Everything I do is apply four principles when I'm at school.

学校にいるとき、私は4つの原則を実践している。

Here's how I do it.

私のやり方はこうだ。

We know deep down inside what we need to do to get straight A's. I learn how to study effectively.

ストレートAを取るために何をすべきか、私たちは心の奥底で知っている。私は効果的な勉強法を学ぶ。

Rice eating, 20 hours a day studying, good at everything type of student.

米を食べ、1日20時間勉強し、何でもできるタイプの学生。

The problem is that mindset converting the tips.

問題は、チップを変換するマインドセットだ。

I am that guy in school.

私は学校でそういう男なんだ。

This is how you look in the morning.

これが朝の君の姿だ。

I'm serious. It's not surprising that you don't pay attention in class.

私は真剣だ。あなたが授業に注意を払わないのは当然です。

Energy is the first pillar of Eve.

エネルギーはイブの最初の柱である。

If you're not fully awake in school, you won't learn anything.

学校で完全に目覚めていなければ、何も学べない。

So how do you know if you're sleeping enough?

では、十分眠れているかどうかは、どうすればわかるのだろうか？

Well, you must wake up naturally.

まあ、自然に目覚めなければならない。

Simply set an alarm for bedtime and light it back until you can wake up by yourself in the morning.

就寝時にアラームをセットし、朝自分で起きられるようになるまでアラームを消すだけだ。

If that sounds too hard because you have a social life, stay tuned for a future video about sleep. For some reason, you're always getting distracted in school.

社会生活を送っているため、それが大変に思えるなら、睡眠に関する今後のビデオにご期待ください。なぜか学校でいつも気が散ってしまう。

This doesn't happen because you're broken.

あなたが壊れているからこうなるのではない。

You simply hate it.

単純に嫌いなんだろう。

You hate school.

あなたは学校が嫌いだ。

If school were actually fun, you'd enjoy it and start listening, right?

学校が本当に楽しかったら、楽しくて聞き始めるだろう？

It turns out that you can do the opposite.

その逆もできることがわかった。

If you change your attitude first, school is going to become funnier.

まず自分の態度を変えれば、学校はもっと楽しくなる。

This sounds stupid.

バカみたいだ。

I know.

分かっている。

But the second pillar of Eve is attitude. So how exactly do you change your attitude?

しかし、イブの第2の柱は態度である。では、具体的にどうやって態度を変えるのか？

Let's say you're studying math.

数学を勉強しているとしよう。

Try to find something you kind of enjoy about it.

何か楽しいことを見つけようとするんだ。

It can be as simple as "I like graphs." Every time you feel bored, think about those graphs and repeat to yourself, "This is actually pretty interesting." Having the right attitude will improve your grades, period. The reason I don't need to study is that I make sure to understand everything the teacher says in class.

それは "グラフが好きだ "というような単純なことでもよい。退屈を感じるたびに、そのグラフのことを考え、"これは実はかなり面白い "と自分に言い聞かせるのだ。正しい姿勢を持つことで、成績は向上する。私が勉強する必要がないのは、授業中に先生が言うことをすべて理解するようにしているからです。

If I miss something, I literally say, "I got distracted.

何か見逃したら、文字通り「気が散っちゃった」と言う。

Could you repeat what you just said, please?" Call me weird, but this saves me hours a day. In this video, you learned that you should sleep and ask questions.

今おっしゃったことをもう一度お願いします」。変だと言われるかもしれないが、これで1日に何時間も節約できる。このビデオで、あなたは寝て質問するべきだと学んだ。

Wow.

すごいね。

Now comes the cool stuff.

さて、ここからが本番だ。

The techniques I use to memorize any subject easily.

どんな教科でも簡単に暗記するために私が使っているテクニック。

If you want to remember what you hear in class, you must organize that information.

授業で聞いたことを忘れないようにするには、情報を整理する必要がある。

For some people, listening is enough, while most should take some sort of notes.

聞くだけで十分な人もいれば、何らかのメモを取るべき人もいる。

It doesn't matter if you make mind maps or simply highlight the book.

