Name: この4部構成のトレーニングに従えば、あなたは明瞭に話せるようになる！ (If you follow THIS 4-part training, you will speak CLEARLY!)
Uploaded: 2024-06-17T04:09:53.000Z
Duration: 11 min 43 s

Hello, lovely students and welcome back to English with Lucy.

Please take a look at these three statements.

あなたにとって当てはまるものはありますか？

Number one, I have never found it difficult to pronounce an English word.

第一に、英単語の発音が難しいと感じたことはない。

Number two, I have never needed to repeat myself because the person I was talking to didn't understand me.

2つ目は、相手が私の話を理解できなかったからといって、繰り返し話す必要があったことがないことだ。

And number three, I have never avoided saying a word out loud because I wasn't sure how to pronounce it.

そして3つ目は、どう発音していいかわからなくて口に出すのを避けたことは一度もない。

If all three of these statements are true for you, then stop watching this video.

もしこの3つすべてに当てはまるなら、このビデオを見るのをやめてほしい。

But if any of them are false, then keep on watching because I have four amazing techniques that are guaranteed to help you to overcome all these problems.

しかし、もしそのどれかが間違っているのであれば、私はこれらの問題をすべて克服することを保証する4つの素晴らしいテクニックを紹介するので、見続けてほしい。

By the end of today's video, you will be able to communicate in English more confidently and clearly.

今日のビデオが終わる頃には、あなたはもっと自信を持ってはっきりと英語でコミュニケーションができるようになっていることでしょう。

I've also created a free PDF to go with this video.

このビデオに合わせて無料のPDFも作りました。

In the PDF, you'll find all of the techniques we cover in today's video, plus some bonus tips, and you will also get access to a secret link with interactive pronunciation activities.

PDFには、本日のビデオで取り上げたテクニックのすべてと、ボーナス・ヒントが収録されています。

If you would like to download the PDF and get access to that secret activity, all you have to do is click on the link in the description box, enter your name and your email address.

PDFをダウンロードして秘密の活動にアクセスしたい方は、説明欄のリンクをクリックし、名前とEメールアドレスを入力するだけです。

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Okay, let's get started with technique number one, flex those facial muscles.

では、テクニックその1、顔の筋肉を柔軟にすることから始めよう。

Speaking is a physical activity, so if we want to speak clearly and accurately, we should warm up our muscles just like we would before doing exercise.

話すことは身体を動かすことなので、明瞭かつ正確に話したいのであれば、運動をする前と同じように筋肉を温める必要がある。

The jaw, the lips, and the tongue all work together to make the vowel and consonant sounds that form words.

顎、唇、舌のすべてが連動して、言葉を形成する母音と子音を作る。

English has many sounds that require us to drop the jaw and open our mouths up wide.

英語には顎を落として口を大きく開けなければならない音がたくさんある。

So here are some exercises to get those muscles moving and to keep them in shape.

そこで、筋肉を動かし、体型を維持するためのエクササイズを紹介しよう。

Begin by simply massaging your jaw and cheeks.

顎と頬をマッサージすることから始める。

Once your facial muscles feel relaxed and you can't feel any tension, it's time to start moving.

顔の筋肉がリラックスし、緊張が感じられなくなったら、いよいよ動き始める。

Imagine that you have something like bubble gum in your mouth and start chewing.

バブルガムのようなものを口に含み、噛み始めたと想像してください。

Begin with small movements and then gradually open your jaw wider and wider, like.

小さな動きから始めて、徐々に顎を大きく開いていく。

Then scrunch up your face as tightly as you can, like this, squeeze, squeeze, squeeze, and then release.

そして、このように顔をできるだけきつくかみしめ、ギュッ、ギュッ、ギュッ、そして離す。

Stretch out those muscles as wide as you can.

You'll be amazed at how wide I can open my mouth.

私がどれだけ口を大きく開けられるか、きっと驚くよ。

I like to do this before I record these videos or if I'm giving a presentation.

私はビデオを録画する前や、プレゼンをするときにこれをするのが好きなんだ。

It really helps me to speak more clearly.

より明瞭に話すことができるんだ。

Let's train our mouths to open up with some tongue twisters.

ベロチューで口を開く訓練をしよう。

Arthur's father's aunt is calmer after an afternoon at the spa.

アーサーの父の叔母は、スパでの午後のひとときで落ち着きを取り戻した。

Now let's add in two more vowel sounds that also need an open jaw position.

次に、顎を開く必要がある母音を2つ追加してみよう。

I'm glad I got Matt's hat back after it got robbed.

