付をしているような、とても良いことをしている団体がたくさんある。

And then lastly, you're going to write the emotional payoff of this new belief.

そして最後に、この新しい信念がもたらす感情的な見返りを書くのだ。

First of all is that I can now view people as they are and judge them not because they have or don't have money, but based on the quality of their character.

まず第一に、人をありのままに見ることができるようになり、お金を持っているか持っていないかではなく、人柄の良し悪しで判断できるようになったことだ。

Also, I can now go after what I want because I know it's not going to make me evil, etc.

また、自分が欲しいものを追い求めることができるようになったのは、それが自分を悪にするものなどではないとわかっているからだ。

So just write as many things as you can think of.

だから、思いつく限りのことを書けばいい。

And that is basically the whole process of you changing these negative beliefs.

そしてそれが基本的に、ネガティブな信念を変えるプロセスのすべてなのだ。

The next tip, obviously, budgeting.

次のヒントは、言うまでもなく予算管理だ。

That is something we cannot not talk about when it comes to your money glow up.

それは、あなたのお金の輝きに関して、私たちが語らないわけにはいかないことだ。

I really feel like, again, that's just another pillar of your foundation.

これもまた、あなたの土台を支えるもうひとつの柱なんだ。

It teaches you so much about, first of all, where your money is actually going, what the real situation, the reality of your finances is.

まず第一に、自分のお金が実際にどこに行っているのか、自分の財政の本当の状況、現実がどうなっているのかについて、多くのことを教えてくれる。

I know that's scary to look at, but it's so important.

それを見るのは怖いけど、とても重要なことなんだ。

You can't fix a problem if you don't know what the problem is in the first place.

そもそも何が問題なのかを知らなければ、問題を解決することはできない。

And then it's basically your guide of where you're going to put your hard-earned money.

そして、それは基本的にあなたが苦労して稼いだお金をどこに置くかのガイドとなる。

Of course, you might want to limit yourself in certain areas.

もちろん、特定の分野では自分を制限したいかもしれない。

And the whole point is that you can save more money that's going to go towards your emergency fund, maybe a down payment on a house, maybe investing, whatever it might be.

そして重要なのは、より多くのお金を貯めて、緊急時の資金や、家の頭金、投資などに充てることができるということだ。

It's going to create those healthy habits that you're going to have for the rest of your life.

そうすることで、一生続けられる健康的な習慣が生まれるのだ。

I made a whole video about this where I go in detail about how to set up your budget and everything you need to know.

これについては、予算の立て方や知っておくべきことを詳しく説明したビデオを作りました。

Plus, we talk about building your emergency fund, which I feel like should be your first step.

さらに、緊急時の資金作りについても話している。

I'm going to link that down below so you can check it out.

下にリンクを貼っておくので、チェックしてみてほしい。

Again, it's made for complete beginners.

繰り返しますが、全くの初心者向けです。

So if you are like, where the hell do I start?

一体何から始めたらいいんだ？

Watch that.

見ていてくれ。

I'm very type A, okay?

僕はとてもA型なんだ。

I love systems, organization, notion templates, the whole thing.

システム、整理整頓、観念のテンプレート、そういったものが大好きなんだ。

So for me, it really, really helps to have a really nice budget.

だから僕にとっては、本当に、本当にいい予算があることが助けになる。

I used to just use notion ones that I made for free, but right now I'm using one by Coplante.

以前はただで作ったものを使っていたけど、今はコプランテのものを使っている。

What is it called?

何という名前ですか？

I'm using the yearly budget 3.0.

私は年間予算3.0を使っている。

This is not sponsored, by the way.

ちなみにこれはスポンサーがついているわけではない。

I found this on my own on YouTube, actually, and I love it so much.

実はこれ、YouTubeで自分で見つけたんだ。

It's so aesthetically pleasing.

美的感覚に優れているんだ。

It has so many graphs.

たくさんのグラフがある。

It's very like automated.

とても自動化されているようだ。

You just put in your expense.

経費を入れるだけだ。

It does everything else for you.

それ以外のことはすべてやってくれる。

It's so, so, so nice.

とても、とても、とても素敵だ。

The girl who made it actually reached out to me because she saw me using it.

それを作った女の子は、私がそれを使っているのを見て、実際に手を差し伸べてくれたんだ。

So she gave me a little code.

それで彼女は私にちょっとした暗号をくれた。

It's Nika10 for 10% off.

Nika10で10%オフ。

You don't have to buy this, obviously.

もちろん、これを買う必要はない。

You can literally do it in your journal if you want to, but I love to have a really, really good, easy-to-use budget.

