Now when stress creeps in, it could make things seem quite impossible.

it could even paralyze us and prevent us from doing the things that need to be done.

それは私たちを麻痺させ、やるべきことをできなくさせる可能性さえある。(BGM）。

how heavy is this glass of water?

このコップの水の重さは？メリッサ、答えてくれる？

Melissa would you care to answer?

Ummm 8 oz?

メリッサ：うーん、8オンス？

12 oz?

デレク：12オンス？

16 oz?

ステファニー：16オンス？

The absolute weight of the glass does not matter.

ガラスの絶対重量は問題ではない

It depends on how long I hold on to it.

どれだけ持ちこたえられるかにかかっている。

If I hold onto it for 1 minute, nothing happens.

1分間持ち続けても何も起こらない

If I hold onto it for an hour my arm will begin to ache.

1時間も持っていたら、腕が痛くなってくる。

If I hold it all day long my arm will feel numb and paralyzed.

一日中握っていると、腕がしびれて麻痺してくる。

Well, the weight of the glass hasn't changed, but the longer I hold onto it the heavier it becomes.

まあ、グラスの重さは変わらないんだけど、長く持っていると重くなるんだ。

The stresses and the worries of life are like this glass of water.

人生のストレスや悩みは、このコップの水のようなものだ。

If you think about them for a little while there's no problem.

少し考えれば、何の問題もない。

If you think about it a little bit longer it begins to hurt.

もう少し考えてみると、痛くなってくる。

If you think about them all day long you'll feel paralyzed incapable of doing anything.

一日中そのことを考えていたら、何もできなくなる。

Always remember.

いつまでも忘れない

Put the glass down.

グラスを置くクレジットと音楽