You feel more energetic, positive.

よりエネルギッシュで前向きな気分になる。

You know, the whole day is going to be pretty good. I think my mood goes up, doubles, you know.

今日一日はとてもいい日になりそうだよ。気分も上がるし、2倍だよ。

I'm Marnie Chesterton, and you're listening to CrowdScience, the show that answers questions sent to us from all over the world, and sometimes, if we're lucky, also takes us to some of those places, which is why I'm currently enjoying some winter sunshine in southern

マーニー・チェスタートンです。クラウドサイエンスの番組をお聞きの皆さんは、世界中から送られてくる質問に答える番組をお聞きのことと思いますが、運がよければ、そのような場所にお連れすることもあります。

Spain.

スペイン

I'm here to try and find out whether the weather makes a difference to our mood and our health, because listener Michael in Australia got in touch with this question.

天候が私たちの気分や健康に違いをもたらすのかどうか、オーストラリアのリスナーであるマイケルがこの疑問を投げかけてきたからだ。

I would like to know why so many people at the slightest sight of sunshine and warmth have sharply increased enthusiasm for life, and their moods appear far happier. I'm wondering as to the science on whether it's actually better health-wise to live in a warm climate.

太陽の光や暖かさを少しでも感じると、なぜ多くの人が人生に対する熱意を急激に高め、気分がはるかに幸せそうに見えるのか、私は知りたい。温暖な気候に住むことが健康面で実際に良いのかどうか、科学的にはどうなのか気になるところだ。

I'd like you, Michael, to tell me a bit more about the bit of Australia that you're from, because I always think of Australia as hot and sunny, but you live in an anomaly?

マイケル、あなたの出身地であるオーストラリアについてもう少し詳しく教えてほしい。

I think the anomaly is the southern part, particularly where I'm from in Melbourne, which is southern Victoria. We have an oceanic climate, which is not much different to what you guys have in London. Of course, we have greater variation with higher highs, but we also have a terribly gloomy climate by the standard of Australia, and that's what's important to remember here, Marnie. This is not by the standard of, I don't know, Scandinavia or something like that. The problem that we have here locally is the inconsistency. Summertime or leading into summertime, you might have a 25, 26, 27 degree day for three days in a row, and it'll just tank to 16, 17. Can I ask what kind of effect that has on the people in Melbourne? What you have is that typical cold climate drop-headedness. I also lived in Sweden, and I noticed it absolutely everywhere in Sweden.

特に私が住んでいるメルボルンはビクトリア州南部だ。メルボルンは海洋性気候で、ロンドンの気候とあまり変わらない。もちろん、最高気温の変動は大きいが、オーストラリアの標準からすると、ひどく陰鬱な気候でもある。これは、スカンジナビアなどの基準とは違うんだ。私たちが地元で抱えている問題は、一貫性のなさです。夏になると、あるいは夏になる前に、3日連続で25度、26度、27度の日があったかと思うと、16度、17度になったりする。それがメルボルンの人々にどのような影響を与えるのか聞いてもいいですか？典型的な寒冷地特有の

When the sunshine comes out, and there's a little bit of warmth behind it, the mood is better. Everyone's at the cafe. Hey, mate, how are you going? How's the day? Yeah, great.

日差しが出て、その後ろに少し暖かさがあると、気分が良くなる。みんなカフェにいる。やあ、元気かい？調子はどうだい？ああ、最高だよ。

You're not just interested in mood, right? You also want to know about whether living somewhere sunny has an effect on other health conditions. Anything in particular?

興味があるのは気分だけではないでしょう？日当たりの良い場所に住むことが、他の健康状態に影響を及ぼすかどうかも知りたいですよね。特に何かありますか？

No, not really. I mean, I'm interested in the science as to whether it is actually factually better health-wise to base yourself in a warm climate, or if it's in your mind, and therefore you have a better existence because your mind is a little healthier because of it.

いや、そうでもないんだ。つまり、温暖な気候に身を置くことが実際により健康的なのか、それとも気の持ちようで、そのおかげで心が少し健康になり、より良い存在ができるのか、科学的なことに興味があるんだ。

I'm not sure, and I'd love you guys to answer that.

よく分からないので、ぜひ答えてほしい。

Have you thought about moving? Yeah, of course. Yeah, absolutely. Yeah.

