習慣化って難しい？良い習慣を効果的に身につける方法を専門家が教える！

US /ˈdɪsəplɪn/

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UK /'dɪsəplɪn/

US /əˈsum/

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UK /ə'sju:m/

US /praɪˈɔ:rətaɪz/

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UK /praɪˈɒrətaɪz/

US /ˈplɛnti/

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UK /'plentɪ/