Everything I do is apply four principles when I'm at school.

学校にいるとき、私がすることは全て4つの原則を適用することです。

Here's how I do it.

その方法をお教えします。

We know deep down inside what we need to do to get straight A's. I learn how to study effectively.

オールAを取るために何をすべきか、私たちは心の奥底で知っています。効果的な勉強法を学びました。

Rice eating, 20 hours a day studying, good at everything type of student.

ご飯を食べ、一日20時間勉強し、何でも得意な学生タイプです。

The problem is that mindset converting the tips.

問題は、そのマインドセットでヒントを実行することです。

I am that guy in school.

私が学校でそういう人間なのです。

This is how you look in the morning.

これが朝の皆さんの姿です。

I'm serious. It's not surprising that you don't pay attention in class.

真面目な話、授業に集中できないのも不思議ではありません。

Energy is the first pillar of Eve.

エネルギーは、Eveの最初の柱です。

If you're not fully awake in school, you won't learn anything.

学校で完全に目覚めていなければ、何も学べません。

So how do you know if you're sleeping enough?

では、十分な睡眠を取れているかどうかをどうやって知るのでしょうか？

Well, you must wake up naturally.

自然に目覚める必要があります。

Simply set an alarm for bedtime and light it back until you can wake up by yourself in the morning.

就寝時間にアラームをセットし、朝自然に目覚められるまで少しずつ遅らせていくだけです。

If that sounds too hard because you have a social life, stay tuned for a future video about sleep. For some reason, you're always getting distracted in school.

社交生活があるからそれが難しいと感じるなら、睡眠に関するこれからの動画をお楽しみに。なぜか、学校ではいつも気が散ってしまいます。

This doesn't happen because you're broken.

これは、あなたが壊れているからではありません。

You simply hate it.

単純にそれが嫌いなだけです。

You hate school.

学校が嫌いなのです。

If school were actually fun, you'd enjoy it and start listening, right?

学校が実際に楽しければ、楽しんで聞き始めるでしょう？

It turns out that you can do the opposite.

実は、逆のことができるのです。

If you change your attitude first, school is going to become funnier.

まず態度を変えれば、学校はもっと楽しくなります。

This sounds stupid.

馬鹿げて聞こえるでしょう。

I know.

分かっています。

But the second pillar of Eve is attitude. So how exactly do you change your attitude?

しかし、Eveの第二の柱は態度です。では、どうやってその態度を変えるのでしょうか？

Let's say you're studying math.

例えば、数学を勉強しているとしましょう。

Try to find something you kind of enjoy about it.

それについて少し楽しいと感じることを見つけてみてください。

It can be as simple as "I like graphs." Every time you feel bored, think about those graphs and repeat to yourself, "This is actually pretty interesting." Having the right attitude will improve your grades, period. The reason I don't need to study is that I make sure to understand everything the teacher says in class.

「グラフが好き」というくらい簡単なことでいいのです。退屈を感じるたびに、そのグラフのことを考え、「これは実際にかなり面白い」と自分に言い聞かせてください。正しい態度を持つことで、間違いなく成績は向上します。私が勉強する必要がない理由は、授業中に先生の言うことを全て理解するように心がけているからです。

If I miss something, I literally say, "I got distracted.

何か聞き逃したら、「気が散ってました、

Could you repeat what you just said, please?" Call me weird, but this saves me hours a day. In this video, you learned that you should sleep and ask questions.

今おっしゃったことをもう一度言っていただけませんか？」と言います。変わっていると思われるかもしれませんが、これで毎日何時間も節約できるのです。この動画で、睡眠を取ることと質問することの重要性を学びました。

Wow.

すごいですね。

Now comes the cool stuff.

さて、いよいよ面白い部分です。

The techniques I use to memorize any subject easily.

どんな科目も簡単に暗記できる私のテクニックをお教えします。

If you want to remember what you hear in class, you must organize that information.

授業で聞いたことを覚えたいなら、その情報を整理しなければなりません。

For some people, listening is enough, while most should take some sort of notes.

聞くだけで十分な人もいますが、ほとんどの人は何らかのノートを取るべきです。

It doesn't matter if you make mind maps or simply highlight the book.