引っ越しを考えたことはありますか？ええ、もちろん。ええ、絶対に。そうだね。

Is it common in Australia for people to head to hotter parts?

オーストラリアでは、暑い地域に向かうのが一般的なのですか？

Extremely. You get it a lot here with people with arthritis and other conditions like that where the doctors will say to you, hey, you probably really should consider living in a warmer climate. We have that option granted in this country.

非常にね。関節炎を患っている人とか、そういう症状の人は、医者から、もっと温暖な気候に住むことを検討したほうがいいと言われるんだ。この国では、そういう選択肢が認められているんだ。

Admittedly, most people don't have that option, but for me, living in London with its winter gloom and unpredictable summers, it does sound tempting. I've come to the little whitewashed village of Jite in a valley in Andalusia in southern Spain. There are golden mountains rising all around me, and orange trees and olive trees as far as the eye can see, and

確かに、ほとんどの人にはそのような選択肢はないが、冬の憂鬱と予測不可能な夏に悩まされるロンドンに住む私にとっては、魅力的に思える。私はスペイン南部、アンダルシア地方の谷間にある白壁の小さな村、ジテにやってきた。周囲には黄金色の山々がそびえ、見渡す限りオレンジの木やオリーブの木が茂っている。

I've got to say, it's pretty idyllic. This part of Spain where temperatures tend to stay above 20 degrees Celsius in December is home to loads of retired British people, and they're all convinced that the weather's responsible for their excellent health.

とてものどかなところだ。12月になっても気温が20度を超えることが多いスペインのこの地域には、リタイアしたイギリス人がたくさん住んでいて、彼らは皆、この気候のおかげで健康でいられるのだと確信している。

My name's Carol. I was diagnosed with ME and fibromyalgia and had a lot of joint pain and nerve pain. When I came to live here in Spain, the heat actually made me physically better as well as psychologically. You want to go outside more, rather than in England. You feel as if you want to stay in the warmth of your home.

私の名前はキャロルです。私はMEと線維筋痛症と診断され、関節痛と神経痛に悩まされていました。ここスペインに住むようになって、暑さのおかげで身体的にも精神的にも楽になったわ。イギリスよりも外に出たくなる。暖かい家の中にいたいという気持ちになる。

My name is Alwyn, and I've lived here for 19 years, I think. When I was diagnosed with arthritis, then it just seemed like a good idea and I talked it over with a consultant and he thought it was a good idea, so out we came. I don't know if it's just that you psychologically feel better about it when the sun's shining, or whether you really feel better, but it's certainly not as achy.

私の名前はアルウィンで、ここに住んで19年になると思う。関節炎と診断されたとき、ちょうどいい考えだと思ったので、コンサルタントに相談したところ、彼もいい考えだと思ったので、ここに来たんだ。晴れていると心理的に気分がよくなるのか、本当に気分がよくなるのかはわからないけど、確かに痛みはない。

My name's Tony Langham, and I've lived here on and off for about 12 years.

僕の名前はトニー・ランガムで、ここに住んで12年になる。

And you've got a heart condition, right?

心臓病なんだろ？

I had stents put in last year, yeah. It is easier to look after your heart out here than it is in England, definitely. I mean, the cold, for one thing, can really get to you.

去年、ステントを入れたんだ。イギリスよりこっちのほうが心臓のケアはしやすいよ。寒さは本当にこたえるよ。

Do you think the weather makes a difference to your health?

天候は健康に影響を与えると思いますか？

Yeah, I think that certainly does, yeah. Psychologically, I think, probably, but as we're body and mind together, obviously if it's making one thing better, it's making everything better.

そうだね。心理学的にはそうだろうけど、僕たちは心身ともに一緒だから、何かひとつが良くなれば、すべてが良くなるのは明らかだ。

Tony, Alwyn and Carol all think that living somewhere warmer and drier than the UK has eased their aches and pains. But what is it that's helping? Is it the warmth from the sunshine? Or the extra light from a sky not blanketed in cloud? Or is it that this sunny climate is making them feel positive, which changes their mindsets about their health conditions? Or is the sun directly improving their arthritis or angina?

