字幕表 動画を再生する AI 自動生成字幕 字幕スクリプトをプリント 翻訳字幕をプリント 英語字幕をプリント Here's a bit more detail on some popular adaptogens. 人気のあるアダプトゲンについて、もう少し詳しく説明しよう。 Ashwagandha – This herb is often used in Ayurvedic medicine and is known for its ability to reduce cortisol levels, which can help alleviate stress and anxiety. アシュワガンダ-このハーブはアーユルヴェーダ医学でよく使われ、コルチゾールレベルを下げることで知られ、ストレスや不安を和らげる効果がある。 It's also believed to improve sleep and boost cognitive function. また、睡眠を改善し、認知機能を高めるとも言われている。 Rhodiola rosea – Originating from cold regions of Europe and Asia, Rhodiola is known for enhancing physical and mental endurance, reducing fatigue, and improving mood. ロディオラ・ロゼア(Rhodiola rosea) - ヨーロッパとアジアの寒冷地が原産地のロディオラは、肉体的・精神的持久力を高め、疲労を軽減し、気分を改善することで知られている。 It's often used by athletes and those needing to stay sharp under pressure. スポーツ選手やプレッシャーの中で鋭さを保つ必要がある人たちがよく使う。 Holy basil tulsi – Revered in India, tulsi is considered the queen of herbs. ホーリーバジル・トゥルシー - インドで尊敬されているトゥルシーはハーブの女王と言われている。 It's known for its calming effects, making it useful for managing stress and promoting emotional well-being. 鎮静作用があることで知られ、ストレスの管理や感情的な健康の促進に役立つ。 It also has antioxidant properties, supporting overall health. 抗酸化作用もあり、健康全般をサポートする。 Siberian ginseng – Unlike true ginseng, Siberian ginseng is often used to improve stamina, energy, and resilience to stress. シベリア人参 - 本物の高麗人参とは異なり、シベリア人参はスタミナ、エネルギー、ストレスへの回復力を高めるためによく使われる。 It's popular among those who need to maintain high energy levels, like athletes or people with demand... アスリートや需要のある人々のように、高いエネルギーレベルを維持する必要がある人々の間で人気がある。
B2 中上級 日本語 米 ストレス ハーブ 作用 高める 改善 人気 よく使われるアダプトゲンにはどのようなものがあり、どのような効能があるのでしょうか? (What are some commonly used adaptogens, and what are their benefits?) 13 0 Jay に公開 2024 年 09 月 18 日 シェア シェア 保存 報告 動画の中の単語