【メンタルヘルスケア】ネガティブな感情と上手に付き合う方法

無意識のうちに感情を抑え込んでいませんか？この動画では、感情に気づくための実践的なテクニックをご紹介します。問題になる前に「感じていない感情」に気づけるようになり、さらに高度な語彙や複雑な文の構造も身につけられますよ！