トニー、アルウィン、キャロルの3人は、イギリスより温暖で乾燥した土地に住むことで、痛みや疼きが和らいでいると考えている。しかし、何が役に立っているのだろうか？日差しの暖かさだろうか？それとも、雲に覆われていない空からの余分な光か？それとも、この陽気な気候が彼らの気持ちを前向きにさせ、健康状態に対する考え方を変えているのだろうか？それとも、太陽が関節炎や狭心症を直接改善しているのだろうか？

Well, if you're familiar with our back catalogue, you'll know CrowdScience has investigated the link between weather and pain before. And we discovered that while loads of people think there's a connection, the science has been under-researched.

さて、私たちのバックカタログをご存知の方は、クラウドサイエンスが以前にも天候と痛みの関連性について調査したことがあることをご存知だろう。そして、多くの人が関連性があると考えている一方で、科学的な研究は十分に行われていないことを発見した。

For centuries, patients have said that there is this link between weather conditions and their pain, but scientists were never able to pinpoint it.

何世紀にもわたり、患者は気象条件と痛みの間にこのような関係があると言ってきたが、科学者たちはそれを突き止めることはできなかった。

Until fairly recently. That's data scientist Anna Bokenhorst. She's one of the authors of a study which analysed data from around 10,000 people across the UK to try and get a clearer picture of what's going on. Participants with a range of conditions used their smartphones to report their daily levels of pain. Then the team cross-referenced that information with the precise weather data in their location.

つい最近まで。そう語るのは、データサイエンティストのアンナ・ボーケンホーストだ。彼女は、英国全土の約1万人のデータを分析し、現状をより明確に把握しようとした研究の著者の一人である。さまざまな症状を持つ参加者は、スマートフォンを使って日々の痛みのレベルを報告した。そしてチームは、その情報とその場所の正確な気象データを照合した。

And we found that higher humidity, lower air pressure and stronger winds were significantly associated with increased pain. So on the worst possible combination, which would be a humid, windy day with low pressure, painful days were 20% more likely. And interestingly, we didn't find a link between temperature and pain or between rain and pain.

そして、湿度が高く、気圧が低く、風が強いほど、痛みの増加と有意に関連することがわかった。つまり、湿度が高く、風が強く、気圧が低いという最悪の組み合わせでは、痛みを感じる日が20％も多くなるのだ。興味深いことに、気温と痛み、雨と痛みには関連性が見られなかった。

That's interesting because low pressure weather tends to be stormy or cloudy and cloud means less sunshine. And yet there's no statistically significant link between pain levels and rain or temperature. In general, people were likely to suffer just as much when it was hot. Which might sound surprising to people like Carol and Olwen and Tony, who say they're less achy and more mobile now they've settled under the Spanish sun. But they did all mention the physical and psychological aspects of waking up to sunshine and blue skies. So could something else be going on?

低気圧の天気は荒れたり曇ったりする傾向があり、雲は日照時間が短くなることを意味するからだ。しかし、痛みの程度と雨や気温の間には統計的に有意な関係はない。一般的に、人々は暑いときに同じように苦しむ可能性が高い。キャロルやオルウェン、トニーのように、スペインの太陽の下で落ち着いた今は痛みも少なく、動きやすくなったという人々には意外に聞こえるかもしれない。しかし、彼らは皆、太陽の光と青い空で目覚めることの肉体的、心理的側面について言及している。では、何か他のことが起こっているのだろうか？

One option is that warm, nice weather may affect people's mood. Because we saw in our study that people's mood had a strong relationship with pain. And that was even stronger than the link between weather and pain. Of course, you have a bit of a chicken and egg question. So we actually couldn't determine what came first, the bad mood or a lot of pain. And I think if you suffer a lot of pain, and all the daily living activities get much harder, yeah, then that may also affect your mood.

一つの選択肢は、暖かくて良い天気が人々の気分に影響を与えるかもしれないということだ。というのも、私たちの研究で、人々の気分は痛みと強い関係があることがわかったからだ。天候と痛みの関係よりも、さらに強い関係があったのです。もちろん、鶏と卵のような問題もある。気分の悪さと痛みのどちらが先なのか、私たちは判断できなかった。もし、多くの痛みに悩まされ、日常生活動作がかなり困難になれば、気分にも影響が出るかもしれない。

Okay, but there is a possibility that even if you're suffering from chronic pain, there's some sort of positive mood benefit from having lovely sunny weather. And that may influence your pain levels.