マインドマップを作ろうが、本にマーカーを引こうが構わない。

What's important is that you only select the most important parts.

重要なのは、最も重要な部分だけを選択することだ。

Your brain has made to remember stories. Have you ever wondered why you recall everything about your favorite TV series?

あなたの脳は物語を記憶するようにできている。好きなテレビシリーズについて、なぜすべてを思い出すのか不思議に思ったことはないだろうか。

It feels real.

現実味がある。

You can see the faces of the protagonists.

主人公たちの顔が見える。

Let's apply this to history.

これを歴史に当てはめてみよう。

Make the characters come to life.

登場人物に命を吹き込む。

Use drawings, stock photos, or AI if you want.

お望みであれば、図面、ストックフォト、AIをお使いください。

Don't do bullet points.

箇条書きはやめよう。

Study history as if it was a movie. Sometimes, you need to memorize things fast.

歴史を映画のように勉強する。時には、物事を素早く記憶する必要がある。

This is when mnemonic techniques really help.

このようなときこそ、ニーモニック・テクニックが大いに役立つ。

I use two of them for school.

学校用に2台使っている。

The phonetic number system and the link method.

フォネティック・ナンバー・システムとリンク・メソッド。

Let's be real.

現実を見よう。

This video will not make you a genius.

このビデオで天才になれるわけではない。

You won't get the results that smart students get if you don't become a smart student first.

まず賢い生徒にならなければ、賢い生徒が得る結果は得られない。

And to become a smart student, you need to implement the right habits in your life. Reading is insanely useful.

そして賢い学生になるためには、生活の中で正しい習慣を身につける必要がある。読書はめちゃくちゃ役に立つ。

Not because of the knowledge you gain from it, but because it makes you better at writing and talking.

そこから知識を得るためではなく、書いたり話したりするのがうまくなるからだ。

Oh, but Richard, I don't like reading.

でも、リチャード、僕は本を読むのは好きじゃないんだ。

I was actually forced to read when I was young and now I can't help but...

実は若い頃に無理矢理読まされたんだ。

I'm sure that in your class, there's a student, usually a girl, who speaks so softly that she's basically whispering.

あなたのクラスにも、小声で話す生徒（たいていは女子）がいると思います。

You want to be the opposite.

あなたはその逆でありたい。

When asked a question, read deeply and freaking use your voice. Let me give you some tips if this doesn't come naturally.

質問されたら、深読みして、自分の声を使う。もしこれが自然にできないなら、ヒントをあげよう。

Uh, this is a tip.

ええと、これはヒントです。

Scream.

悲鳴だ。

Right now.

今すぐだ。

Just like I did.

私のようにね。

If you feel embarrassed, your social skills are way below average and you must do this daily.

恥ずかしく感じるなら、あなたの社交性は平均よりはるかに低い。

Another great way to increase your social skills is called approaching.

社交性を高めるもうひとつの素晴らしい方法は、アプローチと呼ばれるものだ。

It basically means talking to random people in random situations.

それは基本的に、行き当たりばったりの状況で行き当たりばったりの人々に話しかけることを意味する。

I started a few weeks ago and I feel like a new person now.

数週間前に始めたんだけど、今はまるで生まれ変わったような気分だよ。

It feels hard at first, but it boosts your confidence enormously. I'll make a video about it in the near future, but you can follow this channel that helped me a lot if you want to learn more.

最初は難しく感じるが、非常に自信がつく。近いうちにビデオを作るつもりだが、もっと知りたければ、私を大いに助けてくれたこのチャンネルをフォローしてほしい。

Let's make this section short and valuable. Attitude.

このセクションは短く、価値あるものにしよう。 態度。

Every time you get bored in class, say to yourself, "This is actually pretty interesting." Techniques.

授業中に退屈するたびに、"これは実はかなり面白い "と自分に言い聞かせるのだ。テクニックだ。

When at school, always underline the textbook or take notes. Habits.

学校では、教科書に必ずアンダーラインを引くか、ノートを取る。習慣をつける。

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Click on this video to learn more about sleep maxing.

スリープ・マキシングについてもっと知りたい方は、このビデオをクリックしてください。