「幸せ」でいるための９つの習慣

最近、気分が落ち込んでいませんか？この動画では、睡眠の改善から小さな瞬間を楽しむことまで、気分を上げるための超実践的な習慣を9つご紹介します！ポジティブ心理学で使える簡単な英文法や役立つ語彙を自然と身につけることができますよ。