しかし、たとえ慢性的な痛みに苦しんでいたとしても、晴天に恵まれることでポジティブな気分になれる可能性はある。そして、それが痛みのレベルに影響を与えるかもしれない。

Yes, yes. I read one interesting article, where they sent people from Norway to Spain to benefit from the climate. And I think there, during the whole study period, which maybe was one month or so, they didn't see any differences. But the first couple of days, people were both happier and more pain free than they were in their home location.

そう、そうなんだ。面白い記事を読んだんだけど、ノルウェーからスペインに気候の恩恵を受けに行った人たちがいたんだ。1カ月かそこらの調査期間中、違いは見られなかったと思う。しかし、最初の2、3日は、その人たちは自分の国にいたときよりも幸せで、痛みもなかった。

Despite the lack of hard scientific evidence that hotter weather is actually better for people suffering painful conditions, something about putting folk out into the sunshine does seem to trick some people's brains into feeling less pain, kind of like a warm placebo. Anna mentioned Norwegians who make winter trips to Spain to benefit from the Mediterranean climate, they felt happier when they first arrived. If you've ever been to Norway, you'll know it gets very cold and very dark in the winter. Some bits of the country see absolutely no sunshine for months on end. And I'm intrigued.

暑い気候が痛みを伴う症状に苦しむ人々にとって実際に良いという確かな科学的証拠はないにもかかわらず、日光の下に身を置くことで脳が騙され、痛みを感じなくなる人がいるようだ。アンナは、地中海性気候の恩恵を受けるために冬にスペインへ旅行するノルウェー人について言及した。ノルウェーに行ったことがある人ならわかると思うが、冬はとても寒く、とても暗くなる。ノルウェーの一部では、何カ月も太陽の光がまったく射さないところもある。そして私は興味をそそられる。

I've got one side of the bag that's got my sandals and short-sleeved t-shirts. And then the other side is hats, gloves and thermals.

バッグの片側にはサンダルと半袖Tシャツを入れている。もう片方には帽子、手袋、サーマルを入れている。

Which is how I find myself swapping the orange groves of Andalusia for a small snowy town three hours west of Oslo.

こうして私は、アンダルシアのオレンジ畑からオスロから西に3時間の小さな雪の町に行くことになった。

Oh, that is bracing.

ああ、勇気づけられるね。

Called Rukan.

ルカンと呼ばれる。

These guys do winter differently to people in southern Spain, clearly.

彼らは南スペインの人々とは明らかに冬の過ごし方が違う。

We've just arrived in Rukan and let me just say it's a lot colder than it was in Spain.

今、ルカンに着いたところだが、スペインにいたときよりもずっと寒い。

My fingers are freezing and that's partly because for six months of the year, in this valley, the sun doesn't reach the town at all. Until a few years ago, the only way people could catch any rays was to take a cable car to the top of one of the mountains overlooking the town. I'm going to take a ride to the top and find out what a difference it makes for people who live their life in the shadows.

指先が凍ってしまいそうだ。その理由のひとつは、この谷では1年のうち6ヶ月間、町まで太陽がまったく届かないからだ。数年前まで、人々が太陽の光を浴びる唯一の方法は、町を見下ろす山の頂上までケーブルカーで登ることだった。私は頂上まで行き、日陰で生活する人々にとってどんな違いがあるのかを確かめようと思う。

From the top of the cable car, you can look down onto the long, narrow streets blanketed in blue shade at the bottom of a valley formed by two walls of mountains.

ケーブルカーの頂上からは、2つの山の壁によって形成された谷の底にある、青い日陰に覆われた細長い通りを見下ろすことができる。

It does seem like a strange place to build a town. And yes, Rukan is relatively young.

町を作るには奇妙な場所のようだ。それに、ルカンは比較的若い。

Founded in the early 1900s, when an entrepreneur realised that the long waterfall coming off one of those mountains could be tapped for a hydroelectric power plant. And it was the hydroelectric company that built the cable car so that its employees could travel to the top and feel the sun on their faces.