マインドマップを作るか、単に本に蛍光ペンを引くかは問題ではありません。

What's important is that you only select the most important parts.

重要なのは、最も重要な部分だけを選ぶことです。

Your brain has made to remember stories. Have you ever wondered why you recall everything about your favorite TV series?

あなたの脳は物語を覚えるようにできています。お気に入りのテレビシリーズについて全て覚えているのはなぜだと思いますか？

It feels real.

それは現実感があるからです。

You can see the faces of the protagonists.

主人公たちの顔が見えるのです。

Let's apply this to history.

これを歴史に応用してみましょう。

Make the characters come to life.

登場人物を生き生きとさせるのです。

Use drawings, stock photos, or AI if you want.

絵や、ストック写真、あるいはAIを使ってもいいでしょう。

Don't do bullet points.

箇条書きはやめましょう。

Study history as if it was a movie. Sometimes, you need to memorize things fast.

歴史を映画のように勉強するのです。時には、物事を素早く暗記する必要があります。

This is when mnemonic techniques really help.

そんなときこそ、記憶術が本当に役立ちます。

I use two of them for school.

私は学校用に2つの方法を使っています。

The phonetic number system and the link method.

音声数字システムとリンク法です。

Let's be real.

正直に言いましょう。

This video will not make you a genius.

この動画があなたを天才にするわけではありません。

You won't get the results that smart students get if you don't become a smart student first.

まず賢い学生にならなければ、賢い学生が得る結果は得られません。

And to become a smart student, you need to implement the right habits in your life. Reading is insanely useful.

そして賢い学生になるには、正しい習慣を生活に取り入れる必要があります。読書は驚くほど有用です。

Not because of the knowledge you gain from it, but because it makes you better at writing and talking.

それは得られる知識のためではなく、書くことと話すことが上手くなるからです。

Oh, but Richard, I don't like reading.

でも、リチャード、私は読書が好きじゃないんです。

I was actually forced to read when I was young and now I can't help but...

実は、私は若い頃に読書を強制されて、今では...

I'm sure that in your class, there's a student, usually a girl, who speaks so softly that she's basically whispering.

きっとあなたのクラスには、とても小さな声で話す学生、たいてい女の子でしょう。基本的にささやくように話す子です。

You want to be the opposite.

あなたはその逆を目指すべきです。

When asked a question, read deeply and freaking use your voice. Let me give you some tips if this doesn't come naturally.

質問されたら、深く考えて、しっかりと声を出して話してください。自然にできない人のために、いくつかのヒントを教えましょう。

Uh, this is a tip.

これがヒントです。

Scream.

叫んでください。

Right now.

今すぐに。

Just like I did.

私がしたように。

If you feel embarrassed, your social skills are way below average and you must do this daily.

恥ずかしいと感じるなら、あなたの社会性は平均をはるかに下回っているので、毎日これを行う必要があります。

Another great way to increase your social skills is called approaching.

社会性を高めるもう一つの素晴らしい方法は、アプローチと呼ばれるものです。

It basically means talking to random people in random situations.

基本的に、ランダムな状況で見知らぬ人に話しかけることです。

I started a few weeks ago and I feel like a new person now.

私は数週間前に始めましたが、今では新しい人間になったように感じます。

It feels hard at first, but it boosts your confidence enormously. I'll make a video about it in the near future, but you can follow this channel that helped me a lot if you want to learn more.

最初は難しく感じますが、自信を enormously に高めてくれます。近い将来、これについての動画を作りますが、もっと学びたい方は、私を大いに助けてくれたこのチャンネルをフォローしてください。

Let's make this section short and valuable. Attitude.

このセクションを短く価値あるものにしましょう。態度。

Every time you get bored in class, say to yourself, "This is actually pretty interesting." Techniques.

授業中に退屈を感じるたびに、「これは実際にかなり面白い」と自分に言い聞かせてください。テクニック。

When at school, always underline the textbook or take notes. Habits.

学校にいるときは、常に教科書に下線を引くかノートを取ってください。習慣。

Go on Amazon and find a fiction book that looks interesting.Energy.

Amazonに行って、興味深そうなフィクション本を見つけてください。エネルギー。

Click on this video to learn more about sleep maxing.

スリープ・マキシングについてもっと知りたい方は、このビデオをクリックしてください。