奪われたマットの帽子を取り戻せてよかった。

よし、フレキシブルになったか？

Let's move things up a notch and practise some sounds which blend two vowel sounds together.

さらにステップアップして、2つの母音が混ざった音を練習してみよう。

"行く "という意味の "Oh "と、"今 "という意味の "Ow "だ。

My jaw moves as I blend the two vowel sounds together so this is a double workout for your muscles.

2つの母音を混ぜ合わせるときに顎が動くので、筋肉のダブルトレーニングになる。

How about Joe goes down to the house without Rose?

ジョーがローズ抜きで家に行くのはどう？

It's time to move on to technique number two.

Our tongues play such an important role in forming sounds.

私たちの舌は、音を形成する上でとても重要な役割を果たしている。

For example, to make the ul sound, we need to push the front part of the tongue against the top of the mouth, just behind the teeth.

例えば、ウルの音を出すには、舌の前部を口の上部、歯のすぐ後ろに押し当てる必要がある。

Other sounds such as t, d and n also require this movement.

t、d、nといった他の音もこの動きを必要とする。

The tongue also works hard to make the sound r as we need to curl the tongue back in the mouth.

rという音を出すためには、舌を口の中で丸める必要があるので、舌も一生懸命働く。

So it's really important that the tongue is strong so we can switch effortlessly between phonemes.

だから、音素の切り替えがスムーズにできるように、舌を強くすることが本当に重要なんだ。

どうすれば舌の形を保つことができるのか？

いくつかアイデアを挙げてみよう。

One, pretend your tongue is your toothbrush.

ひとつは、舌を歯ブラシに見立ててみること。

Make sure you use your own tongue and not somebody else's.

他人の舌ではなく、自分の舌を使うように。

Rub the tip of your tongue alongside the outside and inside of your top and bottom teeth like this.

このように舌先を上下の歯の外側と内側に沿ってこする。

Number two, try to touch your nose with the tip of your tongue.

その2、舌先で鼻を触ってみる。

I can't really get anywhere near with this.

これではどこにも近づけない。

私の母親と夫はこれができる。

ダメだ、ダメだ、うまくいかない。

しかし、私は舌を三つ折りにすることができる。

それは数あるパーティ・トリックのひとつだ。

Then imagine that you want to touch your left ear and then your right ear.

次に、左耳に触れ、次に右耳に触れると想像する。

If you can, roll it and stick it out as far as you can.

できることなら、丸めて、できる限り突き出す。

Hold it for a few seconds and then relax.

数秒間キープし、リラックスする。

Now let's practise some of the sounds that are a great exercise for our tongues.

では、舌の運動になる音をいくつか練習してみよう。

Repeat after me and really exaggerate the movement to give that tongue a workout.

私の後に続いて、舌を鍛えるために本当に大げさに動かしてみてください。

Lily loves to take David and Daniel dancing noon and night.

リリーはデビッドとダニエルを昼も夜もダンスに誘うのが大好きだ。

George and Jane chose a giant chunk of cheese for a budget lunch.

ジョージとジェーンは格安の昼食に巨大なチーズの塊を選んだ。

Fabulous, we'll do one more with the sounds ch and jj.

ファビュラス、chとjjの音でもう1回やるよ。

さて、次に何が来るかわかるかな？

That's right, it's time to loosen your lips.

Let's do some drills to help get your lips used to all of these positions.

唇をこれらのポジションに慣らすためのドリルをいくつかやってみよう。

Watch my mouth and exaggerate the lip positions.

私の口を見て、唇の位置を誇張する。

誰も見ていないことを願うよ。

Ooh, ooh, round the lips and push your lips back.

オー、オー、唇を丸め、唇を押し戻す。

Ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh, ooh.

オッ、オッ、オッ、オッ、オッ、オッ、オッ、オッ、オッ、オッ、オッ、オッ、オッ、オッ。

では、eとohを切り替えてみよう。

Smile and tense those facial muscles to make the e sound.

笑顔で顔の筋肉を緊張させてeの音を出す。

彼には深い眠りが必要だし、あなたにも必要だ。

さて、リラックスした状態から丸みを帯びた状態へ。

エド、ネッド、フレッドはさらに4本のフォークを買った。

Now, bring the lips together tightly for buh, puh and puh.

今度は唇を強く合わせて、ブー、プー、プー。

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この4部構成のトレーニングに従えば、あなたは明瞭に話せるようになる！ (If you follow THIS 4-part training, you will speak CLEARLY!)

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