1900年代初頭に、ある企業家がその山のひとつから流れ出る長い滝を水力発電所として利用できることに気づき、設立された。水力発電会社がケーブルカーを建設し、従業員が頂上まで行き、太陽の光を肌で感じられるようにしたのだ。

If you go to the top of the station, to the viewing point, you might reach the sun, maybe.

駅のてっぺんの展望台に行けば、もしかしたら太陽に届くかもしれない。

We're properly sun-chasing.

ちゃんと太陽を追いかけている。

You guys have come up here. Can I ask, do you live in Norway?

君たちがここまで来てくれたんだね。ノルウェーに住んでいるんですか？

Yes.

そうだ。

We live in Oslo.

私たちはオスロに住んでいる。

And you thought, well, I'll come to the valley with no sunshine just to feel better about how much sunshine there is in Oslo.

そして、オスロの日照時間の長さを実感するために、日照のない谷に来ようと思ったわけだ。

Yeah, that's true.

そうだね。

I always thought that, I mean, of course the sun is something you need. And you need that to survive and live. And the fact that people actually live here without it, it's fascinating.

つまり、もちろん太陽は必要なものだ。生きるために必要なものだ。そして、人々が実際に太陽なしでここで暮らしているという事実は、とても魅力的だ。

Fascinating may be one way to describe life in Rukan, but for many people here, the winter is pretty hard.

ルカンでの生活を魅力的と表現するのはひとつの方法かもしれないが、多くの人々にとって冬はかなり厳しい。

For a start, we use direct sunshine to make vitamin D, which might play a role in regulating mood and is well known to guard against many conditions from colds to cardiovascular disease.

ビタミンDは気分の調節に一役買うかもしれないし、風邪から心血管系疾患まで、さまざまな症状を予防することが知られている。

Sunshine also plays a key role in a mental illness sometimes called seasonal affective disorder, or SAD.

季節性感情障害（SAD）と呼ばれる精神疾患においても、日差しは重要な役割を果たしている。

This form of winter depression happens when we make too much of a hormone called melatonin, which has a production process regulated by sunlight.

このような冬季うつ病は、メラトニンと呼ばれるホルモンが過剰に作られることで起こる。

Not enough light, and our body clocks are thrown off their regular rhythm, triggering all sorts of symptoms, including a lack of energy.

光が足りないと体内時計のリズムが狂い、エネルギー不足をはじめとするさまざまな症状が引き起こされる。

More need to sleep, reduce mood ramps, more appetite, especially sweets, weight gain, social withdrawal, and reduce sex drive.

睡眠不足、気分の落ち込み、食欲（特に甘いもの）、体重増加、社会的引きこもり、性欲減退。

And according to town psychologist Bjørn Berkerland, Rukan has higher levels of SAD than other parts of Norway.

町の心理学者ビョルン・ベルカーランドによれば、ルカンはノルウェーの他の地域よりもSADのレベルが高いという。

The rest of Norway, we think it's about 5 to 10 percent. And in Rukan, we estimate it to 15, 16 percent.

ノルウェーの他の地域は5～10％だと思う。ルカンでは15％か16％だと見ている

Can you treat it?

治療できますか？

Yes, with sun and light. It's the only method.

そう、太陽と光で。それが唯一の方法だ。

So he prescribes light therapies to people who have SAD.

そこで彼は、SADの人に光療法を処方している。

He prescribes light therapy, which is what it sounds like, a big bright lamp to sit in front of for 30 minutes every morning to try and combat the problem.

毎朝30分間、大きな明るいランプの前に座って、この問題を解決しようとするのだ。

But even for people without SAD, the option of travelling to the top of the mountain to see sunshine didn't quite cut it.

しかし、SADでない人々にとっても、太陽の光を見るために山の頂上まで行くという選択肢は、まったくもって納得のいくものではなかった。

I moved there in 2002. I knew the conditions, but still it was very strange because we moved in the autumn, just when the sun started to disappear.

私がそこに移ったのは2002年だった。条件は知っていたが、それでも秋に引っ越したので、とても奇妙だった。

Oh, brutal. So how bad was it?

ああ、残酷だ。どれくらいひどかったんですか？

The first impression was quite bad. It was more the idea that the sun is disappearing.

