Because we're so used to the glaringly obvious displays of overt narcissists who are often attention-seeking, loud, and in your face,

it's easy to overlook other types of narcissists, particularly the "kind" or the "covert" narcissist.

To avoid being fooled by their outwardly kind nature, today's video will be focused on what "kind" narcissism is and what to do when you interact with someone who is a "kind" narcissist.

What is a "kind" narcissist?

本日の動画は、「親切なナルシストとは何か」「親切なナルシストの人と接するときはどうすればいいか」に焦点を当て、「親切なナルシストとは何か」をご紹介します。親切なナルシストは、共感の欠如や注目を集めたいといったナルシズムの一般的資質を持つ人たちのことを言います。

"Kind" narcissists describe those who have the general qualities of narcissism, such as a lack of empathy or a desire for attention, but who come off as nice, understanding, thoughtful.

They're still self-serving and will approach things by looking at what and who they can use to benefit themselves the most.

しかし、理解力があり、思慮深いと思われる人も、やはり自己中心的で、自分を最も利するために何を、誰を利用できるかを考えて、物事に取り組みます。

And because of the appearance they put up, it's often difficult to notice and realize that you're really dealing with a narcissist.

そのため、ナルシストと付き合っていることに気づきにくく、気づいたとしても手遅れになることがあります。なぜなら、ナルシストは権利意識と利己的な行動を抑えきれなくなったときに、外見にひびが入ることがあるからです。

Even if you realize, it may be too late, since their façade may crack when they can no longer contain or control their sense of entitlement and selfish behaviors.

Appearances can be deceiving, so, what should you look out for?

では、親切なナルシストのサインは何に気をつければいいのでしょうか。

Signs of a "Kind" Narcissist

According to Tonya Lester, a psychotherapist, this type of narcissism often manifests itself in a few ways,

心理療法士のターニャ・レスター氏によると。

including not doing their fair share of housework, insisting that their needs are more important than yours, and being resistant and reluctant to spend time or resources on things you enjoy.

この種のナルシシズムは、家事の分担をしない、自分のニーズの方が大切だと主張する、自分が楽しむことに時間や資源を使うことに抵抗がある、など、いくつかの形で現れることが多いようです。

Perhaps they promised that they'd change or will put in more effort to the relationship, but slack off in the end.

もしかしたら、「自分が変わる」「もっと努力する」と約束したのかもしれません。

"Kind" narcissists are the ones who know exactly what to say and what to do to get on your good side and convince you that what they're doing is good and right.

しかし、最終的な種類でたるんで、ナルシストは、あなたの良い味方になるために何を言って、何をすべきか正確に知っていて、自分のやっていることが良いことで、正しいことだと納得させることができる人です。

So, if you don't want to get sweet-talked into their hands, here are five things you can do when you're with them.

だから、甘くなるのが嫌なら、相手の手の中で話をする。一緒にいるときにできることを5つ紹介します。

Number one, set boundaries.

その1 境界線を設定する、相手に伝えることが出来ているか？

Are you able to tell them "no"?

Narcissists often won't care about respecting your time and space.

いいえナルシストは、しばしばあなたの時間と空間を尊重することを気にしないでしょう。

It's a reason it's important to set boundaries and remain steadfast about keeping them.

だからこそ、境界線を決めて、それを守ることが大切なのです。

It's a way to communicate your principles and values, and to show them what you are and are not comfortable with.

自分の主義や価値観を伝え、境界線を尊重することに警戒心を持ち続けることで、自分が何を良しとし、何を良しとしないかを示すことができるのです。

By remaining vigilant about respecting your boundaries, you also show them that their strategies and methods to undermine or manipulate you won't work.

また、あなたを貶めたり操ったりする戦略や方法が通用しないことを示すのです。

Number two, speak up.

2番は発言してください。

Are you able to speak your mind when you're with them?

一緒にいるときに自分の意見を言えているか？

Narcissists will often try to silence you as a way to gain control over you.

ナルシストは、このことを意識することで、あなたをコントロールする方法として、あなたを黙らせようとすることがよくあります。

By being aware of this, you can remind yourself to speak up and make yourself heard because once they know that they can't silence you, they may give up on their efforts to influence you.

彼らはあなたを黙らせることができないと知れば、あなたに影響を与える努力をあきらめるかもしれないので、あなたは声を上げて自分の意見を伝えるよう自分に言い聞かせることができます。

Number three, healthy distancing.

3つ目は、健全な距離感です。ナルシストの罠にはまらないための最善の方法の1つは、ナルシストから距離を置くことです。

One of the best ways to avoid falling into the narcissist trap is to keep them at an arm's length.

The less time you spend with them, the less opportunity they have to weave you into their web of lies and deceit.

あなたが彼らと過ごす時間が短ければ短いほど、彼らはあなたを嘘と欺瞞の網に織り込む機会を減らすことができます。

So, if you find yourself around a narcissistic person, try to slowly distance yourself from them.

ですから、もしあなたの周りにナルシストな人がいたら、ゆっくりと距離を置くようにしましょう。

Number four, get help.

そして4つ目は、助けを求めることです。

If you're in a relationship with a narcissist and require help, there are some resources and therapists available, who deal specifically with narcissistic abuse.

ナルシストとの関係にあり、助けを必要とする場合。

Find a mental health provider or support group near you that deals with this topic if you feel like you need it.

自己愛性虐待に特化したリソースやセラピストもいるので、必要だと感じたら、このトピックを扱っている近くのメンタルヘルスのプロバイダーやサポートグループを探してみてください。

Have you ever interacted with a narcissist before?

今までナルシストと接したことはありますか？

Let us know how you dealt with that situation in the comments.

あなた、その状況にどう対処したのか、コメントで教えてください。

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The references and studies used in this video are added in the description below.

本映像で使用した参考文献や研究結果は、以下の説明文に追記しています。

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ご視聴ありがとうございました！また次回の動画でお会いしましょう。