やろうと思えば、文字通り日記に書くこともできるが、私は本当に、本当に使いやすい予算があるのが好きだ。

And this one is my favorite that I've ever used.

そしてこれは、これまで使った中で一番のお気に入りだ。

I genuinely get so happy anytime I just look at it.

いつ見ても純粋に嬉しくなる。

I have some issues probably.

おそらく、私にはいくつかの問題がある。

If at the moment your spending habits are a little bit out of control or let's say this past month you spent like way too much money and you just want a little reset, an amazing idea is to do a low spend month.

もし今、あなたの浪費癖が少々制御不能に陥っているのなら、あるいはこの1ヶ月間、お金を使いすぎてしまい、少しリセットしたいのなら、浪費を抑える1ヶ月を過ごすという素晴らしいアイデアがある。

So let's say in October you're going to do a low spend month and you're just going to spend money on your absolute essentials.

そこで、10月は出費を抑え、絶対に必要なものだけにお金を使うとしよう。

So obviously, I don't know what your absolutely necessary expenses are.

だから、あなたの絶対に必要な経費が何なのか、私にはわからない。

It's going to vary from person to person.

人によって違うだろう。

For me, for example, therapy is involved in this.

例えば私の場合は、セラピーがこれに関係している。

Going to a workout class is involved with this because it makes me feel a lot better, but I'm not going to be shopping for clothes or makeup or even take out or eating out, stuff like that.

ワークアウトクラスに通うことは、私の気分を良くしてくれるから、これに関わっている。でも、洋服や化粧品を買ったり、テイクアウトや外食をするつもりはない。

So you need to determine what your low spend month is going to look like and then stick to it again for a whole month.

だから、出費の少ない月がどのようなものになるかを決め、それを1カ月間守り続ける必要がある。

It is such a good reset.

とてもいいリセットになる。

You really notice like your tendencies.

自分の傾向のようなものに本当に気づく。

It's a really good wake-up call.

本当にいい目覚ましだ。

And I actually made a whole video about how to change your spending habits and I included a lot of other tips along with this one.

このビデオには、支出の習慣を変える方法について、他のヒントもたくさん含まれている。

So if you want to check that out after this video,

だから、このビデオの後でそれをチェックしたいのなら、

I'll link it down below as well.

下にリンクも貼っておく。

In the budgeting video, I talk a lot about saving and building your emergency fund and all of that.

予算管理のビデオでは、貯蓄や緊急時の資金作りなどについてたくさん話している。

So again, you can check that out.

だから、もう一度チェックしてみてほしい。

But some very important basics.

しかし、とても重要な基本がある。

Open up a high-yield savings account.

高利回りの普通預金口座を開設する。

That's basically a savings account with higher interest rates.

これは基本的に金利の高い普通預金口座だ。

So you're going to make more money by your money just sitting in your savings account.

つまり、貯蓄口座にお金を置いておくだけで、より多くのお金を稼ぐことができるのだ。

I will never understand people who just save by like leaving their money in their bank account.

銀行口座にお金を置いておくだけで貯蓄をする人たちを私は理解できない。

I cannot do that.

それはできない。

Like if there is money in my bank account,

銀行口座にお金があるかどうかとかね、

I'm going to spend it.

私はそれを使うつもりだ。

So I have a separate savings account and then you can either automate your savings that are going to be the same every single month.

だから私は別に貯金口座を持っていて、毎月同じように貯金を自動化することもできる。

If you have a very stable income, it's the same every single month.

非常に安定した収入があれば、毎月同じような収入になる。

You know how much money you need throughout the month.

その月に必要な金額はわかっているはずだ。

And let's say you have €150 left at the end of the month.

そして、月末に150ユーロが残っているとしよう。

You can schedule an automated transfer at the beginning of the month when you get paid.

給与が支払われる月初めに自動振込を予約することができます。

So it's kind of out of sight, out of mind.

だから、人目につかず、心にも残らない。

It happens automatically.

それは自動的に起こる。

You don't need to think about it and that money is not even there for you to spend.

考える必要もないし、そのお金は使うためにあるわけでもない。

If you're someone like me whose income kind of varies month to month, it's obviously really helpful to figure out your budgets so that you know how much money you need throughout the month and then you can put the rest into your savings account whenever you get paid.

私のように月によって収入が異なる人は、予算を決めておくと、その月に必要な金額を把握することができ、給料が入るたびに残りを貯金に回すことができる。

It's so helpful to save before you spend.

使う前に節約するのはとても役に立つ。

So you put money in your savings account first and then you can spend the rest, whatever that amount is for you.

だから、まず貯蓄口座にお金を入れて、それから残りを使うことができる。

This one is kind of random and I know some of you are going to be like, obviously, Nika, hello.