第一印象はかなり悪かった。太陽が消えていく、というイメージの方が強かった。

Especially in the autumn time, it's a very big difference between being in the sun and being in the shadow because it pushed down the cold somehow. And I mean, the town, it never dries up.

特に秋の季節は、日向にいるのと日陰にいるのとでは、寒さが押し下げられるからだ。それに、街は決して乾かない。

How did it make you feel?

どう感じましたか？

I don't know, desperate, probably.

わからないけど、必死なんだ、たぶん。

And then I thought, yeah, but why not just reflect it down to one place and there will always be sun in this place if it's a sunny day. And then I went to the municipality and

そして、そうだ、でも、1カ所に反射させればいいじゃないか、晴れた日ならいつもこの場所に太陽があるじゃないか、と思ったんだ。そして自治体に行って

I proposed the idea. I wrote the document and then I found out it was an old idea from 1913, was the first time. And it's been repeated a lot of times.

私はそのアイデアを提案した。文書を書いてみて、それが1913年の古いアイデアであることを知った。そして、それは何度も繰り返されてきた。

Okay, so every generation someone comes along and goes, why don't we do this?

そう、だからどの世代でも誰かがやってきて、なぜこうしないんだ？

Yeah.

そうだね。

And then nothing happens.

そして何も起こらない。

That's the difference between me and the others is that maybe I'm more stupid, so I just never gave up and spent my time on it.

そこが他の選手との違いかな。僕はもっとバカだから、あきらめずに時間を費やしたんだ。

Martin Anderson might call himself stupid, but his proposal had a genius simplicity to it.

マーティン・アンダーソンは自分のことをバカだと言うかもしれないが、彼の提案には天才的なシンプルさがあった。

I arrived in Rukan on a sunny day, by which I mean, you could see the bright sunshine glinting off the mountaintops. Well, Martin wanted to put some massive mirrors up there and angle them to reflect light down into the town. And in 2013, a hundred years after

私がルカンに到着したのは晴れた日だった。つまり、山の頂上から明るい日差しがキラキラと輝いているのが見えた。マーティンはそこに巨大な鏡を設置し、町の中に光を反射させようとしたのだ。そして100年後の2013年

Rukan's founder had first suggested something similar, it's now world famous sun mirrors were levered into place.

ルカンの創業者が最初に同じようなことを提案し、今では世界的に有名なサン・ミラーがレバーで固定された。

The mirrors are 51 square meters altogether. Coming down, you get 90% of being in the direct sunlight. So it's three mirrors who goes to the same spot. It's on the main square in town. It increase and decrease during the day, but 300 to 600 square meters you get.

鏡は全部で51平方メートル。降りてくると90％が直射日光に当たる。つまり、3つの鏡が同じ場所にあるわけだ。街のメイン広場にある。日中は増えたり減ったりしますが、300から600平方メートルの広さがあります。

So three mirrors, each about the size of a bus reflecting light down into the town square.

バス1台分の大きさの鏡が3枚、町の広場に光を反射させている。

And it becomes a very nice spot. It's like a theatre light who comes down. It is like being in the sun.

そして、とてもいい場所になる。降りてくる劇場の光のようだ。まるで太陽の下にいるようだ。

At this point, you're probably wanting me to head to the town square, feel that sun on my face and talk to all the locals I find there sunning themselves. But the town square in Rukan is looking empty and bleak. Because this winter, all three of Rukan's mirrors have broken down.

この時点であなたは、私が町の広場へ行き、太陽の光を肌で感じ、そこで日向ぼっこをしている地元の人たちに話しかけてほしいと思っていることだろう。しかし、ルカンの町の広場は空っぽで殺風景だ。この冬、ルカンの鏡は3つとも壊れてしまったからだ。

To get the sunshine in the same spot as the sun's position changes, the mirrors have to undergo micro adjustments to their angles. It's all coordinated by a computer system.

太陽の位置が変わっても同じ場所に太陽光を当てるためには、ミラーの角度を微調整しなければならない。それはすべてコンピューターシステムによって調整されている。

And sadly, that connection crashed about a week before I arrived. But Martin takes me outside anyway to look up at the mirrors and paint a picture of life in the town when they worked.

