Name: シャワーと洗髪の頻度｜Ep. (How Often You Should Shower And Wash Hair | Responding To Comments Ep. 22)
Uploaded: 2024-06-30T02:35:26.000Z
Duration: 9 min 34 s

You have questions, I sometimes have answers.

あなたは質問をしているが、私はときどき答えを持っている。

ベアも準備OK、私も準備OK、あなたも準備OK？

Robin Discord, why do people twitch in the middle of their sleep and scare the be-woop out of me?

ロビン・ディスコード、なぜ人は寝ている最中にピクピクと動き、私を怖がらせるのか？

You go through different stages of sleep and when you're in your deepest stage of sleep, you actually turn off your musculoskeletal movements.

眠りの段階はさまざまで、最も深い眠りの段階にあるときは、筋骨格系の動きをオフにする。

その神経系はシャットダウンする。

But sometimes when you're going in between stages, it doesn't fully shut down and you're still in sleep and you're dreaming.

でも、ステージの合間を縫っているときは、完全にシャットダウンされずに、まだ眠ったままで夢を見ていることもある。

So some of those movements actually do get through.

だから、そういう動きも実際にあるんだ。

ベアも一度、それをやって蹴られたことがある。

What actually causes the sensation of an itch?

実際、何がかゆみを引き起こすのか？

Well, this is a complex process that's primarily histamine driven.

これは複雑なプロセスで、主にヒスタミンが関与している。

There is a specific type of nerve cell fiber known as a C-fiber.

神経細胞繊維にはC繊維と呼ばれる特定のタイプがある。

These are sort of the receptors that actually initiate the sensation of an itch.

これらは、かゆみの感覚を実際に引き起こす受容体のようなものだ。

Usually a response to like a mechanical or chemical process.

通常、機械的または化学的なプロセスに対する反応である。

Discord, Naomi Multifandom, why are vaccines usually administered in the shoulder?

不和、ナオミ・マルチファンダム、なぜワクチンは肩で打つのが普通なのか？

Well, it's a great muscle, deltoid muscle, a lot of circulation, it's quick, it's easy.

三角筋は素晴らしい筋肉で、血行が良く、短時間で簡単にできる。

You don't have to get really fully undressed in order to make that injection happen.

その注射をするために、本当に完全に服を脱ぐ必要はない。

Back in the day, we used to use the gluteus maximus or the buttock.

昔は、大殿筋や臀部を使っていた。

Now it's a little bit invasive and it's easier to just go in the shoulder and do the same thing.

今は少し侵襲的で、肩の中に入って同じことをする方が簡単だ。

YouTube, The House Office, why are you a fluffy cinnamon roll I must protect?

YouTube、ハウス・オフィス、なぜあなたは私が守らなければならないふわふわのシナモンロールなのか？

First of all, I ain't no cinnamon roll, okay?

まず第一に、僕はシナモンロールじゃないんだ。

The reason I ain't no cinnamon roll is because while I am delicious, I am healthy.

俺がシナモンロールじゃないのは、美味しくてヘルシーだからだ。

Yeah, but you don't know what direction it's coming from.

ああ、でも、それがどの方向から来るのかわからない。

You don't know what the word is gonna be.

どんな言葉が飛び出すかわからない。

You can't get ready for something like that.

そんな準備なんてできないよ。

What can cause a constant ringing in someone's ears other than loud music noise?

大音量の音楽ノイズ以外に、常に耳鳴りがする原因は何でしょうか？

This is really interesting because tinnitus is a constant ringing in the ears and it can be a ringing, it can be a buzzing, it's all sorts of sounds that can happen.

耳鳴りというのは、常に耳鳴りがするもので、リンリンという音だったり、ブーンという音だったり、いろいろな音がするものだからだ。

And a lot of times the reason why my patients come in is as a result of cerumen impaction or earwax blockages.

患者さんが来院される理由の多くは、耳垢が詰まっていたり、耳垢が詰まっていたりすることです。

Another thing that causes it is sensorineural hearing loss.

もう一つの原因は感音性難聴である。

You actually develop hearing loss for one of many different reasons.

難聴になる原因はさまざまです。

And as a result of losing actual hearing, you start hearing ringing in your ears, which is manufactured by the actual nerve that transmits the sound.

そして実際の聴力を失った結果、耳鳴りが聞こえるようになるのだが、これは音を伝える実際の神経によって製造されるものである。

A lot of people think it means you're hearing something.

多くの人は、それが何かを聞いていることを意味すると思っている。

It actually could be a form of hearing loss.

実は難聴の一種かもしれない。

That's why it's very important to always get it checked out.

だからこそ、常に検査を受けることが非常に重要なのだ。

Discord Ariel, a lot of medical shows, movies you see med students shocked at being exposed to cadavers for the first time.

不和 アリエル 多くの医療番組や映画では、医学生が初めて死体に触れてショックを受けているのを見る。

Does this ever happen in real life where seeing a dead person for the first time, a med student will get sick or faint?

初めて死体を見た医学生が気分が悪くなったり、気を失ったりするようなことは現実にあるのだろうか？

Also the fumes of the formaldehyde are pretty stenchy.

また、ホルムアルデヒドの煙はかなり臭い。

I don't know if that's a word, but I was kind of in awe the first time that I saw them.

この言葉が適切かどうかはわからないが、初めて彼らを見たとき、私は畏敬の念を抱いた。

But the scary part was when I was studying for an exam late Friday night, that was for an exam on Monday, being alone in a cadaver lab in the dark, hearing noises, thunderstorm outside.

