Name: 夏の紫外線対策！「日焼け止め」タイプ別効果の違いと正しい塗り方
Uploaded: 2023-08-17T21:01:20.000Z
Duration: 5 min 16 s

These days, skincare and cosmetics companies are packing SPF into a variety of their products.

最近、スキンケアや化粧品会社は様々な製品にSPFを配合しています。

We're talking lotions, sticks, powders, sprays.

ローション、スティック、パウダー、スプレー。

And while these products have been tested in the lab to make sure they actually deliver the SPF on the packaging,

そして、これらの製品が実際にパッケージに書かれているSPFを発揮するかどうか、研究室でテストされています、

they don't always tell you how much you need to apply.

どのくらい塗る必要があるのか、いつも教えてくれるとは限りません。

They tell you to "apply liberally," but what does that actually mean?

「たっぷりと」と言われるけど、実際はどうなの？

Does it matter if I use a stick or a lotion or a spray?

スティックでもローションでもスプレーでもいいの？

So today, I'm going to perform a not-totally-scientific test of some broad spectrum sunscreens using this UV camera.

そこで今日は、このUVカメラを使って、あまり科学的ではないテストをしてみようと思います。

[Sunscreen appears dark in a UV camera because it absorbs UV rays.]

（日焼け止めは紫外線を吸収するため、UVカメラでは暗く見えます）

While this camera isn't a perfect measure of UV protection, it'll be able to show whether I get an even application or not.

このカメラはUVカットの完璧な指標ではないですが、ムラなく塗れているかどうかはわかるでしょう。

Most of the products that I'll be using are what are commonly called chemical sunscreens.

私が使用する製品のほとんどは、一般的に化学的な日焼け止めよ呼ばれるものです。

That means they contain ingredients like avobenzone and octinoxate that absorb UV rays to stop them from damaging the DNA in your skin.

つまり、アボベンゾンやオクチノキサートなど、紫外線を吸収して肌のDNAにダメージを与えないようにする成分が含まれているのです。

That DNA damage is what causes sunburn, skin cancer, and eventually wrinkles.

そのDNAの損傷が、日焼けや皮膚がん、ひいてはシワの原因となるのです。

First, I'll be trying a sunscreen stick, which I'm kind of excited about because it seems really convenient and kind of fun to apply.

まず、日焼け止めのスティックを試してみます。これは本当に便利で、塗るのがちょっと楽しそうなので、ちょっと楽しみです。

I don't know if I'd want to use this on my whole face. It's kind of greasy.

顔全体に使うのはどうかな。油っぽいし。

Might clog my pores a little bit, but I mean it's surely blocking the UV rays.

毛穴を詰まらせるかもしれないけど、紫外線はカットしてくれるし。

Now I'm going to try some powder makeup that claims to have an SPF of 30.

今度はSPF30を謳ってるパウダーメイクを試してみます。

I'm a little skeptical of this because dermatologists say you can't really rely on the SPF in makeup.

皮膚科医によると、化粧品のSPFは当てにならないらしい。

Well, maybe a slight, slight darkening, slight blockage, but I guess I was right to be skeptical. It's not very effective.

まあ、わずかな、わずかな黒ずみ、わずかな閉塞感はあるかもしれないけど、疑ってかかったのは正しかったと思います。あまり効果はありません。

このまま続けたらどうなるでしょう。

Yeah, I mean, compared to the stick, it's a little... not great.

スティックに比べたら...マシかな？

Next, I'm going to try a relatively new product on the market.

次に、比較的新しい製品を試してみます。

It's an SPF 50 facial setting spray that claims it can protect you from the sun without messing up your makeup.

SPF50の顔用セッティングスプレーです、メイクを崩さず日焼けから守ってくれます。

You can definitely see it's not a wide breadth of coverage.

確かに広い範囲ではないですね。

ああ、これも使うのは注意が必要ですね。

I guess maybe it would be good if you already used lotion underneath your makeup, and then you can use it as this extra boost perhaps,

メイクの下に化粧水を使っている人は、化粧水をプラスして使うのもいいかもしれませんね、

but yeah, I would not rely on a setting spray either for SPF protection alone.

でも、SPFだけなら、セッティングスプレーに頼らない方がいいと思います。

A lot of it kind of blew in the wind too.

Just was, you know, it's not like all of this product went on my face, so maybe it was a little wasteful as well.

ただね、この製品全部を顔に塗ったわけじゃないから、ちょっと無駄もあったかもしれません。

Next, I'm going to try good old-fashioned lotion sunscreen.

次は、昔ながらのローションタイプの日焼け止めを試してみます。

I want to do some lotion on this half of my face, and then we'll see what happens.

顔の半分に化粧水をつけて、それから様子を見ましょう。

Yeah, that looks about as effective as the gold standard stick.

金メダル並みに効きそうですね。

Yeah, it looks like I missed, I guess I missed around my eyeball.

目玉のあたりが外れたみたいです。

And kind of underneath my nose a little bit,

but yeah, that looks, I mean that makes me feel a lot better if I was going out in the sun for sure.

でも、そうだね、そう見えると、つまり、太陽の下に出かけるとしたら、かなり気分が良くなります。

It's definitely blocking a lot of the rays.

日差しを遮ってくれるんです。

あ、耳を完全に忘れてました。

I would definitely feel very comfortable going out in the sun with this, as opposed to just some outer spray.

ただの外用スプレーとは違い、これさえあれば太陽の下に出るのがとても快適になります。

This really looks like it's blocking and absorbing those UV rays for sure.

これは本当に紫外線をブロックし、吸収しているように見えます。

I forgot I have this lip balm with SPF 30.

SPF30のリップクリーム持ってるの忘れてました。

このカメラだと口紅みたいですね。

Now I'm going to try to "apply liberally" to get one half of my face completely covered, and we can compare the two.

では、顔の半分が完全に隠れるように「たっぷり塗って」みますので、比較してみましょう。

It's very comforting to know that the sunscreen really works.

日焼け止めが本当に効くというのはとても安心できます。

ただ、それだけじゃありません。

You can see the way you apply sunscreen really matters.

日焼け止めは塗り方が重要なんです。

Like for me, I always miss my ears and the area around my eyes,

私の場合、耳と目の周りはいつも欠かさず塗っています、

but it also seems that the lotion out of all of them is definitely the way to go for a base, although the stick was also very impressive.

でも、下地はローションが断然いいようですね、 スティックもとても印象的だったけど。

And I also liked the spray and maybe a powder as a touch up if you have a good base layer, but I wouldn't really rely on them alone.

また、スプレーも気に入ったし、下地がしっかりしていればタッチアップとしてパウダーも使えるかもしれないですね。

I feel much more comfortable with my trusty lotion or stick like on this side.

こっち側には信頼できるローションやスティックがあったほうがずっと安心できます。

But it really just goes to showhow much your application technique matters.

しかし、このことは塗るテクニックがいかに重要かを物語っています。

Remember, it's important to wear a sunscreen all year around to protect yourself from skin cancer and premature aging.

皮膚がんや老化を防ぐには、一年中日焼け止めを塗ることが大切です。

UV rays can still damage your skin in the winter.

冬でも紫外線は肌にダメージを与えます。

Seeing the results from this UV cam has definitely inspired me to keep up with my daily sunscreen habit.

このUVカムの結果を見て、私は間違いなく毎日の日焼け止めの習慣を続ける気になりました。