これはちょっと行き当たりばったりで、明らかにニカ、こんにちは、という人もいると思う。

But this was not obvious to me, okay?

でも、それは僕にはわからなかったんだ。

And it is to take advantage of what your bank offers.

そして、銀行が提供しているものを活用することである。

Whether that's travel miles, different offers for hotels, a high-yield savings account as I've mentioned.

旅行マイルであれ、ホテルのさまざまなオファーであれ、先に述べたような高利回りの普通預金口座であれ。

Like there are so many things that certain banks offer.

特定の銀行が提供するものは本当にたくさんある。

I really didn't take advantage of this because my Slovenian bank doesn't really offer anything to be honest.

私のスロベニアの銀行では、正直なところ何も提供していないので、私はこれを利用しなかった。

But I did open a new account at an online bank and they offer so many things.

でも、オンラインバンクで口座を開設したんだ。

I, for example, found a lot cheaper hotels on there than anywhere else, really cheap airport lounges.

例えば、他のどこよりも安いホテルや、本当に安い空港ラウンジを見つけることができた。

There's also a lot of options for savings.

貯蓄のオプションもたくさんある。

Like for example, I'm sure this has a name.

例えば、これには名前があるはずだ。

I honestly don't know it, but let's say you spend 4 euros and 70 cents on a coffee and then you can turn on this savings option where it rounds up the price and saves the rest.

正直なところよくわからないのだが、例えばコーヒーに4ユーロ70セント使ったとしよう。

So we spend 4 euros 70 cents on a coffee, rounds it up to 5 and it automatically saves the 30 cents.

つまり、コーヒーに4ユーロ70セントを使い、5ユーロに切り上げると、自動的に30セントがセーブされるのだ。

So that is like a cool little way that you can save more money without even noticing and it's just worth it to check what your bank actually offers because I honestly didn't do it for so long and I would have opened that online bank account a lot sooner if I knew that my bank literally offers nothing and so many other banks do.

正直なところ、私は長い間それをしなかったし、もし私の銀行が文字通り何も提供せず、他の多くの銀行が提供していることを知っていたら、もっと早くオンライン銀行口座を開設していただろう。

So just check that out.

だから、それをチェックしてほしい。

This again might be very basic for you, but it was not for me.

これもまた、あなたにとってはごく基本的なことかもしれないが、私にはそうではなかった。

Another big tip when it comes to creating your positive money mindset.

ポジティブなマネー・マインドを作るためのもうひとつの大きなヒントがある。

Let me know if you want a whole video about this, by the way, I would love to make it.

ちなみに、この件に関するビデオを全部作りたいなら言ってくれ。

But an amazing thing to do is to really visualize what this is going to look like.

しかし、驚くべきことは、これがどのようなものになるかを本当にイメージすることだ。

So I personally like to work in shorter increments instead of visualizing like 10 years from now.

だから個人的には、10年後をイメージするのではなく、もっと短い単位で仕事をしたいんだ。

That's so hard for me to do because I'm like I have no idea what my life is going to look like then.

そのとき、自分の人生がどうなっているのか見当もつかないから。

So I like to imagine maybe a year, two years, three years, something like that.

だから、1年か2年か3年か、そんなところを想像したいんだ。

Where do I want to be financially in two years?

2年後に経済的にどうなっていたいか？

So how much money do I want to have?

では、いくらあればいいのか？

Do I want to be investing?

私は投資をしたいのだろうか？

How much I want to have saved?

いくら貯めたい？

Like kind of specific numbers and goals and that gets me excited and I have a goal to work towards but it doesn't really help me to create like a full vision.

具体的な数字や目標があると、それだけでワクワクするし、目指すべきゴールが見えてくる。

So what I like to do is to fully imagine who this version of me is going to be that has reached these financial goals and how my daily routine is going to look like, how my lifestyle is going to look like, how I show up, my relationships, maybe like knowledge that I'm going to have.

そこで私がやりたいのは、経済的な目標を達成した自分の姿を十分に想像することだ。そして、毎日のルーティンがどうなっているか、ライフスタイルがどうなっているか、出勤の仕方、人間関係、もしかしたら持っているかもしれない知識などを想像する。

That puts everything into perspective and it's so much easier for me to imagine and it gives you that like emotional reason for wanting to work towards that goal, which is so important.

そうすることで、すべてが見通せるようになり、想像しやすくなるし、目標に向かって努力したいという感情的な理由も生まれる。

Another thing I really like to write down is what I'm going to be giving once I have this amount of money.

もうひとつ、私がとても好きなのは、この金額を手に入れたら何を贈るかということを書き留めておくことだ。

So maybe that would be