でも一番怖かったのは、金曜の夜遅くまで試験勉強をしていたときで、それは月曜の試験のためだった。

Discord Jess Michio, I always get a runny nose because of spicy food.

ディスコード・ジェス・ミチオ、僕は辛いものを食べるといつも鼻水が出るんだ。

それはカプサイシンのことだ。

It is a nutrient that is found in spicy foods that actually binds to specific receptors in your body, giving you the sensation of burning.

これは辛い食べ物に含まれる栄養素で、実際に体内の特定の受容体と結合し、灼熱感を与える。

実際に燃えているわけではない。

It's tricking your body to think it's on fire.

体が燃えていると錯覚させるんだ。

And as a result, your body protect itself by trying to lubricate the area, releasing mucus, et cetera.

その結果、身体はその部分を潤滑にし、粘液を放出するなどして自分自身を守ろうとする。

It's a great way to clear your sinuses, by the way.

ちなみに、副鼻腔をすっきりさせるには最高の方法だ。

I'm considering buying a posture corrector.

姿勢矯正器の購入を検討している。

一般的に言えば、私はノーと言うだろう。

I want you, when you come in with a poor posture, is to figure out A, what's causing it, and B, to actually allow your body to fix it.

姿勢の悪さで来院された方には、A、何がその原因なのかを突き止めること、そしてB、実際に身体がそれを修正できるようにしてほしいのです。

Or if it's bad enough posture for an anatomical concern, refer you to an orthopedic specialist to figure out why that's happening.

あるいは、解剖学的な懸念があるほど悪い姿勢であれば、整形外科の専門医を紹介し、その原因を探ってもらう。

Posture correctors almost end up doing more harm than good in many cases, where they weaken your core muscles, your stability muscles, and as a result, making you more likely to get injured.

姿勢矯正器具は、多くの場合、良いことよりも悪いことの方が多い。体幹の筋肉や安定性の筋肉を弱め、その結果、怪我をしやすくしてしまうのだ。

There are certain ones on the market for specific conditions that may work, but I would generally try and stay away unless your doctor absolutely recommends them.

特定の症状に効くものも市販されているが、医師が絶対に勧めるのでなければ、なるべく手を出さない方がいい。

ディスコード・クリステン・G.

For those of you who don't know, we have a private Discord where we chat.

知らない人のために言っておくと、僕たちはプライベートなDiscordでチャットをしているんだ。

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Patreonメンバーのみ、下記からサインアップしてください。

What's the best way to get electrolytes after a hard workout without adding sugar?

ハードなワークアウトの後、糖分を加えずに電解質を補給するベストな方法は？

Electrolytes are not added through sugar.

電解質は糖分によって添加されるものではない。

Electrolytes are essentially salts that your body needs to function.

電解質は基本的に、体が機能するために必要な塩である。

And the way that you get these is by eating foods or beverages that contain those electrolytes.

電解質を摂取するには、電解質を含む食品や飲料を食べることだ。

Sodium doesn't taste great after a workout, but after a grueling one, it really does help you absorb the water and stay more hydrated.

運動後のナトリウムは美味しくないが、過酷な運動の後では、水分の吸収を助け、より多くの水分を保つことができる。

Back in the day, they used to use pickle juice.

昔はピクルスジュースを使っていた。

Is there a way for a civilian to test and see what kind of nutrients their body has a lot or little of?

一般市民が自分の体にどんな栄養素が多いか少ないかを調べる方法はあるのか？

I'm always confused about what to eat and it would be great to know if I'm eating too much or too little of something.

何を食べたらいいのかいつも迷ってしまうし、何かを食べ過ぎているのか、それとも少なすぎるのかを知ることができたら最高だ。

Currently, there's no such thing on the market.

現在、そのようなものは市場に出回っていない。

Yes, we can do specific blood tests to see if you're low on certain vitamins or if you're anemic and things like that.

はい、特定のビタミンが不足していないか、貧血気味かどうかなど、特定の血液検査をすることができます。

But generally, we don't screen for these things.

しかし、一般的には、このようなことを審査することはない。

If you feel great and you have no symptoms, there's no point looking for them.

体調が良く、症状がないのであれば、それを探す意味はない。

Because a lot of times, if you feel good and your lab value is a little bit off, we still decide not to treat the value.

というのも、体調がよくて検査値が少し悪くても、その値を治療しないと決めることが多いからだ。

Because the reality is we treat the patient, not the lab values.

というのも、私たちが治療するのは患者であって、検査値ではないからだ。

The reason they growl is because of peristalsis.

The muscles in the stomach actually try and churn the food in order to act as a form of mechanical digestion.

胃の筋肉は、機械的消化の一形態として機能するために、実際に食物をかき混ぜようとする。

Because remember, there's multiple types of digestion.

消化には複数の種類があることを覚えておいてほしい。

There's chemical, mechanical, mechanical being chewing, peristalsis, the stomach churning, and that makes a growling noise.

化学的、機械的、機械的な咀嚼、蠕動運動、胃の収縮があり、それがうなるような音を立てる。

Also, remember, when you're dealing with foods and there's bacteria inside our gut, there's also gases released.

また、食品を扱い、腸内に細菌がいる場合、ガスも放出されることを覚えておいてほしい。

That gas, as it makes its way through the digestive system, can make those noises.

そのガスが消化器官を通過する際に、あのような音を立てることがある。

そして一日の終わりには屁をこく。

How often should you shower and wash your hair?

I have this argument so often because there are people who say you have to shower every single day and wash your hair every single day.

毎日シャワーを浴びなければならない、毎日髪を洗わなければならないと言う人たちがいるからだ。

そして、それは実際には現実ではない。