そして悲しいことに、その接続は私が到着する1週間ほど前にクラッシュしてしまった。しかし、マーティンはとにかく私を外に連れ出し、鏡を見上げて、彼らが働いていた頃の町の生活を絵に描いた。

Now you see them. You see two is flat.

今、あなたはそれらを見た。2つは平らだ。

Oh, yes, yes, yes.

ああ、そうだ、そうだ、そうだ。

And one is more up.

そして、もうひとつはもっと上だ。

Is this whole square lit up by the mirrors?

この広場全体が鏡に照らされているのだろうか？

No, not the whole. Just in front, in front here.

いや、全体じゃない。ただ前、ここの前。

So what, people gather here and just point their faces to the sun and say, burn me now.

だから何なんだ、人々はここに集まり、ただ太陽に顔を向けて、今すぐ私を焼けと言う。

And a lot of tourists come here to just be in this spot. It's very funny. You drag them into a dark valley just to see the sun. Reflected sun.

そして、多くの観光客がこの場所にいるためだけにやってくる。とても面白い。太陽を見るためだけに暗い谷に引きずり込む。反射した太陽。

But it's special sun exactly because it's reflected. I mean, is it the same sun?

でも、反射しているからこそ特別な太陽なんだ。つまり、同じ太陽なのか？

No, it's just the image of the sun. But it makes a very nice contrast to the rest of the place. I call it like a smiling machine because people, they come in and then everybody smiles.

いや、ただの太陽のイメージだよ。でも、他の場所とのコントラストがとてもいいんだ。私はこれを "スマイルマシーン "と呼んでいるんだ。

Can you tell me how people are reacting to not having their winter sunshine?

冬の日差しがないことに対して、人々はどのような反応を示しているのだろうか？

I hope they burn cars in the street to get it back.

路上で車を燃やしてでも取り戻してほしいものだ。

How do you feel about not being able to pull into this square and just get...

この広場に車を停められないことをどう思う？

I think it's very sad, very sad. It's a big plus to have this little spot of sunlight.

とても悲しいことだと思う。この小さな陽のあたる場所があることは大きなプラスだ。

When it's not there, it becomes more gloomy and should be.

それがないと、もっと陰鬱になるし、そうあるべきだ。

Rukan is showing me how radically the sun can alter our behaviour. The mirrors there act as a magnet for bringing people together at the height of winter, even for just a few minutes. They also remind them what's round the corner, spring.

ルカンは、太陽がいかに人間の行動を根本的に変えるかを教えてくれる。そこにある鏡は、たとえ数分間であっても、冬の真っただ中に人々を集める磁石の役割を果たす。また、春という角を曲がったところにあるものを思い出させてくれる。

The residents celebrate the return of the sunshine in March with a massive fancy dress party. And that chimes with the research. While most of the studies on mood and weather are inconclusive, the importance of seeing sunshine at certain times of the year is becoming better established.

住民たちは、3月の日差しの復活を大規模な仮装パーティーで祝う。これは研究結果とも一致する。気分と天候に関する研究のほとんどは結論が出ていないが、1年のうち特定の時期に太陽の光を見ることの重要性は確立されつつある。

Oscar Ibarra is a professor of organisational behaviour at the University of Illinois in the US. He was part of a team that discovered that seasonal sunshine not only makes us happier, it can also help us to think more clearly.

オスカー・イバラは米国イリノイ大学の組織行動学の教授である。彼は、季節の日差しが私たちを幸せにするだけでなく、より明晰な思考を助けることを発見したチームの一員である。

Previous work had looked at simply associating whether it was temperature or pressure with how people were feeling. And our approach was a little different and we thought there would be more nuance in that. What might matter more is the season, right, because after a while, you know, if you're deep into the summer, another warm day is just not, it won't have the same effect as the first few warm days in the spring, for instance.

これまでの研究では、単に気温か気圧かということと、人々がどう感じているかということを関連付けて考えていた。私たちのアプローチは少し違っていて、もっとニュアンスがあると考えた。というのも、しばらくして夏が深まると、また暖かい日があっても、例えば春の最初の数日間と同じような効果は得られないからだ。

Ah, nuance. Because we humans are complex. And Oscar's team thought a sunny day in the right context might have a strong effect. They designed a series of experiments to test how much of an effect seasonal differences had on mood and cognition. And they found two factors were important.